专家问答
闭口粉刺怎么去除小妙招
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

去除闭口性粉刺每天清洁皮肤，每晚用蒸脸器对皮肤作蒸汽20分钟，大多数闭口性粉是毛孔粗大引起的，皮肤充分补水后，毛孔就会逐渐收缩，闭口性粉刺也会变得软化，可以让闭口性粉刺慢慢消退；闭口性粉刺较为严重的话，通过激光的方式进行治疗。

2021-09-09
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粉刺怎么去除小妙招有哪些
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
根据症状的严重程度不同，粉刺的去除方法也都不一样。如果症状较轻，一般在饮食上多注重调理，不吃刺激和辛辣的食物，不吃甜食不喝酒，症状很容易就能得到缓解。另外平时也要注重脸部的清洁，注重个人卫生，但是千万不能清洁过度，不然也会加重病情。如果是囊肿性痤疮，那么可以服用维甲酸类以及泰尔斯的药物，虽然会有很好效果，不过副作用也比较强。
痘印怎么消除小妙招
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
可以使用珍珠粉蛋清祛痘印法。因为珍珠粉和蛋清本身就具有美白肌肤的功效，两种混合在一起可以当面膜使用。长期使用肌肤也会变的更加好，而且可以有效缓解痘痘、痘印的情况。具体操作方法如下：去一个鸡蛋和珍珠粉混合，按照正常涂抹面膜的方式进行涂抹面部，但再此期间需要避开眼睛和唇部。有一点需要格外注意，就是在涂抹的时间需要涂抹的厚点，不然很容易干掉。
闭口粉刺怎么祛除
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
我们痤疮病人脸上就有两种粉刺，一个是叫闭口粉刺，还有个叫开放性粉刺，闭口粉刺我们又称为白头粉刺，为什么叫闭口粉刺？因为它表面还覆盖着一层表皮，它没有开放对外。闭口粉刺我们怎么去祛除呢？一个是通过外力的方法，可以先把这个表皮挑破，然后把里面油脂给清出来，这是一种物理性祛除方法。还有一种可以通过面膜，就是通过果酸把表面的一层角质层给剥掉，把白头去掉。还有一种方法就是可以做我们的OPT激光，可以改善他皮脂腺的封闭，可以从源头上去祛除油脂分泌，这样从而达到消灭白头粉刺的作用。
闭口粉刺如何去除
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
闭合性粉刺就是通常所说的痤疮，是因为皮脂腺分泌过度旺盛，堵塞了毛孔造成的，与雄性激素的分泌有密切关系。如果出现了闭合性粉刺，最好是选择使用阿达帕林凝胶治疗，连续使用三个月，保持饮食清淡。如果效果不佳，可以口服维甲酸类的药物，比如阿维A胶囊等，连续使用三个月；还可以接受红蓝光照射。
治过敏性鼻炎小妙招
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
患有过敏性鼻炎通常是无法根治的，不过可以选择把鼻子对着已经完全烧开的水上面进行吸气，就是会有一些危险性，需要特别注意以免出现烫伤的情况，每天尝试两次即可，大概一周左右时间就会有效果。平常要做好护理的工作，以免过敏性鼻炎变得更加严重。入长时间没有治疗还会引发很多的并发症，比如鼻息肉，咽喉炎，鼻窦炎等，特别是接触了过敏源之后很容易复发，一般过敏源包含的有冷空气，花粉等。对于轻微的患者可以用物理方式治疗，情况严重可以采用手术治疗，平常要注意远离过敏源。
白头粉刺怎么去除
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果皮肤上面出现一些和肤色相近或者白色的小丘疹，这就是我们说的白头粉刺了。白头粉刺也是因为毛囊口堵塞引起的，因此它和闭口粉刺的治疗方法没有什么不同。都是通过对毛囊口进行疏通，让其通畅来达到治疗的效果。不仅可以使用口服药物来进行治疗，同时还可以使用外用药物治疗。
治疗闭口粉刺的药膏有哪些
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
闭口粉刺，又叫白头粉刺，是寻常型痤疮的常见的类型。通常没有自觉症状，发生部位主要在额头、面颊等。1、对于闭口粉刺的治疗，往往以外用维甲酸类药物为主，常用的有他扎罗汀凝胶、阿达帕林凝胶、维a酸乳膏等；2、在治疗时一定要点对点的涂于粉刺上，尽量不要涂到正常皮肤上，避免刺激反应；3、那么维a酸类药物、维甲酸类药物在治疗时，往往会出现刺激的症状，在治疗区域出现皮肤发红、干燥、脱皮，甚至对皮肤有一定的刺激。
