燕麦片的功效与作用有哪些
                            
                            燕麦片中所含的粗纤维物质比较多,经常性食用可以达到润肠通便的作用,所以有利于减肥。
其次,燕麦片能够降低血液中胆固醇含量,对于脂肪肝、动脉硬化等疾病可以起到保健的作用,这是因为里面所含的亚油酸含量比较高。
此外、燕麦片经常性食用含有利于糖尿病患者稳定血糖,因为燕麦片中含糖量比较少,在食用之后很容易产生饱腹感,可以对糖尿病起到间接性的保健作用。
燕麦片的作用比较全面,尤其是对于一些中老年人群或者是体型偏胖者,经常性的食用都可以达到良好的保健作用。
                                2020-03-14
                                
                            
                                    4133                                
                            
                                
                                线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
                            
                        大家还在看
                                                                        
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                                    大家都在问
                                
                            热门问答
                                - 1香蕉功效与作用
 - 2吃生花生
 - 3黄芪泡水
 - 4蛋白质粉不适宜什么人群
 - 5鹅蛋的功效和作用
 - 6含硒第一名的水果
 - 7男人吃枣的好处和坏处有哪些
 - 8鸽子
 
                                





