专家问答
三伏天养生吃什么
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

所谓的三伏天，其实就是指最热的夏天。由于这时天气特别炎热，所以才称之为伏天。

在三伏天的时候，如果女性要进行养生，那么通常建议要适当的吃生姜。这是因为中医认为女性在夏天阳气虽然旺盛，但由于长期吃生冷的食物，所以可能会对阳气有所损伤。因此这时就可以适当的吃生姜，来增加体内的阳气，同时还有一定的温经止呕效果。

建议这类女性在养生期间，要多吃粗粮以及豆制品。因为吃豆制品以后可以促进卵巢的内分泌功能。

2020-03-03
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男人养生吃什么好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
男性在生活中要注意正常的饮食和营养的搭配，不要过度食用某一食物导致体内营养过剩，造成营养失衡。具体来说建议多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素，这些食物容易快速消化吸收，可以补充人体适当的水分、维生素、电解质、纤维素、糖分等。应该注意补充适量的蛋白质、脂类，不要吃太咸的食物。建议吃各种海产品，比如海参、虾、鲍鱼、泥鳅以及鱼、鸡肉、牛羊肉等，这些食物可以提供必须的精蛋白。每天必须保证大小便通畅，维持身体的正常运行。
老放屁吃什么药
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
老放屁最主要的原因就是因为胃肠道消化功能发生紊乱造成的，可以选择服用促进胃动力的药物，常见的有吗丁啉等，能够起到不错的治疗作用。或者还能通过饮食的方式去改善，就像适当吃点薏米仁红豆粥，这种是属于很养生的粥品，就是要长期坚持服用。另外还能选择每天早晚去按摩父子，最主要就是可以促进人体的自我修复，帮助消化，把人体内的湿气尽快排泄出来。每天早睡平躺在床上，先用左手按照逆时针的方向去按摩，次数大概是81次，然后再用右手以顺时针的方向去按摩，次数同样是81次，能够起到不错的缓解作用。
胃不舒服吃什么食物好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃不舒服大多数是胃炎和消化不良造成的。在这种情况下要以清淡的饮食为主，可以吃流质食物或半流食，不要吃辛辣的东西，常见的养生都有小米粥、山药粥。辛辣和生冷的食物会造成胃不舒服，将会不舒服的时候，可以用热水袋敷一下或是多喝热水。除此之外也可以吃苹果、木瓜、桂圆，包心菜、丁香茶。胃不舒服的时候可以尝试服用治疗肠胃疾病的药物，最好是到医院先检查了解胃部的情况，然后再用药。对于经常胃不舒服的人群而言，要避免暴饮暴食。
吃什么能提高自身免疫力
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
提高身体免疫力通常可以通过饮食来调理。首先可多喝酸奶，酸奶含有养生菌，可以维持身体平衡，当人体免疫力降低或者饮食不平衡时，可以饮用酸奶来进行调理。并且购买酸奶时要注意生产日期，防止买到过期的酸奶。其次可以多喝白开水，常喝白开水可以保持鼻腔和口腔粘膜湿润，让心情保持活力。也可以适当摄入海鲜和动作肝脏，海鲜富含铁、镁等，而动作肝脏含有维生素、锌、铁、铜等，两者都能提高身体免疫功能。最后可以喝茶，茶叶中含有茶氨酸，它具有抵御病毒、细菌的作用。对提高身体免疫力具有一定的作用。
腰痛吃什么药好得快
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
腰部酸痛胀痛可能的病因有多种，有可能是腰椎疾病或者是泌尿系统引发的疾病，患者若感受到疼痛强烈，严重影响日常生活，应及时去医院进行相应的检查和治疗，尽早确诊好治疗。若希望通过服药的方式来缓解疼痛，可供选择的药物有双氯灭痛片、奇效风痛灵等，此种药物可针对腰椎引发的臀腿疼痛进行有效缓解，除此之外也可依照医嘱适当服用养生保健类药品，如追风透骨丸，天麻丸，腰痛宁等。也可以辅以热敷、针灸等保守治疗的方法配合药物使用。
