专家问答
润肠通便特效食谱
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

1，猪血菠菜粥：猪血，菠菜。先煮好猪血块，再加入菠菜煮汤。用于治疗习惯性便秘。

2，木耳炒白菜：大白菜，木耳，枸杞子，黄酒，再加一些调味料。枸杞子用黄酒泡十分钟左右，开始炒木耳白菜，然后加黄酒枸杞。木耳和白菜都属于粗纤维食物，可以促进肠蠕动，帮助消化。

3，青菜蘑菇芙蓉蛋汤：主要是由蘑菇，青菜心，清汤，木耳做成的汤，具有润肠通便的作用。

2020-03-22
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润肠通便的药有什么
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
有不少人会出现大便困难等情况，如果两到三天才排一次便或时间更长的话，则表示便秘了。一般便秘都跟自己的饮食习惯有关，如果喜欢吃辛辣刺激性、生冷的食物，则很有可能便秘。目前复方芦荟胶囊、麻仁软胶囊，对通便的效果都比较不错。大黄和火麻仁也是治疗便秘比较不错的中药，润肠通便的功能也非常好，平时饮食当中可以多吃一些粗纤维食物。
宝宝便秘吃什么润肠通便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
儿童排便困难，排出物较为干燥坚硬，且伴有口臭、腹胀、腹痛等，多半是积热便秘的症状。对此可食用牛油果、香蕉等食物。牛油果含有丰富的甘草酸、蛋白质及维他命等营养，可起到润肺、润肠通便的作用。香蕉清肠热、润肠通便，也是促进排便的佳品。可取牛油果、香蕉各一个，牛油果对半切即可，香蕉去皮取三分之一中段，加适量温水并放入放入搅拌杯打碎。牛油果香蕉泥营养丰富，口感细腻，治疗便秘效果是相当不错的。
哪些食物润肠通便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
有助于润肠通便的食物是比较多的，比如平时可多补充地瓜，它主要含纤维质容易消化，能够起到促进胃肠蠕动的作用。另外也可以多补充燕麦，它也是能够达到润肠通便，促进粪便排出。除此之外，平时也可以多补充绿豆，是具有清热解毒以及除湿利尿，绿豆也是具有通便的作用，但期间也要多补充一些蔬菜和水果，能够将体内的毒素排出，期间也可多补充白萝卜，它含有很好的纤维素，促进排便有利于减肥。
便秘喝什么茶能润肠通便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果有便秘的情况，建议大家多喝一些普洱茶，普洱茶性较温和，不会伤害胃子。现在很多年轻人饮食不规律，而且还经常喝茶，导致咖啡因聚集在体内，普洱茶可帮助分解留在胃肠道里面的脂肪物质，有助于缓解便秘。除此之外，应该多吃一些蔬菜，蜂蜜以及香蕉，不要吃油腻、刺激性的食物，水果和蔬菜里面都含有很多纤维素，再适当吃一些黑芝麻。如果便秘实在是太严重的话，可以喝四磨汤口服液，要养成定时上厕所的好习惯。
最适合润肠通便的食物
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘、排便困难是很多老年人都会遇到的问题，为了润肠通便，可以吃这么几类食物：1、杏仁。杏仁里边的油脂可有改善肠燥便秘之效，还可用于肺燥咳嗽的治疗。但多吃杏仁容易引起中毒，吃的时候需要注意量的把控；2、蜂蜜。每天泡一杯蜂蜜水，有助于大便通畅，而且还能润肺止咳；3、干果。像核桃、松子等很多干果中都含有丰富的油脂，多食此类干果也可起到润肠通便的作用。
润肠通便药有哪些
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
润肠通便药的种类有很多，常见的润肠通便药有果导片，芦荟胶囊，排毒养颜胶囊等口服制剂，配合开塞露肛门用药多有润肠通便的功效。此外，便秘患者应注意生活方式的调整，饮食结构的调整：多吃粗粮，多吃芹菜、韭菜、白菜、苹果、香蕉等含纤维素比较高的新鲜蔬菜和水果，晨起后日常饮用一杯蜂蜜水；避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。饭后适当运动，进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动，均可促进润肠、通便的疗效。
润肠通便的食物有什么呢
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
