羊奶为什么不能长期喝
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

羊奶中带有一定的膻味,有的人会不适应这种味道,所以可能会引起恶心、眩晕、呕吐的现象。长期喝羊奶有以下几种影响:

1、羊奶中的叶酸含量较少,宝宝长期服用容易引起巨幼细胞性贫血。

2、过度饮用羊奶,会导致羊奶中的营养物质无法正常吸收,可能会引起发烧、扁桃体发炎等疾病。正常人没有必要长期喝羊奶,每天规律进食,食物中的营养物质基本能满足身体所需,不能单靠喝羊奶来补充身体的营养元素。注意羊奶不能一次性多喝,会造成消化不良,甚至腹泻,也不宜空腹喝羊奶。

2020-04-03
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