身体脂肪率多少正常
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科

正常成年人的身体脂肪率分别是男性为15%-18%,女性为25%-28%,在这个范围内都属于正常的。身体脂肪率过高会造成肥胖,超过正常值的20%属于肥胖。

引起身体脂肪率升高主要是由于不运动,好吃懒做,暴饮暴食,经常吃甜品以及油腻的食物造成的。身体脂肪含量过高会给身体带来健康问题,如:高血压,高血脂,血脂过高会引起冠心病等。

2020-03-27
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