专家问答
壮阳食物
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

具有壮阳作用的食物有以下几种:第一种，泥鳅，泥鳅具有养肾生精的功效，可以有效的调节性功能;第二种，驴肉，驴肉具有滋阴壮阳的功效，可用来治疗阳痿、不举，或者是肾虚导致的腰膝酸软等疾病;第三种，羊肉，羊肉具有助阳的功效;第四种，鸡蛋;第五种，甲鱼;第六种，淡菜;第七种，虾类;第八种，狗肉;第十种，蛇肉。

2020-04-05
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补肾壮阳食物吃什么好？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
补肾壮阳的食物有很多，如黑芝麻、木耳、韭菜、黑豆、花生、红枣、玉米等食物，这些食物中富含多种矿物质和微量物质等营养元素，对人体有不错的滋补效果。另外，狗肉、羊肉、鲈鱼和甲鱼等肉类食物，也是能起到补肾壮阳的功效的。肾虚阳气不足的患者除了通过饮食来进行补充外，还可以在医生的指导下口服相关药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。同时还需要注意腰部的护理，可以对腰腹部进行热敷处理，并对双肾区域进行局部按摩，这样有助于改善肾气虚弱的症状。
如何壮阳补肾呢
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
强身壮阳是很多男性比较关心的问题，男性可以吃一些补肾的食物。比如是高蛋白食物、豆制品和海产品。并且在生活习惯上也要注意改善，要做到戒烟戒酒，坚持锻炼身体，不熬夜。平时可以吃一些动物的内脏，适量的补充锌元素，牛肉、鸡蛋和花生米。狗肉，羊肉、海马、鹌鹑蛋、生姜、韭菜都是非常不错的壮阳食物，但是平时男性一定要注意减少，油腻、过甜和过咸食物的摄入，否则会影响到身体健康，除此之外男性也要注意休息，
男性壮阳的食物有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
夫妻之间是性生活是否和谐大部分取决于男性的性功能，很多男性认为自己的性功能不全，需要吃一些壮阳的东西，认为它可以改善性功能状态，也就是我们经常所说的壮阳。其实对于大部分人来说，没有必要选择使用壮阳的药物进行壮阳，只需要在生活上多吃一些蔬菜，多吃一些松子、栗子之类的坚果食物，都可以起到不错的壮阳效果。还有一些壮阳的食物具有药食两用的作用，比如，枸杞子、牡蛎等等食物，壮阳效果都是不错的。
壮阳补肾都可以吃哪些食物？
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
壮阳补肾的食物可以吃一些粗粮类食物，还可以吃一些温补的肉类比如牛肉、羊肉等；补充丰富的蛋白质食物有鸡蛋、牛奶等；蔬菜可以吃一些黑木耳、黑豆、韭菜等都可以补肾壮阳恢复体力。桑葚、核桃、黑芝麻等都可以食用，对于补充身体肾气不足有一定的作用。肾气不足的人要注意身体的保暖，合理的安排作息时间不能过度劳累，饮食合理搭配就可以使身体慢慢恢复。
柿子壮阳吗
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
柿子不能壮阳，想要壮阳的话可以多吃一点韭菜。壮阳的食物还有很多的，例如海鲜、鱼虾这类食物含有丰富的蛋白质，锌元素含量也很高，因此对提高男性的性生活有一定的好处。此外男性平时要保持良好的作息，不要过度的吸烟喝酒，还要适当增强自身的体质。一旦出现肾方面的问题，要及时的就医。
生吃鸡蛋能壮阳吗
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
生吃鸡蛋不能起到壮阳的效果，而且吃生鸡蛋有可能感染致病的细菌，造成急性肠胃炎，还会影响消化吸收。鸡蛋本身是营养的食物，经常吃能够补充蛋白质和胆固醇，尤其对生长发育期的儿童以及病人的恢复都有好处，也是人们在生活当中，非常普遍的营养食物。可以煮着吃、蒸着吃、炒着吃等。
男人吃什么补肾壮阳？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
