专家问答
调脾胃的食疗方法
郭自强主任医师
北京中医药大学东方医院 中医心内科

在临床上脾胃失调、脾胃不和往往会引起胃肠系统疾病，包括胃肠功能紊乱以及腹泻、腹痛、消化不良以及其他一些相关的症状。而对于调理脾胃，食疗的方法有哪些，大致有以下几个方面。

第一，应该多吃一些柔软类的食物，容易消化的食物对于调理脾胃有很好的作用。包括可以吃饺子，馄饨，二米粥，小米粥或者疙瘩汤这样柔软的食物。

第二，也应该营养均衡，应该粗粮与新鲜的蔬菜进行搭配，每日食用，对于脾胃的调理也是有较好的效果。

第三，避免吃一些过于辛辣刺激，以及寒凉生冷，过于油腻的食物，包括大肉类的食物，烧烤类的食物以及街边的一些垃圾食品。或者是一些不健康的油炸食品，应该避免吃这些食物，因为这些食物可能会加重脾胃不和以及损伤脾胃等等。

2020-02-26
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风寒感冒咳嗽的食疗方法有什么？
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
风寒感冒咳嗽的食疗方法有不少，主要包括以下几种：一是姜枣莱菔子汤。莱菔子具有镇咳、祛痰、辛香、消食导滞的功效，适用于小儿感冒后咳嗽、风寒咳嗽。制作方法为：取生姜20g、莱菔子30g、红枣8-10颗，加水煮沸，然后文火慢煮20分钟。二是白萝卜葱白汤，可达到止咳化痰、消食化滞的效果。制作方法为：取白萝卜半根和葱两根，洗净后切成小块，放入水中，用小火煮沸，然后用文火慢煮20分钟。三是姜枣红糖百合汤，具有发散风寒、止咳的作用。制作方法为：取红糖30克、生姜15克、百合30克、红枣5-6颗，加水煮沸，然后文火慢煮20分钟。
高血糖的食疗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
高血糖的食疗方法主要有以下几点。1、不宜多吃，但也不能少吃，以适量为主，保持八分饱即可。2、少吃高淀粉类食物，如山药、土豆、香芋、莲藕、米饭、面条、包子馒头等，多吃水果蔬菜、鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋等。3、忌吃高油脂食物，如猪油、动物肝脏、带皮的肉等，少吃煎炸、红烧等食物，如瓜子花生、芝麻、杏仁、核桃等坚果类。此外，高血糖患者不可能喝汤，青菜汤都不可以喝。忌吃杂酱面、热干面等酱类、泡菜榨菜、调味品。
治蛇缠腰最快的中医方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治蛇缠腰最快的中医方法是内服龙胆泻肝汤或龙胆泻肝丸，配合针灸的方法治疗，有很好的清热利湿、疏肝解毒的效果，还可外用青黛散，使用麻油调敷后能够迅速的收敛水泡，减轻患者的局部神经痛。还可直接使用针灸、火针的疗法，将水泡刺破，然后局部拔罐能够迅速的缓解水泡，起到缓解局部神经痛的效果。
熬中药的正确方法
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
熬中药的时候一定要选择适合的容器，往往会选择瓦罐或砂锅，这两种容器可以将药效的成分发挥出来，如果没有瓦罐和砂锅，也可选择不锈钢，但一定不能用铁锅、铝锅来熬中药。另外水的选择也很重要，最好选择井水或蒸馏水。火的大小对煮中药也至关重要，可分为急火和慢火，一般在煮中药的时候会先用急火将中药煮开，之后再用慢火熬煮一个小时左右。
治疗颈椎病的有效方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
治疗颈椎病，如果是神经根型的颈椎病或颈型的颈椎病，适当的服用一些缓解肌肉痉挛的药物或营养神经的药物，比如甲骨胺片、洛索洛芬钠、维生素b12、使用甘露醇注射液等，能够起到脱水消肿的效果。如果是比较严重的脊髓型颈椎病或椎动脉型的颈椎病，需要考虑手术治疗，能够解除对椎动脉和脊髓的压迫刺激，有效的治疗颈椎病。
