水果玉米的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

水果玉米属于一种新品种的玉米,它的味道非常的香甜。适量的食用一些水果玉米,可以有效的促进食欲。从营养学的角度来讲,水果玉米与普通的玉米几乎一样,含有丰富的水溶性多糖、维生素A、维生素C、脂肪和大量的蛋白质。

适量的食用一些水果玉米可以有效的促进肠道蠕动,降低身体内胆固醇的含量,从而起到降血压、降血脂的作用。同时水果玉米当中的维生素C,可以起到一定的抗氧化的作用,能够延缓机体衰老,并且还能够增强人体的免疫力。

2020-05-06
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