专家问答
晚上煮的银耳第二天早上吃可以么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

晚上煮的银耳，第2天早上吃是可以的。只要不超过12小时，一般不会产生黄曲霉素，所以在人体摄入之后不会有任何的影响。

银耳在泡发之后还需要长时间的煮，才能使银耳的胶原蛋白发挥更大的作用，对人体的健康有利，能够促进胶原蛋白的快速吸收，补充大量的维生素，还能起到美白皮肤、对抗氧化的作用。

2020-02-10
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喝完酒第二天吃什么好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
喝酒后可以喝酸奶，并建议第二天早上可以喝粥，饮酒后可能会出现肠道不适和头晕等症状，建议这种情况第二天以流食为主，可以通过蜂蜜或果汁进行调节。在日常生活中应多以水果、蔬菜为主。并且在康复后，建议患者平时控制饮酒量，过量饮酒会影响胃功能的正常工作，容易造成胃粘膜损伤。因此，建议患者做好胃功能检查。平时少吃多餐，避免暴饮暴食，细嚼慢咽，吃有营养的食物，多吃肉类和蔬菜。同时，建议患者适当运动。有效的锻炼对提高一个人的抵抗力是很有用的。
酒喝多了第二天难受怎么办呢？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
大多数患者在喝酒后伴有难受时，建议期间多补充一些粥类或者牛奶类的食物，同时要多补充水分，补充水分是能够加强排泄和代谢作用，能够使酒精尽快代谢掉。另外要多补充一些果汁或者水果，也是能够缓解难受的症状，有些患者期间会补充酸酸的柑橘，这些水果是能够缓解不适症状，如果症状比较严重，建议在专业医院通过保护胃黏膜的药物来改善。
银耳汤隔夜能喝吗？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果银耳汤隔夜后期间是不能喝的，银耳汤中有比较多的银耳多糖，隔夜后容易变得浓稠营养价值减少。同时汤里还会产生很多的细菌以及亚硝酸盐。如果期间食用后很容易引起胃部不适，比如胃肠道不良的现象，因此在生活当中可以熬制新鲜的银耳汤食用对身体是比较好的，并且银耳含有17种氨基酸以及多种维生素，对身体是有很多益处，除此之外也是具有保护肝脏的作用。
每次喝了白酒第二天就拉肚
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
在这种情况下，应明确腹泻的数量、数量和特征。如果次数特别多，腹泻是水，同时伴有胃痛，我们应该排除吃不干净的食物引起的急性肠炎。如果饮酒后第二天只有一个大便，大便特征相对稀疏，排便后便会缓解。这种情况属于生理类型，与酒精对胃肠道的刺激有关。排便后不适症状自行缓解，一般无需处理。第一种情况引起的腹泻需要抗感染，补充肠道益生菌调理，暂时停止饮食中辛辣、油炸、油腻的食物。建议停止饮酒。
喝了酒第二天胃难受应该怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
患者在饮酒之后出现胃难受的情况的话，可能是酒精刺激到了胃黏膜导致的。建议患者可以进食一些解酒的食物，比如食醋等，食醋中含有丰富的机酸，机酸可以和酒精中的乙醇发生相互反应，能够在人体中发生醋化反应，进而就可以有效的降低乙醇的浓度，促进相关的物质的消化和吸收。另外患者在饮酒之前可以适当的进食一些食物，但是要注意不要吃得过饱，在饮酒之后也可以喝适量的牛奶或者是蜂蜜水。最后建议患者尽量不要空腹饮酒，空腹饮酒对人体的危害是比较大的。
人流后第二天就没血了是怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
人流后第二天没有出血的倾向，其原因有很多，一方面可能是由于人流之后子宫收缩力比较差，血窦完全闭合所致，但是随后几天会有少量的出血情况，这属于正常的现象。另一个原因则是由于人流漏吸所致，没有将子宫内的胚胎组织完全吸出来。所以如果人流之后第二天阴道没有出血，并且之后也没有任何出血的迹象，早孕反应也同时存在，则考虑漏吸的可能性比较大，需要尽快到医院做B超检查，根据检查的结果，采取适当的措施进行处理。
