专家问答
当归黄芪乌鸡汤
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

当归黄芪乌鸡汤是以当归、黄芪和乌鸡为主要原料制成的一种药膳，具有以下这几种功效:第一种，具有补血补气的作用，当归可以补血，而黄芪可以补气，用来治疗气血亏虚；

第二种，具有滋阴补肾的功效，可以延缓衰老，用来治疗女性的月经不调或者是经期量少等；第三种，这几种食物中都含有大量的蛋白质、维生素等物质，可以强筋健骨，提高生理机能。

2020-04-07
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乌鸡汤的营养价值与功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
乌鸡汤中的主要成分是红枣，桂圆，乌鸡以及阿胶，所以说它的营养价值是不言而喻。而且乌鸡汤主要营养价值在于蛋白质以及矿物质，可以很好的改善人体体质，并且增长肌肉，对于孕妇来说，是术后恢复身材的有效食物。另外，在中医领域当中，乌鸡汤被认为是美容养颜、养肝、提高免疫力的食物。
乌鸡汤的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
乌鸡汤中含有药物价值比较高的黑色素，所以有滋补药用价值。乌鸡汤中含有人体所需的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等营养成分，不仅具有滋阴补肺、养血补精以及护肝等作用，同时还具有退热补虚的作用。经常性的食用能够提高人体免疫功能以及抗衰老的作用，尤其是对于产后出现亏虚、乳汁不足或者是气血亏虚引起的月经不调、子宫畏寒等妇科疾病有一定的疗效。
天麻乌鸡汤的作用
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
天麻乌鸡汤本身就是以天麻、乌鸡等原料制作而成的，并且其中的原料有枸杞10克，乌鸡半只，天麻50克，红枣20克，老姜10克。就根据以上食材就可以知道它的作用用于治疗头痛，头晕，神志昏迷，提气益神，治疗气血两虚，产后体虚引起的头晕，补益气血、滋阴化痰、贫血及低血压等病症有很好的辅助效果。
每天喝当归黄芪水好吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
当归和黄芪都具有补气血的功效，每天用当归，黄芪泡水对身体大有裨益。对于贫血和气血缺乏的患者用当归，黄芪泡水可以达到补血，活血的效果。在月经期间出现腹痛的患者用它泡水，可以改善月经不调的症状。如果经常便血或是流鼻血的患者，用它泡水可以起到清热凉血的功效。除此之外二者用来泡水还有利水，去水肿的功效。虽说当归，黄芩泡水可以治疗很多疾病，但是泡水时要注意比例搭配，如果比例不对，就起不到以上效果。建议大家平时采用当归和黄芪1:5的比例来泡水。如果是气血两虚的患者，建议再加入生地，补气血效果会更好。
来月经可以吃当归黄芪吗？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
来月经不可以吃当归黄芪，一般是在月经干净之后，黄芪、当归和鸡蛋一起煮水喝，也可以适量的加入一些红枣，有补血补气、调经的功效。通常在月经结束的3天后进食，连续吃三天，可以有效的缓解月经导致的疲劳，让身体得到尽快的恢复。在经期，可以每天喝一碗红糖水，缓解月经疲劳，补血补气，辅助月经血流更顺畅，减少痛经的情况。另外注意在月经期间避免着凉，着凉也容易导致痛经。
取卵后吃什么恢复卵巢
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
取卵后可以喝鸽子汤、羊肉汤、乌鸡汤等，这些食物都可以起到温补的作用，有利于卵巢的恢复，如果在这些食物当中适量的加入一些中药效果会更好，比如在鸽子汤中加入当归，羊肉汤中加入生姜，乌鸡汤中放入一些枸杞、当归、黄芪等。或者也可以服用中药来调理，这些方法都可以帮助卵巢功能尽快的恢复。
补血的食物
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