舌苔白腻而厚吃什么药
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
患者出现舌苔白腻而厚的症状往往是因为患者体内染上湿邪，在这种情况下患者就应该多食用一些能够健脾化湿的药物，如参苓白术散，健脾丸，归脾丸，木香顺气散等进行健脾祛湿。但这类患者若是想要彻底的改善舌苔白腻而厚的症状，就应该调整自己的生活作息，应该规律饮食，不吃辛辣刺激，油腻煎炸之物，多吃新鲜蔬菜、水果等；还应该规律作息，早睡早起，不熬夜；同时应积极锻炼身体，进行适量的体育运动；还可以保持心情的舒畅，适当的泡一些能够清热祛湿的茶或者养生粥，例如红豆薏仁粥等就是非常好的健脾益肾药膳粥。
止咳化痰吃什么药？
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
镇咳祛痰药物有很多，有些有镇咳祛痰作用，有些是强效镇咳药，如可待因，一种中枢镇咳药，主要用于镇咳。 因为病人有严重的咳嗽，这将影响病人的休息何生活，强镇咳药，如中枢镇咳药，可以在病因明确诊断之前使用。一般镇咳药，如复方甘草片有许多化痰的药。 最常用药物是必嗽平、氨溴索和福多司坦。它们主要是化痰，缓解痰粘，使咳嗽痰更容易。慢性咳嗽患者应首先询问是否有痰。 如果有痰，应该多喝水。应使用必要的化痰药物。例如，氨溴索是最常用的，福多司坦也常用于门诊。对慢性阻塞性肺疾病和慢性支气管炎患者有一定疗效。
百日咳吃什么药好得快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
百日咳也是临床上常见的疾病。它通常感染一些婴儿和儿童，主要是由百日咳杆菌感染引起的症状。临床上，患者会有长期咳嗽，病程通常为三个月左右对于易患百日咳的五岁以下儿童，必须进行有效的疫苗注射，以避免感染百日咳杆菌。一旦儿童感染了百日咳，将会出现长期咳嗽和咳痰，并且一半的咳嗽声会连续出现，直到儿童咳嗽出痰或呕吐出胃内容物，这可以稍微缓解。对于儿童百日咳，我们的治疗主要是给予一些抗感染治疗。治疗百日咳的首选药物是大环内酯类抗生素，如红霉素或罗红霉素。一般疗程不少于十天，部分症状严重的患者也可适当使用复方新诺明进行治疗对于有相关并发症的患儿，必须及时对相关并发症进行对症治疗，才能取得良好的治疗效果。
病毒性发烧吃什么药
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
对于病毒性发热，应进行对症和病因学治疗对于对症治疗，可以选择一些解热镇痛药，如芬必得或对乙酰氨基酚。对付病毒性发烧如果是由H1N1病毒感染引起的，奥司他韦可以口服。普通感冒病毒没有特效药物，通常对症治疗，好好休息，避免熬夜和过度劳累如果病毒感染与细菌感染相结合，应同时口服一些抗生素，如阿莫西林胶囊或喹诺酮类药物。总之，治疗计划和措施必须根据病人的实际情况来确定。一般来说，经过积极的治疗和治疗后，大部分症状可以明显改善。上述计划仅供参考。请按照药物说明或按照医生的建议在正规医院服用特定用途的药物。
肺癌吃什么食物最好？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺癌是一种消耗性的疾病，由于肿瘤的快速生长，而且肺癌的患者还有可能会由于化疗等多种原因导致食欲不振，所以肺癌晚期的时候患者往往可以出现消瘦，恶病质等表现，可以尽量的吃一些含有优质蛋白的有营养的食物。肺癌患者的饮食应根据患者年龄、病情程度以及所采取的治疗方法而定。肺癌患者一般需要进行化疗、放疗或者是靶性药物治疗，中青年患者多采取手术治疗，术后化疗期间可适当进食肉、蛋、奶以及蔬菜、水果等补充营养，增强体质。老年患者若能采取手术，术后在接受放化疗前后，建议患者可以多吃一些易消化、有营养的食物。以清淡饮食为主，可适当补充高蛋白食物，合理补充营养，有助于身体机能的恢复。同时应注意避免进食生冷食物。同时我们建议患者可以多吃水果。食物的话可以多吃一些虾类的、蛋类的、鱼类的食物，避免辛辣刺激、油腻的食物。水果可以多吃一些富含维生素c和维生素a的食物。