喝酒第二天恶心想吐怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
喝酒第二天恶心想吐，如果想解酒，可以吃西瓜、喝蜂蜜水、吃点健胃消食的东西，也可以刺激咽喉，让胃内的东西通过呕吐的方法出来。虽然可以减少了酒精进入血液的含量，但是有一定的危险性，因为剧烈的呕吐，胃内的压力增高了，就会伤害胃黏膜消化道，所以喝酒少的可以采用这种方法。喝酒多的人需要通过洗胃的方法来缓解。
去除头皮屑的小妙招
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
1、柠檬汁。将少许柠檬汁抹在头发和头皮上，涂抹要均匀。等待20到25分钟。期间头皮会发痒，无需担心，这是正常的。接着把头发洗干净即可。2、橄榄油。洗头前，先将橄榄油抹在头发上等待5到10分钟后再洗头。或者临睡前，抹橄榄油。毛巾、棉帽或是旧枕头套裹住头发，吸收橄榄油。第二天早上起来，头屑应该明显减少了。3、小苏打。洗发时，小苏打代替洗发露。取一汤匙的小苏打。1分钟后，用水冲洗干净。坚持2周后，头皮会头皮滋润、无头屑。4、醋。用温醋洗头，去头皮屑，把食醋五十毫升掺入温开水中洗头，每周一次即可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。
女人喝水的最佳时间是什么时候？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
多喝水对我们人体是有好处的，可在饭前一个小时内喝水，既能增加我们的食欲，也更容易有饱腹感。晚上睡觉的前三个小时可以喝一些水，但是不能喝的太多，如果喝的太多，第二天早上起床会出现水肿。我们人体每天至少要喝八杯水，早上空腹的时候可以喝一些温开水，可促进消化。夏季需要多补充一些水，因为夏季温度过高，我们人体流出的汗液较多，需要及时补水，防止出现脱水的情况。对于孕妇而言，每天要喝两升的水，但不能一次性喝的太多，要少喝多次。
体检前一天晚上能吃东西吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
对于体检而言，就在前一天晚上吃东西没有多大的问题，就是要注意最好不要喝酒，也不要去吃太多油腻的食物。同时在晚上十点钟之后，不要吃东西也不要喝水，等到第二天早上不要吃东西，也不要喝水，最好早点去休息，避免第二天的检查结果受到影响。等到体检过程中抽血以及做完彩超之后，此时就能去吃东西了。如果是女性可能还需要做宫颈癌筛查或者阴道分泌物等检查，就在检查三天前不能同房，也不能对阴道冲洗，还不能给阴道使用药物。
酒喝多了第二天胃难受怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
宿酒后很容易出现胃部不适的情况，这主要是因为酒精损伤了胃部的黏膜，而且会导致胃肠蠕动功能的失调。对于这种症状一般有以下这些缓解的方法：一是在可以天可以吃一些清淡流质食物，比如稀饭、小米粥等，这对于胃黏膜有一定的保护作用，为了尽可能修复胃黏膜，在喝酒后就不要吃辛辣、油炸、生冷等对胃黏膜有刺激性的食物。二是经过食疗后胃部不适症状没有明显改善的话，可以服用一些药物，比如兰索拉唑、康复新液以及胶体果胶铋等，这些都能够保护胃黏膜。通常情况下，用药后会加快恢复，一般治疗3到5天就可以痊愈，胃部不适症状也会很快消失。三是有可能酒精损伤了肝脏，一般通过胃镜和肝肾功能检查是可以检查出肝脏的损伤程度的。
喝酒喝多了第二天难受怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
患者酒喝多了，主要是由于酒精吸收后引起的一些症状，建议期间多补充解酒的食物，比如蜂蜜水或者酸梅汤等是可以缓解头痛的症状，其次蜂蜜水也是具有催眠作用，能够使患者快速入睡，另外要多补充果汁，可以缓解不适症状，但期间要禁止饮酒，如果必须要喝酒时，也可以在饮酒前喝点酸奶，这样可以对胃内形成一层保护膜，不容易使酒精直接被胃吸收。能够减少酒精的吸收程度和酒后的症状。除此之外，喝酒时避免空腹饮酒，这样对胃和肝有一定的损伤，同时也要适量，喝酒时可以补充水分，促进排泄减少酒精吸收。
男人晚上盗汗的治疗方法
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