通肠润便的食物有以下几种。1、谷类食物：没有经过精细加工的谷物，比如常见的玉米、杂粮等等都可以很好的帮助人们保持大便通畅。2、粗纤维食物：比如芹菜、菠菜这类蔬菜，就含有比较丰富的粗纤维，可以很好的减少便秘的情况。3、水果：不管是哪一种水果都可以很好的刺激肠道蠕动，从而减少便秘发生。4、蜂蜜：蜂蜜同样也可以起到很好的润肠效果。
吃什么润肠通便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
1、火龙果：想要改善便秘的问题可以选择多吃火龙果，因为它不仅可以保护人体眼睛，还可以起到降血糖、降血脂、降血压的作用，并且其中物质可以有效排出身体内重金属，起到润肠滑肠等功效。2、香蕉：香蕉本身就含有大量的水溶性植物纤维，从而让大便变软，更容易排出。3、地瓜：地瓜中含有比较多的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，因此可以有效改善便秘的问题。
什么食物通便效果最好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
韭菜、芹菜、青菜、小白菜、白萝卜、豆类、山药、甘薯等蔬菜富含膳食纤维，具有润肠通便的良好功效。各种水果，如猕猴桃、雪梨、火龙果、苹果、柚子、脐橙、香蕉、葡萄等，都含有丰富的果胶，能刺激肠道蠕动，润肠通便。瓜子、小核桃、花生、开心果、栗子、杏仁、碧根果等坚果都含有丰富的油脂，对润肠通便有很好的作用。
大便干燥怎么快速通便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果大便有些干燥，这种情况下想要快速通便的话，可以采取以下方法，首先可以多喝一些水，或者是多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样就可以加快胃肠的蠕动，在喝水和吃水果蔬菜的同时，还可以用热敷的方式敷一下腹部，这样就能够达到快速通便的目的。另外也可以在平常的时候多吃一些地瓜，地瓜的纤维质是比较丰富的，而且这种食物也比较容易消化，吃了之后就有助于快速通便。其次，在平常的时候可以多吃一些绿豆，绿豆不仅能够清热解毒，而且还能够有效的润肠通便。其他的一些食物包括胡萝卜、燕麦、山药等。
通便的水果有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
水果因为含有大量的水分和膳食纤维，所以很多都有润肠通便的作用。效果较好的有：火龙果，富含的膳食纤维以及天然的色素，常吃促进排便；梨，水分含量较高，可以帮助滋润大便，有助于大便排出体外。草莓，也是一种促进排便效果很好的水果。还有香蕉、苹果等。
麻仁润肠丸的功效与作用
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
麻仁润肠丸是由各种中药材制备的中成药，这些中药材有火麻仁，苦杏仁，木香，白芍，蜂蜜等，麻仁润肠丸具有润肠通便的功效，可用于习惯性便秘和老年性便秘。具体表现就是肠胃积热、胸腹胀满、食欲不振、大便秘结等。使用麻仁润肠丸时，一日2次，一次1-2颗，口服。在服用期间要注意饮食清淡，避免肥厚油腻的食物。
生姜加什么可以排宿便
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
生姜在我们日常的生活和保健中是比较常见的，对于人体的消化系统以及中枢神经等都有一定的药用价值。如果患者有宿便等症状，建议可以先到当地的医院做一下检查，可以在医生的指导下使用生姜加柠檬或者蜂蜜水等泡水服用，蜂蜜等中含有一定的脂肪酸以及活性酶，和生姜搭配服用能够起到一定的润肠通便的作用。此外也可以使用生姜搭配苦瓜或者陈皮等一起饮用，有助于缓解口臭等的情况。另外生姜也有一定的止咳平喘的效果，但是患者要注意的是生姜无法代替药物的作用，如果身体有相关的症状建议应尽快就医，以免延误病情。
如何治肛裂出血
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
肛裂出血是肛裂常见的一种临床表现，在治疗时临床上主要是选择龙珠软膏或者硝酸甘油软膏进行局部外涂，可以起到去腐生肌，消炎止痛的作用，对于肛裂的出血效果比较好。此外也可以选择重组人表皮生长因子凝胶进行局部外敷，也有助于局部伤口愈合。如果出血量比较大，也可以选择云南白药粉剂配合金黄膏、无菌纱布涂抹，也可以起到止血的作用。对于肛裂的患者除去药物治疗外一定要调理好大便，避免大便干燥、硬结，可以吃些麻仁丸或者润肠丸调理，具有润肠通便的效果。如果存在腹泻，也需要尽早调理，因为反复腹泻也容易损伤肛门、直肠黏膜，导致肛裂出血。总之，有肛裂出血的表现要及时就医，尽早治疗。