去除头皮屑的小妙招
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
1、柠檬汁。将少许柠檬汁抹在头发和头皮上，涂抹要均匀。等待20到25分钟。期间头皮会发痒，无需担心，这是正常的。接着把头发洗干净即可。2、橄榄油。洗头前，先将橄榄油抹在头发上等待5到10分钟后再洗头。或者临睡前，抹橄榄油。毛巾、棉帽或是旧枕头套裹住头发，吸收橄榄油。第二天早上起来，头屑应该明显减少了。3、小苏打。洗发时，小苏打代替洗发露。取一汤匙的小苏打。1分钟后，用水冲洗干净。坚持2周后，头皮会头皮滋润、无头屑。4、醋。用温醋洗头，去头皮屑，把食醋五十毫升掺入温开水中洗头，每周一次即可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。
口臭去除的方法
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
口臭去除的方法主要有以下几种：一是检查是否有慢性隐窝扁桃体炎。此病患者扁桃体内的细菌栓子脱落进入口腔，就会出现口臭，彻底去除口臭要进行扁桃体切除术。二是改善口腔卫生，可使用洗必泰漱口液进行漱口，减少口腔内的细菌含量。三是，如果一些患者患有反流性食管炎，食道中的气体将随着呼吸被呼出体外，导致口腔中的口臭，要进行药物治疗。
去除扁平疣的小妙招是什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
扁平疣是一种常见的皮肤性疾病，而想要去除扁平疣在生活中有很多正规的治疗手段，当然也有不少民间流行的小妙招也是可以去除扁平疣，如通过陈醋泡大蒜、陈醋泡鸡蛋等小妙招都对去除扁平疣有不错的效果，当然对于这些小妙招是没有明显的科学依据。因此当皮肤出现扁平疣时还是需要通过正规治疗手段来去除，以免影响病情，造成其他严重后果。对于这种情况在治疗上可以通过扁平疣皮下埋入术，来进行去除，这种方法主要是通过自身培养抗体，然后让自身对扁平疣起到治疗的一种脱落的治疗手段，其治疗一般不会留下疤痕，且复发几率也是非常低。
晚上马上止咳的小妙招
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
食疗止咳:将萝卜、生姜、大枣用适量水煮沸约30分钟，去渣，加入蜂蜜煮沸。一天温服一次或两次，可起到防寒宣肺、祛风止咳的作用。此外，感冒和咳嗽是治疗感冒和咳嗽的最好方法，口漱盐水也可以用来减轻咳嗽。有些人在晚上咳嗽，是因为他们的喉咙里有衣物纤维、动物毛发、灰尘颗粒和其他会导致喉咙发痒的东西。淡盐水可以消毒口腔，打开咽喉通道，这样呼吸可以顺畅，咳嗽症状可以缓解。可以在一杯凉开水中加入一勺盐，反复漱口几次，直到喉咙发痒的感觉减轻，然后咳嗽可以很快缓解。此外，按摩还能有效疏通人体穴位，通过揉、按、压，帮助患者血液循环流通达到止咳的目的。
3-6岁宝宝咳嗽小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
如果宝宝因风热咳嗽，可以用冰糖、川贝、雪梨水煮沸，冰糖梨水煮沸后再放入川贝中给宝宝饮用，可以有效缓解宝宝咳嗽症状，减少痰量。也可以用白萝卜，白萝卜有非常好的清热、化痰、利水的功效，当您的孩子咳嗽有痰的时候，白萝卜水能够起到很好的化痰的效果，白萝卜水的烹饪方法非常简单，只需要用半个白萝卜，将其切成块状，直接加入清水，放入锅中熬煮到白萝卜完全熟透就可以了。还可以给宝宝喝冬瓜汤，能起到消内火，去火止咳的作用，冬瓜要削皮后洗净炖制，放凉再给宝宝喝汤。如果宝宝是风寒咳嗽喝，温热的生姜红糖大蒜水，能起到很好的治疗作用，能帮助减轻宝宝咳嗽症状，要把大蒜煮开了，去除蒜的辣味。或者给宝宝烤橘子吃，橘子性温有化痰止咳的作用，特别是橘子果皮的外层红色部分作用更强，就叫橘红，如果宝宝患风寒咳嗽并且痰多成白色的稀粘痰，吃了烤橘子后痰液的量会明显减少症，止咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
快速治风寒感冒的小妙招
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