壮阳的食物有鹿鞭、韭菜、板栗、牛鞭等等，其中鹿鞭和牛鞭既可以做中药入药，还可以作为食材通过烹饪食补，不过这两味中药不是吃得越多越好的，吃得过多很可能会导致阴损。所以在吃的时候也需要配制其他药材，中和这两味药的其他作用。如果是韭菜和板栗，就按照平常的烹饪方法制作就好，同样也不能过量。
男人吃什么补肾壮阳
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
男性若是存在着肾阳不足的情况，是可以通过饮食调理来补肾壮阳的。生活当中能够有效补肾壮阳的食物有很多，比如说动物的脏器，再比如说像核桃，桂圆，榴莲，白果，黑枣之类的水果。
壮阳吃什么药物
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
男性想壮阳的话，可以吃一些具有补阳作用的中药，常见的包括鹿茸、紫河车、仙茅、续断、锁阳、补骨脂、阳起石等。也可以选择一些具有补阳作用的中成药物，常见的有仙灵脾颗粒、五子衍宗丸等。这些药物一定要合理使用，否则容易对身体造成伤害。千万要注意不能够盲目服用一些激素类的壮阳药物，一定要让医生辨证治疗，再服用药物。在生活中可以多吃一些莲子、枸杞等食物，要戒掉烟酒，性生活不要太频繁。此外还要好好休息，保持良好的心态，不要熬夜，可以做一些适量的运动。
喝什么能够补肾壮阳
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
枸杞泡水喝可以补肾壮阳，每天可以服用20g，但是在感冒或者是腹泻期间要避免服用，同时还可以用人参片来泡水喝，也会有一定的功效。日常饮食中可以多食用富含维生素A或者维生素B以及矿物质含量比较多的食物，同时也可以多吃些水果，也可以吃些羊肉、牛肉、韭菜、狗肉等进行食补。补肾壮阳的中药还有茶饮，包括根茎、种子，动物类的药材质地也比较多，详细要参照医生的指导和建议，也可以通过服用六味地黄丸，能够改善身体的症状。
补肾壮阳药品有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
补肾壮阳可以服用六味地黄丸，芝柏地黄丸还可以使用壮阳的食物，壮阳中西药等。肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，房事不力多由肾阳虚引起，肾阳虚临床表现为熟脚冰冷，汗冷，房事频繁，手淫过度导致肾阳虚。肾阳虚可以服用金匮肾气丸，右归丸。补肾壮阳的药物就是促进男性性欲的促进性功能的药物，建议患者不要过度的进行性生活，频繁的性生活会影响自己的身体健康。
补肾壮阳吃什么药好？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
补肾壮阳多表现在神疲乏力，畏寒怕冷，腰膝酸软，女性不孕，男子阳痿早泄，尿频等，都是肾阳虚的表现。久病体虚阳气虚弱或者生活习惯不良会导致阳虚伤阳。临床上针对肾阳虚不同症状，区别用药。对于脾肾阳虚，五更泄泻，适用四神丸；对于阳痿、早泄、适用五子衍宗丸；对于肾阳虚水肿，温阳利水消肿，适用金匮肾气丸；生活上要养成良好生活习惯，注意饮食，多吃补肾食物，如蔬菜水果，鱼、虾、韭菜、肉桂、大枣，羊肉、核桃、黑芝麻等食物，保持大便通畅，早睡早起保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强机体免疫力。
能壮阳可增寿的药物
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
很多男性会出现身体不适，身体虚弱的情况，尤其是现在社会男性工作忙碌，会出现阳痿早泄的情况。平时可服用龟苓集、龟龄酒、龟苓膏，这些都可以有效的补肾壮阳，而且还可以滋阴补肾，具有清热解毒的效果。这三种药物都含有丰富得中药材，因此壮阳补肾效果极佳，被誉为“皇家御用圣药”。龟龄集除了对于男性有壮阳效果之外，还可以缓解女性的妇科疾病，尤其是习惯性流产、带下疾病、月经过多都有独特的疗效，而且还是和体质虚寒的人群对改善口干、口臭都有一定的效果。
什么药可以能壮阳增寿
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
龟龄集主要的组成成分为人参、枸杞子、丁香、鹿茸、海马、菟丝子，有延年益寿的效果。并且可以有效地改善记忆力减退，补充大脑、调节神经，促进新陈代谢的效果。龟龄酒可以补肾壮阳，有效的通经络，主要的组成成分为当归、枸杞子、穿山甲、鹿茸、茯苓、熟地、菊花……具有养血益精的功效，对治疗阳虚肾衰有一定的效果。龟苓膏主要的成分为蒲公英，菊花、丁香、红枣、甘草，具有清热解毒的效果。同时具有滋阴润燥、化痰功效。上述这些都是皇家御用圣药，具有很强的保健效果，能有效的改善记忆力，改善腰膝酸软、身体不适，对于体热人群效果佳。平时除了服用上述这些药物之外，也要加强锻炼。