一般情况下，补血的食物主要是黑色或者红色的食物。比较普遍的有羊血、花生米、鸭血、红枣、核桃、桂圆、瘦肉、桂圆、胡萝卜等等。而使用适量的红糖、核桃、大枣或者黑豆用锅进行蒸煮，大概一到两个小时左右。然后每天吃1到2勺就可以有很好的补血作用。羊血是比较常见的药膳，而其他药膳有葱白、白面，应该在煮熟后进行食用。除此之外，黄芪当归乌鸡汤、阿胶固元膏以及当归生姜羊肉汤都可以有补血的功效。当然，可以根据自身的情况选择合适的食物，比如对于血虚比较严重的人来说，则应该结合当归、白芍、熟地或者健脾生血颗粒等来起到补血的作用。
黄芪和当归能不能一起泡水喝
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
黄芪和当归可以一起泡水喝，也可以一起煎煮，但是一定要注意它的比例，煎煮的比例一般是黄芪一两、当归二两，这样煎煮熬成当归补血汤，具有益气补血的功效。平时如果睡眠比较差，可以在当归黄芪里面加入玫瑰花，茉莉花，五味子等成分，能够缓解睡眠质量差的问题。若觉得乏力脾虚可以加上藿香、佩兰一起饮用。
当归黄芪泡水喝有什么好处
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
当归属于补血益气的中草药，而且还具有改善血液循环，抗贫血，提高人体自身机体免疫力，具有抗衰老美容养颜的作用，另外还可以调理女性月经不调。当归和黄芪是同时进步的两种药物，黄芪具有补气通络，利尿，还可以改善肢体麻木补肾，改善体寒的症状，具有调节血压血糖，提高人体自身免疫力的作用。建议平时可以把当归和黄芪泡水喝，不但有上面综合药效，还可以改善肤质增强体质。
肾阴虚是怎样调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
在中医认为肾阴虚多是由于久病之后体质的衰弱，导致了肾阴的耗伤，或者平时过度的劳累损伤已经而出现头晕，耳鸣，腰膝酸软或者有肾阴虚。要在生活中饮食中结合中药来进行调理。首先注意保持心情舒畅，不要过度劳累，熬夜，避免肾阴继续损害。应该进食易消化高蛋白的食物补充优质蛋白，比如经常饮用乌鸡汤，甲鱼汤，山药，枸杞。这些成分都具有滋补肾阴的作用，还可以补充人体所必需的优质蛋白微量元素以及矿物质，还可以提高机体的免疫力。中药常选用六味地黄汤，六味地黄汤是一个传统的滋养肾阴的主药物，常用六味地黄汤可以滋养肾阴调节机体的免疫力和内分泌的功能。
月经量少吃吃什么可以调理
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经量少的情况下可以吃一些促进肠道蠕动的食物，吃一些可以加速代谢的食物，比如豆腐、生菜等等。还需要多吃一些动物的肝脏，这样可以补铁补血，很多女性月经量少都是因为贫血导致的，所以补血非常重要。另外，女性在饮食方面需要均衡，特别是在月经期间，一定注意不能吃寒凉的以及刺激性大的食物。月经期间不能吃海鲜，不能喝咖啡，更加不能抽烟喝酒。每个女性的体质不同，月经量不同，所以调理的方式也是不同的，需要对症调理。在平时可以多喝一些乌鸡汤，在乌鸡汤里面加入一些枸杞，有补肾养血的功效。如果痰湿比较严重的话，可以吃一些红豆薏米水，不仅可以祛除湿气，还有补血效果。
乳酸菌素片的作用及禁忌
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
女性引产后对身体创伤很大，术后要卧床休息，注意留意观察子宫收缩以及阴道出血情况，如果出血流出不止，要及时就医。还有每天要保证充足的睡眠以及丰富的营养，注意身体保暖。不要过于劳累，不能做剧烈运动。另外，术后一个月内不能同房，同房前双方做好清洁工作，还要做好避孕措施，半年内不能在次受孕。引产后要加强营养调理，多吃温补的食物，如枸杞红枣粥，小米山药粥，乌鸡汤，以及牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉，鱼肉等滋补的食物。不能吃刺激的食物，不能饮酒抽烟。
脾胃不好怎么调养
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
脾胃不好一般上是因为消化有问题，属于消化内科的疾病，常见的症状表现有腹泻、腹胀、慢性肠炎等，脾胃不好在调养方面可以通过以下几个方面：第一要改善不良的生活结构，不要吃过于刺激的食物，寒凉或者过于温热的食物也不要吃，时要注意劳逸结合，改善不良生活作息习惯等。第二要经常参加体育锻炼，到户外呼吸新鲜的空气，提高自身免疫能力，改善自身的内环境，让肠胃系统得到改善。第三可以通过药物相结合来进行治疗，吃一些补气补脾的药物，比如参苓白术散、当归黄芪等。脾胃不好在调理方面大致上分为这几个方面，患者一定要保持良好的生活习惯，才能够调养到一定的效果。
