专家问答
降低龟头敏感度的训练
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科

男性龟头的敏感性是有一定差异的，通常包皮过长的男性，因为长时间包皮覆盖龟头处，导致龟头敏感性会一定程度的增高。确定只是单纯包皮过长，没有包皮外口狭窄的情况下，可以外翻包皮显露出龟头，让龟头外露降低龟头敏感性。

还可以在性生活过程中，注意力分散，延长性交时间，或者外用利多卡因凝胶，起到一定局麻效果降低龟头敏感性。

2020-04-05
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龟头敏感度如何训练
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
龟头敏感度是可以训练的，目的就是防止快速射精，让阴茎接受各种刺激，避免几秒内射精，龟头敏感度的训练最好让自己的妻子来完成，当感觉要射精的时候，挤压冠状沟部位3-5秒钟就可以让性冲动逐渐消失。射精感觉消失后，需要再次刺激阴经，反复重复进行这个训练，但是要适当，一开始不要着急，慢慢的训练。也可以通过牵拉睾丸减少性冲动，每周进行2-3次，一次20分钟即可，连续训练3-6个月，效果还是很明显的。
怎么降低龟头敏感度？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
龟头在受刺激的情况下敏感度升高，容易出现早泄和阳痿的情况，会直接影响到男女双方的性生活质量。因此降低龟头敏感度是非常重要的，若是男性伴有包皮过长的情况，可以采用手术治疗的方法，一般情况下包皮过长手术是非常简单的。并且在手术期间要注意内裤的选择，避免过度的摩擦。降低龟头敏感度也可以注射麻醉剂，但是不可以长期使用。或口服药物方法治疗，都能得到一定的效果。为了降低龟头敏感度，在性生活时不可过度的刺激龟头。而且男性要减少手淫的次数，这样才能有利于生殖器健康。
降低龟头敏感性的办法
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
龟头敏感对男性的性生活影响很大，多出现于早泄的患者中，主要表现是射精过快。降低龟头敏感的方法有动停法和挤捏法。动停法，主要是在男性过性生活时，快要高潮时要暂停性生活，降低敏感度之后在继续，经常这样锻炼对降低龟头敏感有很好的效果。挤捏法，主要是在性生活快要高潮时，用双指头挤捏龟头，以及冠状沟的位置，可以有有效降低龟头铭感度，然后在进行性生活。以上方法对降低龟头敏感有很不错的效果。
降低龟头敏感药有哪些
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
最常见的降低龟头敏感的药物则为局部麻醉药，比如达克罗宁凝胶或者利多卡因凝胶。在进行性生活的时候，提前一个小时涂在龟头上，在性交前将它清洗干净，可以有效地降低龟头的敏感度。此外也可以采取神经抑制药，如舍曲林、帕罗西汀以及即必利劲对降低龟头敏感度的效果也很好。平时一定要有节制，不能过于频繁的进行性生活，戒烟戒酒，有一个良好的作息时间，多进行体育锻炼等，都可以帮助降低龟头敏感度。
龟头敏感度高该怎么办？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
男性如果存在龟头敏感度过高的问题的话，那就会导致男性在性生活过程中很容易受到刺激，引发早泄，从而降低夫妻间性生活的治疗。这种情况下，男性应该积极进行治疗调理，改善龟头的敏感度。一般如果是包皮过长导致的龟头敏感度过高的现象，那男性需要去医院进行包皮切除手术。而如果是身体肾虚导致的话，那男性可以服用一些补肾壮阳类药物来改善，如五子衍宗丸、金锁固精丸等药物来治疗。另外，男性也可以在性生活时使用避孕套，这样也是有助于降低龟头敏感度的。
降低龟头敏感度最有效的办法
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
龟头敏感多是因为包皮过长，影响了性生活的时间。在没事的时候，可以将包皮翻开，露出整个龟头，然后再翻下来。有的时候包皮会自动翻下来。患者在感觉到包皮翻下来以后，就要把它翻上去，而且这个工作要反复做，直到包皮完全翻起，可以定型。另外，引起龟头敏感的原因是有些男性朋友喜欢穿紧内裤，紧身外裤。建议人们最好平时多穿宽松的内裤，条件允许的话，还可以不穿内裤。也许开始的时候会觉得痒，但时间长了，就能降低龟头的敏感度。人们还可以通过按摩来降低敏感度，方法是将左手紧握阴茎，包皮向阴茎后部紧拉，每天按摩几次就可以。