吃什么排肺毒最快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
长期吸烟并暴露在灰尘中的人，包括石匠、煤矿工人、化学工人、厨师、理发师等。，容易在肺部发展成慢性传染病。需要中药或饮食来促进肺部解毒。排毒食品主要包括山药、莲藕、银耳、百合、雪梨、萝卜等。上述饮食可通过清肺润肺、生津止渴来促进排痰，有利于减少有毒气体在肺部的沉积。此外，食物如猪心、肺、牛心、肺、魔芋和血液也可以用来促进肺毒素的排出。中医需要辨证论治。如果肺阴虚需要中药润肺养阴、止咳化痰，如百合固金汤、清枣救肺汤、沙参麦冬汤等。如果肺气虚需要黄芪、人参、冬虫夏草等药物，可以补肺气，促进解毒。
乙肝病毒适合吃什么
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
乙型肝炎病毒可导致慢性乙型肝炎感染。此时是否服用相关药物取决于病毒是否对人体造成伤害。可以服用的主要药物是抗乙肝病毒药物。目前，它们是口服核苷类似物，主要包括恩替卡韦、替诺福韦、普罗帕酮替诺福韦或阿德福韦酯。这些药物不能完全消除乙肝病毒，需要每天定期服用。如果乙型肝炎病毒没有对人体造成明显损害，没有肝损伤或肝硬化，此时不需要口服，因为口服后没有明确的临床效果。如果发生肝硬化或反复肝功能损害，肝脏将继续向肝硬化发展，甚至可能发生肝癌。口服类似物是非常必要的，因为它可以防止该过程进一步发展，并防止乙型肝炎病毒对肝脏的损害。正因为目前抗乙肝病毒药物不能完全消灭病毒，所以需要坚持服用，不能半途而废。尽管存在一定的耐药性风险，但通过定期检查和及时检测及更换药物，病毒可以保持抑制状态。
孕妇咳嗽有痰吃什么能好的快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
怀孕期间是一个特殊时期，如果患者因上火而导致嗓子疼痛，同时伴有咳嗽不重的情况下，一般不建议吃药；可以先采用食疗的办法、偏方来缓解咳嗽、有痰的症状。如果症状比较重，就需要服用药物进行治疗。比如食疗的方法，建议煮冰糖雪梨水，梨具有清热解毒、止咳润肺化痰的作用，对于咳嗽有痰的症状效果特别好。一般取1个梨，把梨皮削掉，然后把梨切成小块放在锅里，加入10克冰糖，加入2大碗水，煮半个小时左右，连果肉带汤一起吃掉，止咳化痰的效果比较好。如果是药物，建议服用蒲地蓝消炎口服液、板蓝根颗粒进行治疗，蒲地蓝消炎口服液和板蓝根颗粒具有清热解毒、止咳化痰的作用。如果发生了黄痰现象，还应该同时服用抗生素，青霉素如果没有过敏的情况，孕妇可以服用阿莫西林进行消炎。
吃什么补肺最快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺气虚患者的肺功能会下降。如果他们长时间不接受治疗，对他们的健康没有好处。在生活中，尤其是老年人，他们最容易患肺气虚。因此，药物的协同治疗也非常重要。肺气不足的患者常出现气短、疲劳、运动后气喘、抵抗力差、易感染、感冒、鼻窦炎、皮肤干燥发痒等症状。肾阳虚多见小便频数，小便无休。肺气虚的治疗方法很多，但药物治疗是一种快速有效的方法。治疗肺气虚的中成药很多。在治疗肺气虚的同时，调理人体五脏六腑和肺气虚的患者可服用肺丸。主要有补气、止咳、平喘的作用，适用于肺气虚引起的咳嗽。人参丸还具有补气益肺的功能，还能起到滋补的作用。补中益气丸一般适用于气虚、内脏脱垂、脱肛和下垂感归脾丸可用于因频繁出血或脑过度使用而引起的气虚。
冠心病肺炎吃什么药效果好
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