治疗幽门螺杆菌的最佳方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
幽门螺杆菌是最常见的细菌感染之一，一般药物难以根治，若不及时治疗，病情会愈加严重；中医在长期临床中积累了很多独特的治疗方法，建议采用传统中药黑矾、黑枣、栀子、核桃仁、当归、砂仁、厚朴、三棱、神曲、麦芽、穿山甲、上甲、下甲、红花、海南沉香、铁胆、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，效果显著。这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热，增强胃肠功能，修复胃肠粘膜，同时日常注意饮食，不洁食物要忌口，以清淡为主。西药主要是中和胃酸只能暂时缓解症状，长期服用西药导致胃酸分泌过多，会对胃粘膜造成更大的伤害，不仅不会痊愈，甚至癌变，故不提倡西医治疗。
咽炎的食疗方法和治疗偏方
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
建议患者可以先喝一些蜂蜜茶来缓解咽喉炎的症状，主要就是取少量的茶叶包好，然后使用蜂蜜和开水冲服，另外也可以加入胖大海等具有清热解毒作用的药物。此外西瓜皮茶治疗慢性咽炎或者急性咽炎的效果也是比较好的，这种方法主要就是使用西瓜皮和冰糖泡水饮用，另外也可以使用橄榄茶。但是患者要注意的是食物本身不具有任何的治疗的作用，如果患者咽喉炎的症状比较严重的话，应当及时到医院就诊，可以服用消炎的药物进行治疗，另外就是要注意避免抽烟。
常用的避孕方法有哪些，要注意什么？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
常用避孕的方法主要是有3大类：使用工具性避孕、安全期避孕以及药物避孕。 工具避孕的话主要是包括：使用安全套、子宫内放置节育器或者是使用药物进行避孕。避孕药又分为紧急避孕药和短效避孕药，紧急避孕药可以在发生性关系后72小时内紧急服用，但是紧急避孕药失败率比较高，还会导致异位妊娠的发生，一般不建议使用。短效避孕药的使用方法是每天按时吃，每月吃二十一天，它对人体基本没有副作用，避孕效果比较好，既可以调经，也可以避孕，所以比较建议女性使用。 安全期避孕的失败率很高，所以不建议使用安全期避孕。
荨麻疹的治疗方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
现代医学认为，荨麻疹的出现和过敏有很大的关系。因此在治疗的时候应当首先做过敏原的检测，治疗方面可以选择抗过敏的药物，即抗组胺类药物。一般患者在口服药物之后症状就会得到比较明显的缓解。但是部分患者即使不接触过敏原也会有皮疹出现，或者根本检查不到过敏源。这种情况表示患者的身体可能会有气血失和等表现，建议患者可以使用中药进行调理。另外就是如果患者皮肤瘙痒比较严重的话，可以使用止痒的外用药膏，不宜用力抓挠皮肤。
病毒疣的治疗方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
病毒疣的治疗要根据不同疣的类型以及发生部位不同来确定，主要是以口服、外用药物以及物理治疗为主。1、较常用的外用药物有维A酸类的药物；2、常用的外用的物理治疗的方法如激光治疗、冷冻治疗等；3、还有现在新型的治疗方法，比如光动力疗法、激光治疗等；4、中药外洗治疗病毒疣，临床上往往也能够收到比较不错的疗效，具体的治疗药物要到医院面诊，由医生来根据患者的具体情况进行正确的选择。虽然治疗方法很多，但具体的方法选择要根据患者的具体情况，因人而异。病毒疣的治疗方法目前来说是非常的多样化，但是没有统一的标准能够根治的、公认的有效的治疗方法。
补肾的好方法有哪些
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