是有一些小妙招来治疗风寒感冒的症状的，其效果也很好起效也很快。用一个小锅放一些葱白、姜片、香菜，加入适量的水烧十分钟烧开，将汤汁一口喝完，对缓解风寒感冒的症状是很有帮助的。还有风寒感冒患者用热水泡脚，可以加速血液循环，缓解疲劳，可以起到驱赶寒气的作用。另外用葱、姜涂抹在脚窝以及手心，对缓解症状也很有帮助。
儿童鼻子不通气小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
儿童鼻子不通气很多时候是因为感冒鼻炎引起的，因为儿童在感冒之后鼻腔粘膜会出现充血的情况，所以会导致鼻腔堵塞，这种情况下需要服用感冒药物来治疗。另外，在治疗期间还需要给宝宝多喝水，多吃水果和蔬菜。如果鼻子不通气比较难受的话，建议用热毛巾给宝宝的鼻子进行热敷，这样有活血化瘀的功效，可以改善鼻子不通气的情况。另外也可以采用小的棉签，将宝宝鼻子里面的堵塞物去除。如果宝宝鼻子有结痂的话，可以先用盐水软化，然后将其取出。
五个月宝宝止咳小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
五个月的宝宝咳嗽，首先要多喂宝宝温热的白开水，充足的水分不仅可以湿化气道，可以稀释痰液，利于咳出。其次要保证室内通风，空气流通有助于是呼吸道通畅，也能够减少对气管粘膜的刺激。宝宝咳嗽一些实用小妙招分享一下：方法1：盐蒸橙子并且比用药道味道要好，宝宝容易接受，还可以用冰糖熬梨水喝，治疗咳嗽也是很有效的。方法2：宝宝入睡前，可以给宝宝做一个热敷，也是起到止咳的功效，这个方法只适合于宝宝受寒引起的咳嗽。它可以使宝宝的上呼吸道气管和肺部的血管扩张，一般症状两三天就可以得到缓解。方法3：宝宝睡着的时候，可以将宝宝的头部抬高，同样可以缓解宝宝咳嗽的症状。因为宝宝平躺的时候，宝宝鼻腔里面的分泌物容易流到喉咙的地方，从而会引起喉咙痒和咳嗽症状。如果宝宝咳嗽频繁，呼吸急促，精神状态不好，建议及时就医听诊，采血明确感染病原，必要时拍胸片明确是否存在肺炎、支气管炎。可以配合雾化吸入，肺部理疗，严重的也需要输液治疗。
晚上咳嗽厉害怎么办？来说说止咳小妙招
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
咳嗽是许多人面临的一个问题。咳嗽是呼吸道炎症的表现。如果咳嗽的症状主要是干咳、刺激性干咳或阵发性咳嗽，可选择中枢性镇咳药物进行治疗。从咳嗽的频率或程度来看，阵发性咳嗽患者可选择苯丙哌林、右美沙芬、喷托维林，剧咳者可选择苯丙哌林和非麻醉性镇咳药，镇咳效果比可待因强2-4倍。右美沙芬是一种中枢镇咳药，相同剂量的可待因大致相同或略强。咳嗽较弱的患者可以选择喷托维林，松弛支气管，减少气道阻力。此外，日间咳嗽患者应选择苯丙哌林，夜间咳嗽患者应选择右美沙芬，这会引起嗜睡反应。有效时间较长，夜间咳嗽可控制，保证睡眠。
小孩夜里咳嗽厉害有什么小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小孩夜里咳嗽厉害，可以按摩鱼际穴，能够快速的止咳，因为鱼际穴是大拇指下肉肚的最高点是肺经的原穴，对治疗感冒发热引起的咳嗽有很好的效果。也可以给孩子制作萝卜蜂蜜饮，将白萝卜、大枣、蜂蜜、生姜放入适量的水中煮沸慢熬，每天喝两次能够起到凉血止血、化痰止咳、清热生津的作用。也可以用雪梨加川贝母、冰糖，上锅蒸半小时，晚上睡觉前给孩子食用，能够起到清肺、化痰、止咳的功效。
感冒咳嗽小妙招
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
治疗感冒咳嗽的小妙招只能作为辅助治疗。患者可以选择刮痧治疗，对于风热感冒、暑湿感冒，刮痧效果比较好，可以选择督脉和膀胱经刮痧。还可以用拔罐、局部放血的方法，清除体内火气。也可通过喝生姜红糖水、热水泡脚、蒸汽熏鼻子、淡盐水漱口以及喝柠檬蜂蜜茶等促进血液循环，帮助机体新陈代谢，加快体内的毒素排出。
姜片退烧的小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
将姜膏敷于腕部，取一片姜洗干净，切成小块，捣成糊状，贴于腕部高骨处，即腕部突出此骨，用纱布固定，温度约10分钟后，会发现温度已下降，半小时后，温度几乎可恢复正常。也可以准备香菜、萝卜、冰糖，香菜只要根茎，拿几片姜洗净切片，拿2片白萝卜切片，将香菜、姜白萝卜片放入锅中，加入冰糖，适量煮沸15分钟。煮熟后放置到中等温度。
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