最好的补肾壮阳中成药是什么？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
在临床中补肾壮阳的中成药有很多，其中最好的药物就是右归丸或者金匮肾气丸等。一般发生肾阳虚之后，患者会出现许多症状，比如男性不育，胃寒肢凉等，其中金匮肾气丸就能达到不错的治疗效果，这种药物里面含有的中成药有熟地黄、泽泻、桂枝等，对于补肾壮阳会有很好的疗效。或者也能选择吃右归丸，这种中成药里面含有山药、当归、杜仲等，能够达到益火之源的效果，对于改善补肾壮阳同样会有很好的作用。另外也能选择服用复方玄驹胶囊，就是不能吃的太多，以免上火。
速效口服男士壮阳药
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
男性壮阳药一般分为治疗勃起功能障碍的辅助药物和延迟射精药物，而对于速效口服，任何速效都没有达到立即起效的效果。一般建议，在维持勃起功能障碍的药物，如万艾可或者国产药物金戈俗称伟哥。这一类药物，性生活前1小时进行口服，而控制射精药物bb剂，可以进行性生活前2小时口服，一般效果均良好。勃起功能障碍的治疗主要是pde5抑制剂、5型磷酸二酯酶抑制剂大多数患者使用效果良好，不推荐其他药物。如其他的药物起到速效壮阳或者其他广告已经媒体宣传，均是不可取的。目前还有一种广泛的药物西安里也是属于pde5抑制剂，因此建议患者正规厂家、正规医院进行、服药治疗。
锁阳固精丸是壮阳药吗
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
锁阳固精丸最主要的功效就是温肾固精，是比较常见的壮阳药，在临床上，用于治疗男性出现阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软、头晕耳鸣、四肢无力等症状，这种药物属于温性药物，如果没有按照正确的方式服用，很有可能会出现上火的症状，另外身体内有炎症也不可以服用这种药物，除此以外发烧、高血压、糖尿病、心脏病等患者也应该谨慎使用，应在医生的指导下服用。
速效壮阳延时药一粒可
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
目前不推荐使用速效壮阳缓效药，因为目前主要用于壮阳、治疗阳痿和早泄。首推pde5抑制剂，也就是磷酸二酯酶抑制剂，这是全球几十亿用药患者的临床经验，制药公司几十年的药物研究结果，而代表药物有万艾可又叫伟哥，和国产药物金戈均属于此类，包括希爱力也是属于pde5抑制剂，在性生活前1小时口服一粒即可，这是目前最推荐，也是最合适首选的阴茎勃起功能障碍治疗用药。至于延迟射精，可以在性生活前2小时口服，但没有其他有效和速效壮阳延迟药物，并没有其他有效的速效壮阳延时药，乱服药以免对身体产生不可预知损害。
什么中药壮阳最好最快？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
可以起到壮阳作用的中药有很多，最快最好的是鹿茸、巴戟天、淫羊藿等，服用壮阳药物主要就是针对一些阳虚患者，阳性患者最明显的症状就是胃寒怕冷、疲乏、不孕不育，服用壮阳的药物治疗效果是比较明显的，最好是选择中药，配方间服如果单一的服用一种药物往往无法达到明显的效果，中成药可以选择金匮肾气丸等。
补肾壮阳的药酒有哪些？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
补肾壮阳的药酒有人参枸杞酒、冬虫夏草酒、鹿茸山药酒、紫河车泡酒、壮腰补肾酒等，这种药酒都是有助于男性补肾壮阳，解决男性出现的性功能障碍的问题，帮助改善男性性生活质量的。生活中还有很多补肾壮阳的药酒，不过男性患者需要在医生的指导下饮用，并且要注意适量饮用，坚持长期饮用，这样才能达到有效补肾壮阳的目的。在饮用补肾壮阳类药酒期间，男性要注意合理饮用，避免饮用过量、或是一次大量饮用，防止出现牙龈肿痛、口腔溃疡等上火症状。
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