怎样使龟头敏感度降低
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
如果龟头过于敏感的话，很容易发生早泄等情况。想要降低龟头敏感度，可采用以下三种方法，一包皮环切手术，这个手术适用于包皮过长的患者。二阴茎背神经阻断手术，这种手术有部分患者术后效果并不好，容易发生阴茎感觉缺失等并发症，因此一般不建议采取这种手术方法，三使用表面麻醉剂，也就是使用一些延时乳膏涂抹于龟头表面，进而降低龟头敏感度，但这种方法有效时间短，只适用于临时使用，并不能彻底解决问题。
龟头训练器是否真的有用？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
使用龟头训练器来训练龟头是能起到一定效果的，不过男性在使用龟头训练器时需要注意，要先仔细阅读产品的说明书，并按照说明书的使用说明来使用，避免使用不当对龟头造成损伤。使用龟头训练器虽然可以起到降低龟头敏感度的作用，不过需要患者坚持使用，这样才能达到一定的训练效果。而男性在使用龟头训练器时要是使用不当的话，是会对龟头粘膜造成损伤的，这样就可能无法达到训练龟头的目的，甚至还可能会导致男性出现阳痿或是早泄等性功能障碍的问题。因此，在使用龟头训练器时，男性要谨慎小心使用。
如何降低龟头敏感度方法？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
其实有很多的方法都能够有效的降低龟头的敏感度。不过临床上比较常见的主要有三种方法，第一种是口服药物。常见的药物有帕罗西汀片，同时可以配合口服一些如金锁固精丸之类的中成药。除此以外，也可以选择外用一些药物来达到目的。性生活之前可以选择在龟头部位涂抹一些复方利多卡因凝胶，这样能够有效的降低龟头的敏感度，使得性生活的时间延长。如果这两种方法治疗的效果都不是很好，可选择去正规的医院进行手术。
如何降低龟头敏感程度
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
早泄一般是龟头的敏感程度很高，为了降低龟头的敏感程度，最好是不断地刺激龟头，这样可以让龟头敏感性逐渐降低，还可以用手不断刺激阴茎，当出现射精感觉得时候，可以挤压冠状沟，可以使得射精延迟，也可以下拉睾丸，消除性冲动，延迟射精。以上这些动作最好是女性帮助 男性完成，每周两三次进行训练，长期训练，可以降低龟头敏感度，每次联系二三十分钟，训练三个月以上，对治疗早泄效果很好。
龟头敏感度降低用什么药
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
龟头敏感度降低的治疗一般用达克罗宁，它还有另外一个名字叫做利多卡因凝胶，是局部麻醉药的一种。作用机制是通过局部麻醉降低龟头敏感度，用药的同时可以进行一些行为锻炼以达到脱敏治的目的。如果疗效不明显，还可以使用一些精神类的药物如帕罗西汀、舍曲林或必利劲等来减弱大脑皮层的兴奋，进而减低龟头敏感度。
怎样降低龟头灵敏度
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
想要降低龟头敏感度，可以通过以下几种方式。1、可以采取背神经或腰椎敏感神经切除。但是做完这样的手术后，很可能引起阳痿或终身阳痿。2、可以去当地医院进行开方剂，比如常见的药膏或泡中药都可以缓解龟头敏感度。3、经常清洗，如果包皮过长可以进行包皮手术。
龟头敏感用什么药？
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
龟头敏感会造成性生活时间短，在这种情况下，可以使用药物，口服药物和外用药物。使用外用药物涂抹在龟头上，最主要的目的是麻醉龟头，比如是利多卡因乳膏、达克罗宁乳膏。在性生活之前半个小时使用，性生活前及时冲洗干净，否则会对女性的阴道造成麻醉作用，若是来不及清洗，可以使用避孕套。常见的口服药物有盐酸达波西汀。主要是抑制神经，避免神经过度兴奋，从而达到降低龟头敏感度的效果。
脑梗塞病人要多吃什么食物好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
