莲蓬水的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

莲蓬水主要是用莲蓬泡水以后制作而成的一种饮品。从中医角度来讲,莲蓬泡水饮用之后可以强筋健骨、补中益气,能够驱寒除湿,对于脾胃虚弱、头晕头痛等现象有很好的改善作用。

而且这种莲蓬水中的,营养成分也比较丰富,钙离子、铁离子、纤维素摄入人体之后可以增加骨骼的强度,促进肠道蠕动,改善便秘现象。

而且莲蓬水可以降低身体内低密度脂蛋白的含量、降低血压。

2020-04-08
2881
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看