赤小豆的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

赤小豆有清热退黄、利水消肿、解毒排脓的功效。对患有心脏病、水肿、肾病的患者有很好的利尿作用。

生完孩子之后的女性可以吃赤小豆,帮助催乳效果也是不错的。赤小豆还有降血压、调节血糖、降血脂、润肠通便、预防结石等作用。

在选择治病的赤小豆时,要选择比较小而且颜色暗的,因为稍微大一点,而且颜色鲜红比较淡的赤小豆,没有治病的效果。

2020-03-14
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