“肾者，主蜇，封藏之本，精之处也。”中医解释为：肾为先天之精所藏之处，为“先天之本”。由此可看出补肾对于人体的巨大好处。中医在补肾养生中出现了许多疗效显著、方便日常的方法。例如：1、中医讲究“药食同源”。食疗，经常食用山药、芡实、枸杞等具有补肾作用的食物。山药可以蒸着吃，芡实和枸杞熬粥食用。2、穴位刺激。涌泉穴是肾经的起始穴位，是人体保健要穴之一，主治与肾相关的疾病。每日按压涌泉穴，即约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中（屈足卷趾时足心最凹陷中），用手掌心搓摩5-10分钟，长期坚持，可起到很好的补肾作用。3、艾灸保健。艾灸具有很好的温热效果，通过药物及其温热性作用在穴位上，可以起到温肾助阳等作用。每周在肾俞穴（腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，）上做隔姜灸一次，也可以起到很好的补肾作用。
痤疮最佳的治疗方法是什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗痤疮的大多数情况下都是采用分级治疗法，也有的会选择使用个体化和综合治疗法，所以适合患者的治疗方法才是最佳的，根据患者的炎症程度、症状来决定使用什么方法治疗，痤疮治疗会使用药物和系统同时治疗，临床上常用的外用药物就是阿达帕林和过氧化苯甲酰，同时还要服用口服药，多数是使用异维A酸和抗菌素等。物理治疗有粉刺挤压、果酸治疗、光子治疗、红蓝光、光动力治疗等。痤疮治疗一定要根据具体情况，进行分级、综合以及个体化治疗。
输卵管通而不畅有哪些好的治疗方法
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
首先我们要通过输卵管造影来检查产生输卵管通而不畅的具体原因是什么，其次通过造影剂来进行输卵管疏通，如果造影疏通剂可以将输卵管疏通，那么后期注意治疗消炎等相关治疗。若是造影剂无法疏通输卵管，那么则需要根据造影来选择宫腔镜cook导丝选择性通液术。术后需要注意多休息，保持私处的清洁，必要时需要口服药物来进行彻底的治疗。另外女性输卵管不通多数都是因为妇科炎症引起的，女性应该注意保持良好的个人卫生习惯，防止这种现象的产生。
多囊卵巢的治疗方法有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
多囊卵巢如何治疗，还要根据患者是否有生育要求来确定具体的治疗方案，目前治疗多囊卵巢，常用的方法为药物治疗和手术治疗，药物治疗主要是以促排卵和抗雄性激素为目的。常用的促排卵药物有促性腺激素、氯米芬等。而抗雄性激素常用的口服药物为避孕药、安体舒通以及糖皮质激素。手术治疗多囊卵巢主要以微创手术为主。如果女性确诊患有多囊卵巢，不仅要采取正确的方法予以治疗，同时在生活中也要注意积极的进行锻炼，控制体重，达到降低雄性激素水平的目的。多囊卵巢虽然属于普通的妇科疾病，但是患者切忌盲目性治疗，最好是到正规的医院做妇科检查，明确病因之后，在医生的指导下采取科学规范性的方法进行治疗。
扁平苔藓的治疗方法有哪些
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果患有了扁平苔藓，可通过以下这几种方法治疗：第一、心理治疗，很多患者在患有扁平苔藓之后过于担忧，一定要多跟患者沟通，让他恢复正常状态。第二、局部治疗，消除局部感染。可以用0.05%的氯己定含漱液以及0.1%的雷夫诺尔液，也需要使用免疫治疗来消除局部炎症，最常用的药物是肾上腺皮质激素，可用维a酸软膏涂在局部。如果是病情较为严重的患者，在治疗的时候，一定要采取全身以及局部联合用药的治疗方法，全身用药主要是通过调节免疫功能治疗的。可以使用免疫增强剂，比如免疫调节剂，左旋咪唑。如果患者自身有免疫缺陷的话，使用这些药物可以恢复免疫功能。第三、也可采取物理疗法，比如红外线照射或者氦氖激光照射。
