晚睡早起的危害
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

晚睡早起危害有很多,一般会导致以下几种情况,

一、如果每晚的睡眠无法达到7-8个小时,人的身体可能会出现各种疾病,尤其是心脏病、糖尿病、高血压和高血糖,而且这些疾病都是一些费精力进行治疗的,一旦病发,治疗会非常麻烦。

二、会导致大脑以及全身休息时间不充分,可能带来头晕、头痛等症状,因此平常一定要保证良好的作息规律。

2020-04-29
6047
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看