首先，对于冠心病患者来说，如果患了肺炎，必须进行积极治疗，因为如果肺炎得不到积极控制，它将很快增加心脏功能的负担；对于肺炎轻症的患者，可以口服青霉素类的药物和喹诺酮类的药物，二者可以联合，可以口服阿莫西林加左氧氟沙星进行治疗，三天后效果较轻，患者可以继续服药；如果症状没有明显改善，此时需要服用第三代头孢菌素类抗生素和喹诺酮类药物进行治疗；此外，冠心病患者可以口服消心痛，一天三次，一次两粒；如果伴有全身水肿的，可以口服速尿片，一片，一日两次，还有螺内酯，两粒，一日两次，进行服用治疗的，二者进行合用有助于疾病的康复，一定要避免心功能加重的情况。
肺炎的症状吃什么药
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
有肺炎的症状要及时应用抗生素治疗。可以服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片或头孢克肟片、氨溴索等。对于严重的呼吸困难者，沙丁胺醇或布地奈德也可用于雾化吸入。如果症状不缓解，应及时到医院进行检查，明确病因，对症用药。
吃什么对肺好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺是人体重要的组织器官，也是气体交换的场所。通过气体交换，氧气被吸入，二氧化碳和废物被呼出以维持身体的正常功能。 因此，肺保护极其重要日常生活中肺部吃什么更好？平时不要吃辛辣、生冷、刺激性食物和油腻、油炸的食物，多吃水果和蔬菜，对肺部有好处此外，肺热患者可以多吃梨、罗汉果、五花果、枇杷等，对肺保护有一定作用。
预防肺炎吃什么药
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺炎是最常见的呼吸道疾病。要预防肺炎，首先要做的是注意护理，多喝水，戴口罩，穿好衣服，防止过热和出汗。同时，有必要提高身体的免疫力，做适当的户外活动，保证充足的营养，并且不需要服用任何药物来预防它。如果机体免疫力差的话，可以吃调节免疫力的药物，减少感染的机会，平时应多注意口服一些清热解毒的药来帮助缓解，可以适当的补充一些维生素和蛋白质，增加机体的抵抗力和免疫力，建议可以适当的外出活动锻炼，加强体育锻炼，增强身体的体质，如果患有感冒发烧等病症，建议应该及时去医院就诊，如果肺炎严重的应该使用抗生素治疗。
热咳嗽应该吃什么药
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
治疗热咳嗽应当服用具有清热宣肺、化痰止咳作用的药物，常见的药物有川贝枇杷膏、急支糖浆、小儿清热咳喘口服液等。此外如果患者合并有流脓鼻涕、黄痰等风热感冒的症状也可以服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物。热咳嗽多是由于进食大量的油腻以及热性食物导致肺气上逆引起的，在服药的同时应注意尽量避免进食龙眼、榴莲等热性水果以及辣椒、生姜等刺激性食物，可以适当的多喝温开水或者进食冰糖雪梨汤等能够辅助止咳化痰的食物。
瞅一眼的人吃什么清肺
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
临床上，没有专门的清肺药。病人和正常人不建议吸烟。吸烟对整个系统有害。不仅会增加肺癌的发病率，还会增加其他疾病的风险，如慢性阻塞性肺疾病、慢性阻塞性肺气肿或慢性支气管炎等。因咳嗽、哮喘等而大大增加。它还会损害全身血管，导致全身动脉粥样硬化。如果冠心病可以在心脏中表现出来，那么在严重的情况下会出现心肌梗塞等危急情况。如果发生脑动脉粥样硬化，就会发生脑梗塞，导致中风、偏瘫等。如果动脉粥样硬化发生在其他部位，可能会导致手脚局部瘫痪，在严重的情况下，严重的情况如外周肢体缺血、泛白、发黑等。
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