治疗男人晚上盗汗的方法有很多，首先要查明病因，再采取对症的方法治疗，要体现在以下几个方面，1、大多数是由疾病引起的，比如糖尿病、恶性肿瘤、感染，这些疾病会导致身体出现低血糖的症状从而引起盗汗，也可能是神经系统紊乱或者激素紊乱引起的。2、如果是肾阴不足引起的盗汗，可在医生的指导下，采取六味地黄丸或者杞菊地黄丸等药物进行治疗。3、如果盗汗出现在更年期的人群身上，可通过情绪疏导或者调理日常的饮食进行纠正。
同房后第二天吃避孕药有用吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
性生活过后的第2天可以直接吃紧急的避孕药，这样是有效的，一般紧急的避孕药是需要在同房之后的72个小时之内吃，就会起到避孕的功效。但是这种紧急的避孕药也并不是说能够达到100%的避孕效果，会有20%左右的失败现象，所以如果这个月月经出现推迟的问题，应该使用早孕试纸测一测是否怀孕了。当然如果比较着急想要知道是否怀孕，可以在性生活后的第12天就能够进行检测，这样就知道是否怀孕。也可以选择在同房后的第8天，到医院通过抽血的方式来化验。服用了避孕药之后是有可能影响女性的月经，像是出现推迟、提前之类的问题。
喝酒之后，第二天胃难受想吐怎么办
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
酒精会刺激胃黏膜，大家喝酒之后，第二天胃难受想吐，可以这样做，减少对胃部伤害。下面介绍两种方式，缓解酒精的作用。第一，大家多喝温水，稀释酒精，减少对胃部的刺激，让身体内的酒精通过尿液排出体外。大家再喝一些果汁等饮料，先停止喝酒了。第二，大家喝一些白糖水，降低胃部的酒精浓度，避免胃部受到酒精刺激。当胃部吸收糖分之后，周围血糖浓度升高，酒精在血液中的比例减少，从而使酒精快速代谢和排出，缓和肠胃刺激。为了缓和胃部不适，大家多吃一点粥等流质食物。
晚上喝完酒第二天反胃想吐怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
由于喝完酒后，酒精在身体内没有完全代谢，从而使胃肠道功能受到影响，所以会出现反胃的情况。可以多吃一些含维生素比较高的水果，不仅能够醒酒，还能够对恶心想吐的情况进行缓解；也可多吃一些葡萄，可以达到降低酒精浓度解酒的效果；可以喝一点牛奶减少身体对酒精的吸收也要多注意休息，快速的恢复体力；多喝水多排尿都有助于酒精的排出；也可喝一些蜂蜜水来使酒精得到快速的代谢。
有呼吸阀的kn95可以防冠状病毒么？
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
KN95可分为两种类型，一种装有呼吸阀，另一种没有呼吸阀，两种都可以预防新型冠状病毒。带呼吸阀的可以让你在湿热、通风不良或繁重的劳动中呼气时感觉更舒服。事实上，不在前线工作的人没有必要使用KN95，外科口罩就完全可以了。
鸡蛋煮几分钟能熟？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
一般水煮鸡蛋7~8分钟左右就可以熟了，如果煮鸡蛋时间过长的话，会导致鸡蛋中的蛋白质变性，人体在吃了鸡蛋之后，容易出现消化不良等情况。水煮鸡蛋拥有着非常丰富的营养，并且还拥有一合适的热量，所以每天吃一个鸡蛋能够满足体内对于营养方面的需求，同时吃鸡蛋还不会发胖，对于想要减肥的朋友们来说，每天早晨吃一个鸡蛋，能够达到很好的效果。另外早上吃鸡蛋是正确的，可以满足一天所需要的热量和能量，另外吃完鸡蛋之后可以适当的再选择一些水果，蛋白质被人体吸收就更容易了。
两个月的宝宝一天拉几次大便正常？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
每个宝宝拉大便的次数都是不一样的，有些宝宝一天可能要拉很多次，但有的宝宝好几天才拉一次大便，所以两个月的宝宝一天拉多次大便是正常的，并没有一个确切的数字。一般以母乳为主的宝贝拉大便的次数要比喝奶粉的宝宝拉大便次数多，同时也会稍微稀一点。宝宝大便是否正常主要是看性状，一般以稀糊状为正常情况，另外大便黄颜色并有少许发绿都是属于正常的情况。但是如果大便比较粘稠，宝宝排便时哭闹甚至困难，或者五六天还没有一次大便的，则可能为便秘的情况，需要尽快缓解。
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