人流后吃什么
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
人工流产后的女性要增强营养，营养均衡摄入，才可以补充体力。可以喝汤，比如鲫鱼汤，快熬好了时加上枸杞，喝了后对身体有好处。也可以喝乌鸡汤，乌鸡半只搭配阿胶10g一起炖汤，肉和汤一起吃掉最好，一周吃两次补充营养。也可以多吃点菠菜，能够补铁补血，喝粥也可以，粥中加红枣，补血补铁。注意流产后阴道流血期间，不要吃鹿茸、人参这些补品，也不要喝酒，同房，避免导致阴道出血量增多。
慢性非萎缩性胃炎禁忌
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
乌鸡汤对我们有很好的滋补作用，比如滋阴养血、美容养颜、补肝明目等。我们日常生活中常见的乌鸡白凤丸就是乌鸡汤的化身，有很好的养血补血滋阴的效果，尤其是对于一些妇科疾病有很好的疗效。乌鸡汤也富含蛋白质、氨基酸、维生素以及黑色素等营养物质，对人体来说具有很好的滋补作用，多喝汤可以有效的补充人体所需要的营养，具有很高的营养价值。多吃乌鸡汤，不仅可以提高免疫力，还能够有效的改善缺血。此外，乌鸡汤对于气血亏虚所导致的骨质疏松、佝偻病血等疾病具有很好的效果。
刚做了人流吃什么最好？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
刚刚做完人流，最好吃一些具有安神作用的食物，比如小米粥、鸡蛋、红糖等，不仅具有滋补的功效，而且还非常容易消化。红糖在起到消除疲劳作用的同时，还能具有补血的功效，能够使身体更加顺畅地排出淤积在子宫内的瘀血。鸡蛋营养丰富，人流后吃鸡蛋对身体是非常有益的。人流后第二天开始，就可以都吃一些有助于身体康复的食物，比如乌鸡汤、鱼汤、瘦肉汤等。人流后还要注意保暖，如果仍有出血现象，为了避免增加出血量，要避免摄入人参、鹿茸、红枣以及阿胶。
当归党参枸杞红枣能一起煲鸡汤吗？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
当归党参和枸杞红枣是可以放在一起来进行熬汤的，当归有着调经补血止疼的效果，党参又能够有养血益气，所以对人身体都是非常有帮助的。枸杞的主要作用是明目，补肝肾，而红枣又能够养血安神补中益气，因此这4种食材是可以放在一起来进行煲汤的。这样所熬制出来的鸡汤能够补血活血，益气生津，对于气血两虚的人群来说有着很好的帮助作用，不过在进行煲汤时一定要注意用量，一般当归使用是10~15克左右，枸杞，红枣和党参各30克就差不多了。
黄芪和当归泡水喝的功效有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
黄芪和当归都属于常见的中药材，可以用来泡水喝。黄芪能够达到消肿的效果，如果因为坐姿不良或长时间站立而导致小腿发胀，可以喝黄芪水，对于症状能够得到很好改善。当归拥有活血补血的效果，血液循环不好的人可以选择喝当归水，加快体内血液循环。黄芪和当归都属于是温性的中药材，除了可以用来消肿和加快体内血液循环之外，还能够达到很好的健脾胃效果，胃寒患者可以选择多食用。不过使用当归和黄芪时，也应该要遵循中医的指导，切不可自己胡乱的使用。
当归和黄芪泡水喝好处有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
当归和黄芪都属于两种常见的中药材，当归具有补血活血之功效，可以达到调理脾胃的作用。而黄芪则具有补充益气之功效，如果将这两种中药材泡水饮用，可以达到补血补气、调节气血亏虚等症状。对于气血双虚所致的身体差、四肢乏力，有很好的改善作用，尤其是在吃完饭之后饮用，还能够增强人体的免疫力以及对疾病的抗病能力，对于很多疾病都可以起到辅助性的治疗效果。
黄芪当归枸杞子泡水喝的功效
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
黄芪当归枸杞子泡水是临床上比较常见的搭配方式，具有很好的功效，主要是可以用于补气养血、健脾养肝。其中每种成分都具有一定的疗效，黄芪具有益气补虚、健壮脾胃、活血生血、固表止汗等功效，枸杞具有清肝明目的功效；然后当归具有很好的补血、活血以及止痛等疗效，所以以上几种药物合成使用会加强药物的疗效。
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