脚气的治疗方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对脚气的治疗，可以口服抗真菌的药物，也可以外用抗真菌的药物。脚气分为好几种类型，对于间擦糜烂型的脚气，可以外用高锰酸钾溶液，也可以外用硼酸溶液，等到皮疹干燥之后，可以再抹一点盐酸特比萘芬软膏。对于水泡型的脚气，也可以先用硼酸溶液湿敷，之后选择联苯苄唑霜来外擦。有些患者是角化鳞屑型的脚气，在平时可以多用温水泡泡脚，然后使用一些抗真菌药物来涂抹，如果还没有理想的效果，可以再口服伊曲康唑胶囊等抗真菌的药物。一旦选择口服药物的方法，那么就需要对肝功能进行检测，有些患者出现了肝功能异常的话，要立刻停药，尽快治疗。
治疗胃病的最好方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
治疗胃病的最好方法是护理，平时可以吃点思密达，奥美拉唑肠溶片等抗炎、西药、或宝和丸，人参健脾丸，砂养胃丸等脾益气中成药，平时食物精致、禁食生冷、油腻，辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，尽量少吃多餐。可以用陈皮泡水喝或者喝粥，有维护脾胃的功能，可以做一些有氧运动，避免长时间的有氧运动，维生素c对胃有保护作用，维持正常胃液维生素c含量，能有效发挥胃的功能，保护胃和加强胃的抗病能力，因此，在平时多吃水果和蔬菜，富含维生素c。
妇科病的治疗小方法有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
正常情况下妇科病的范围比较广泛，一般，可包括盆腔炎、附件炎、宫颈炎、阴道炎等。主要表现为下腹部隆起、疼痛、白带异常、粘膜瘙痒、充血、肿胀，甚至出现血性白带。正常情况下的治疗包括局部用药、仪器理疗或口服药物、输液、灌肠等。其他的小方法包括用小苏打水冲洗阴道，增加阴道的PH值，抑制细菌生长，缓解症状。此外，可采用低浓度的高锰酸钾水溶液坐浴，也可有效杀菌。另外，用炒热的粗盐，用棉布包裹热敷小腹，可以缓解一些盆腔炎引起的腹胀、疼痛不适的情况，也可以促进盆腔积液的吸收。以上方案仅供参考，请按药品说明书或医嘱到正规医院使用。
子宫肌瘤的手术方法有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
子宫肌瘤手术适合肌瘤比较大的，体积最起码要大于5厘米，另外女性有月经过多出现继发性的贫血，再者发现子宫肌瘤在短时间内生长的比较快速，还有出现一些直肠或者是膀胱受压不适的症状的患者可以使用。手术的方法可以分为这几类：第一，就是开腹手术，这种现在在临床上其实应用的是比较少的。第二，微创手术，这种手术是可以直接通过阴道，经腹腔镜下做手术，当然腹腔镜手术其实也是有单孔和多孔腹腔镜。第三，聚焦超声方式，使用的是超声能量转化成为了热能，这样能够让子宫肌瘤缩小。对于育龄期的女性来说，子宫肌瘤手术之后最起码间隔1~2年后才可以怀孕，否则可能引起子宫破裂。
老年性皮肤瘙痒症的治疗方法是什么？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
老年瘙痒症在临床上是一种比较常见的疾病，常由于瘙痒难受会使得患者夜不能寐，情绪不稳定，严重影响到生活质量。由于病因不同，在临床上的治疗方法也是不一样的。对于神经系统退行性病变以及皮肤干燥引起的瘙痒，只需要注意肌肤保湿调理就可以。而对于皮肤血管功能退行性改变而引起的感觉异常，平时需要适当增减衣物，避免衣着过于厚重。某些特殊性的疾病，比如肝胆疾病、中枢系统疾病、糖尿病、肾病等也会引起皮肤瘙痒，这时需要对疾病进行针对性治疗。
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