降低龟头敏感度的方法有以下两种：一、日常生活穿宽松的内裤，这样可以不断的训练，时间久了可无意识的降低龟头敏感度。二、按摩的方法，用左手握住包皮向后拉，右手食指和拇指扣成环状轻轻摩擦龟头和龟谷，还可以摩擦龟谷后的包皮处和龟头前段等部位，甚至可以单手方向改变和双手替换进行摩擦。
如何降低龟头的敏感？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
在平时生活中部分男性会遇到龟头敏感度增高的现象，而且这种现象的发生是同时出现包皮过长或者包茎，一般通过手术将太长的包皮切术，就可以使龟头露出来，这样龟头可以借助与内裤的摩擦，从而降低龟头的敏感度。也可以通过手术切断一部分的阴茎背神经，这样就会性刺激传入神经有了减少数量，也是会降低敏感度的。另外，龟头敏感度增高也可以使用药物治疗，在局涂抹利多卡因乳膏和丁卡因凝胶等局麻药物，也是能起到降低敏感度的。不过在使用药物时，一定要在同房之前将药物洗掉，否则会影响到女性的性生活质量，男性在局麻药物的作用下，还会导致性交时间延长。
龟头敏感用什么药最好
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
造成龟头敏感的原因很多，在临床上最常用的抗过敏药物有利多卡因胶浆。可以在性生活前局部涂抹，降低龟头敏感度，如果龟头敏感度比较高，是可以适量服用治疗早泄的药物，比如西地那非等。不过，在用药之前，一定要先去正规医院的泌尿科进行检查，根据实际的情况来针对性的用药。比如，如果是因为包皮过长导致的龟头敏感度增强，可以通过包皮手术治疗，日常生活中一定要做好局部的卫生，性生活前后都需要清洗。
治疗早泄的训练方法？
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
治疗早泄，康复训练主要就是需要患者在性生活的过程中掌握节奏，通过训练的方法延长性生活时间。方法主要有洞庭法和挤捏法。洞庭法一般是指在性生活的过程中，当阴茎达到高潮，快要射精的时候暂时停止运动，等到龟头的敏感性降低，再继续运动。挤捏法是指在性高潮时将阴茎拔出，用双手的食指和拇指挤捏龟头，以此来降低龟头的敏感性。通过这些方法反复的训练，可能会延长射精时间，提高自我对射精的控制力，进而达到治疗的目的。
怎样才能性生活时间长
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
一般来说，性生活时间过短，往往是由于男性龟头过于敏感造成的。而要想让性生活时间变长的话，就需要降低男性龟头的敏感度。降低龟头敏感度可以使用麻醉类药物，男性可以在性生活开始之前在龟头上均匀的涂抹适量的利多卡因凝胶，这样就能在一定程度上延长性生活的时间。另外，男性还可以口服一些能够抑制射精的药物，如口服一段时间的舍曲林片就能帮助男性延长性生活时间。男性平时也可以服用一些补肾益气类药物，这样也是有提高性生活质量的作用的。
复方利多卡因乳膏延时怎么用？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
复方利多卡因乳膏它属于一种复方制剂，其中主要成分是丙胺卡因以及利多卡因。这两种药物都有局部麻醉的功效。在使用时能够阻断局部的神经传导，因此在临床上经常用在皮肤粘膜麻醉方面。男性在出现早泄时，也可以使用本品来延长性生活的时间。这时候具体的使用方法，就是在性生活前10分钟左右的时候，将少量的复方利多卡因乳膏直接涂抹在龟头的位置上，这样能够有效的降低龟头敏感度，从而实现延时效果。具体的用量需要因人而异。通常从小剂量开始，如果效果不是很明显的话，可以适度增加剂量。
花椒水洗阴茎功效有哪些？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
很多人在使用花椒水清洗阴茎，认为这样可以降低阴茎的敏感度，从而使得性生活的时间可以延长，给于女性更多的性快感，使得性生活更加和谐。但是目前不推荐使用这种措施来降低阴茎的敏感性，这种做法只对某些人有效。如果患者存在着早泄或者是包皮过长，最好是翻开包皮，增加龟头与内裤的摩擦，可以降低龟头敏感度，也可以做包皮环切术。
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