苹果胡萝卜汁的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

苹果中含有丰富的维生素,糖分,膳食纤维以及一些微量元素。能满足人体每日所需营养,补充体力。其中的膳食纤维又可以帮助胃肠蠕动,促进消化,缓解便秘,通便利便。

胡萝卜中有大量的胡萝卜素,糖分和各种维生素,能够防治夜盲,增强机体免疫力,降糖降脂降血压,还能美容养颜。二者混合榨汁,不仅味道香甜可口,更是能除斑养颜,提神醒脑,消除疲劳。

2020-05-16
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