肛裂用药
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
很多人都出现过肛裂的症状，是一种非常常见的肛门病，大部分肛裂都是大便干结和排便困难，造成肛管机械性创伤后导致的。肛裂一旦确诊，应该积极用药保守治疗，避免病情进一步发展，反复发作形成慢性肛裂，这样就只能手术治疗。肛裂可以用以下药物进行治疗：1、在肛管外用复方角菜酸酯乳膏，这个药物有很好的止疼、止血和修复黏膜的作用。2、在用第一种药物的同时可以用高锰酸钾肛门局部每天晚上坐浴，高锰酸钾坐浴是治疗肛裂的一个很好的办法，有助于肛裂创面的生长和恢复。除去药物治疗外，还需要注意保持大便顺畅，从根本上解决大便干结和排便困难的问题，适当用润肠通便的药物，这样才能协助治疗肛裂，达到很好的治疗作用。
羊屎便怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
出现羊屎便主要是由肠道蠕动缓慢、便秘现象严重引起，粪便在体内存留时间过长，加上水分过少过于干燥，容易形成羊屎便。因此，建议采用以下方法进行调理：首先，在饮食方面，鼓励患者多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣和油炸食品，早上喝一杯蜂蜜水润肠通便。其次，当有便意时，立即去排空，不要因为其他事情而错过排便的最佳时间。最后，若以上两种方法不见效，，建议服用乳果糖口服溶液或磷酸钠盐，配合整肠生会有更好的效果。
内痔出血吃什么药好得快
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
内痔出血通常是因为排便过程中，肛周的静脉血管因用力等原因而压力升高，并因此导致破裂所致。因此，建议患者服用消肿化瘀类药物，能够较好的缓解病症，还可以服用止血祛痔类药物，修复患处皮肤，减轻患者痛苦。此外，如患者伴有便秘、大便干燥等状况，可适当服用润肠通便类药物，减轻排便困难从而降低内痔出血发生的几率。而出血量较多甚至呈喷射状出血的患者，建议通过手术去除痔疮，以免因失血过多损害身体健康。
结肠炎吃什么药效果好
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
结肠炎吃什么药，首先要了解结肠炎是由什么疾病所引起的。如果是急性粘膜刺激引发的结肠炎，可以服用蒙脱石散等一些保护肠粘膜的药物，这种药物可以对肠粘膜起到保护作用，缓解腹泻，腹痛等症状。如果是因为自身免疫性疾病造成的结肠炎，可以服用硫氮磺胺嘧啶和美沙拉嗪，这两种药物可以减少患者腹痛，腹泻的情况。如果是便秘引起的结肠炎，可以服用促进肠胃蠕动的药物，比如结肠炎丸和莫沙必利，有润肠通便的效果。所以治疗结肠炎吃什么药还是要根据自身情况来定的，不能胡乱用药，以防起到反效果。
肚子胀大便拉不出来怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
出现肚子胀排便困难的症状时，可能是因为吃了太多易发胀的食物，或是饮食过量导致了消化不良，当胃肠负担太大，就会引发吸收消化不好。此时可以尝试吃一些像是香蕉这类能帮助排便的食物，也可以吃一些芹菜、韭菜这些润肠通便的蔬菜，注意可以多喝些水，如果症状还是没有缓解，可以使用药物来帮助治疗，比如乳酸菌素片、健胃消食片等。此外，可以多按摩一下肚子，双手握拳头后在腹部从左至右画圈5-10次。
哪一种中草药可以有效的治疗痔疮？
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
痔疮大多数是因为湿热造成的，痔疮在中医方面主要是通过润肠通便，或者是化瘀止血，以及清热利湿来进行治疗。常用的药物有川芎，苦参，丹皮，桃仁，白芷等。常见的组方：1.将赤芍，丹皮，桃仁，蒲公英，黄柏，土茯苓，白芷用水煎好之后，趁热进行熏洗，可以起到凉血散瘀，以及清热解毒，和除湿消肿的作用。2.将川芎，清带，红花，白芷用水煎好，趁热对患处进行适当的擦洗。3.旱莲草30克，生甘草30克加水一起煎服，也可以进行擦洗，可以有效的润肠通便，对治疗效果比较好。患者可以根据以上方法进行治疗，或者是到正规的医院根据医生的指导进行用药。
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