专家问答
陈皮和什么搭配泡水
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

陈皮性温，具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效，常用于治疗腹痛腹泻、食欲不振、咳嗽痰多等症。陈皮泡水可以助消化，排除肠道积气，有着很好的养生功效。

陈皮和红枣泡水可以整理肠道、中和脾胃；陈皮和红枣泡水可以减肥护肺、利水消肿；陈皮和菊花泡水可以降血压、消炎解毒；

陈皮和山楂泡水可以降血脂、消食理气；陈皮和蜂蜜泡水可以养护肝脏、抑制脂肪肝。

2020-03-22
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桑葚干和什么搭配泡水？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
桑葚干具有补血养颜，补肝益肾等的保健作用。同时桑葚干也对于亚健康会有一定的改善效果。把桑葚干用来和其他的药物搭配泡水喝，能够更好的发挥它的药物作用。常见的搭配一般有以下几种：1、桑葚干与大枣搭配，用桑葚干和大枣搭配以后拿来泡水喝，会具有更好的滋阴补血的作用。2、桑葚干与枸杞搭配，这两种药物都具有一定的补肾作用，搭配泡水可以更好的改善性功能，提高男性精子质量。3、桑葚干与蜂蜜搭配，桑葚干偏酸，和蜂蜜搭配之后能够减少酸性。同时对于蜂蜜的甜，也可以进行中和，起到很好的保健，润肠通便的效果。
枸杞和什么泡水最补肾
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
枸杞还有很多有利于身体健康的营养成分，具有补肾益精的功效，如果将枸杞和菊花一起泡水，或者是将枸杞和山楂、红枣等泡水喝，都是不错的饮品，可以起到后干的效果，对于长期上夜班的人群来说，还能够消除眼睛的疲劳，对于患有咳喘的人群来说，可以将枸杞和桑葚一起泡茶喝，具有一定的缓解效果。
橘子皮泡水喝有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
橘子皮沉久了就被称作为纯皮，是一种比较常见的中药，具有理气、健胃、化痰的功效。但是陈皮和橘子皮泡水的功效是不一样的，如果使用陈皮泡水喝可以清热、止咳、化痰，对于脾胃虚弱，痰湿较重的人群比较适合。但是使用鲜橘子皮泡水喝，并不是所有的人群都适合，因为其中含有酸性物质，所以胃酸过多的患者是不适合服用的。
桑葚干和枸杞可以泡水喝吗？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
枸杞和桑葚干是可以泡水喝的，它们都含有对身体有帮助的物质，所以放在一起泡水喝就有很好的效果。枸杞具有生津止渴，补血安神的功效，对于头晕症状有着一定的缓解作用。另外桑葚干具有滋阴补阳的效果，和枸杞放在一起泡水喝能够祛除寒气，还具有补肾的功效。另外饮食上应该多吃新鲜水果和蔬菜，多补充蛋白质以及维生素，把体内微量元素处于平衡状态，更是应该要经常锻炼身体。桑葚干和枸杞在泡水的时候一定要注意清洗干净，使用温开水效果更好。
黄芪和什么搭配最好
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
黄芪和当归搭配是最好的，因为黄芪具有补气的作用，当归是补血的良药，两者同时应用能够起到气血双补的效果。当出现气虚、倦怠、乏力、面色无华、头晕目眩等血虚症状的时候，服用黄芪和当归能够对肝脏起到很好的保护作用，尤其是女性由于月经而造成的气血双亏，还有手术之后的患者，适当的服用黄芪和当归能够有效的补充气血。
黄芪枸杞泡水喝的功效有什么？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
如果在生活当中将黄芪和枸杞泡水喝是可以起到滋补的作用，这也是两种比较常见的中药材。若选择黄芪泡水也是具有补气，并且枸杞也是具有滋肝润肺的效果。如果黄芪和枸杞两种同时泡水，可以改善气血双补的作用，并且出现气血亏虚时也可以有一定的作用，此外黄芪和枸杞同时泡水也是具有温养脾胃，若患者出现脾胃虚寒等疾病时，也是有很好的作用，针对伴有肾虚的患者，经常喝黄芪和枸杞泡的水也是起到滋阴补肾的作用，但在生活当中喝黄芪枸杞泡水也要适量。
黑枸杞和桑葚一起泡水有什么作用？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
黑枸杞和桑葚一起泡水能够起到补肝益肾、养血安神、乌发明目、润肠通便、生津润燥、补肾益精等作用。对于一些患有肾虚、肠燥便秘、阴血不足等症状的患者，适当的喝黑枸杞加桑葚能够有效的改善症状，但要注意黑枸杞和桑葚的量，以免过多的饮用而导致上火。
慢性咽炎用什么泡水喝有效？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
慢性咽炎一般会出现嗓子红肿疼痛，口干口渴的症状，可以选择菊花、金银花、胖大海以及鱼腥草来进行泡水喝。如果还有眼睛干涩和口干舌燥，则是阴虚火旺，需要桑叶和菊花进行泡水，能够达到更好的清热解毒效果。如果患者湿气较重，可选择加一些黄芩，虽说味道较苦，但是喝过之后感觉会好。
什么中药泡水喝能补肾壮阳
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
祖国的中医博大精深，具有旺盛的生命力。很多人都知道中医上可以使用很多的中药材来泡水喝改善肾阳虚亏的状况，中医上很多人都使用中药材菟丝子、五味子、鹿角胶、肉苁蓉、淫羊藿、龙眼肉等来泡水喝，或者是泡酒喝，一般使用量为每天五到十克，长期不间断的服用，肾阳虚亏的状况可以得到很好的纠正，比如有畏寒怕冷、面色苍白、早泄滑精、女性宫冷不孕等都可以使用以上中药材泡水喝来纠正。
菊花枸杞子泡水喝的功效有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
枸杞子和菊花进行泡水，也就是我们平时所说的枸杞菊花茶，是比较传统的一种茶饮，而且是属于中药配方的茶，能够达到清肝明目、去肝火的效果，所以对于眼睛不好的人群是可以放心服用的，能够起到很好的缓解作用。另外经常饮用枸杞菊花茶，还能够降压降脂，对于高血脂以及高血压患者可是很好的福利，另外还能够有很好的美白作用。平时枸杞菊花茶自己在家制作也是非常方便的，用枸杞子和菊花清洗干净之后，用热水泡开就可以了。
桑葚泡水喝的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
桑葚既能作为食用，又可以作为药用。可以利用桑葚泡水和桑笋泡水喝，对女性而言是非常不错的，具有滋润头发的作用，可以使头发变得乌黑，也可以缓解头发虚白具有美容养颜的功效。同时桑葚又能补肝益肾，喝桑葚水可以缓解肾虚，同时又能达到生津止渴的效果。对于口干舌燥人群而言是非常不错的，平时可以适量的喝一些。
枸杞和什么泡水喝补肾
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
肾虚患者出现的症状是比较多的，最常见的就是腰膝酸软、头晕、乏力、健忘、失眠、多梦、消瘦等症状。男性患者还有可能会出现性功能低下、阳痿、脉细等症状。平时在喝水的时候可以用枸杞和菊花泡水喝，能够起到清肝明目，滋补肝肾的功效，或者也可以搭配使用桑葚子泡水来服用。
枸杞和什么泡水最补肾
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
枸杞当中所含的营养成分是比较多的，而且还具有补肾益精的功效，平时将枸杞和菊花或者是喝红枣泡水喝，都能够起到养生的作用，对于补肾护肝、消除眼睛疲劳有一定的效果，对于长期熬夜的上班来说是比较适合的，如果将枸杞和桑葚一起泡茶喝，还可以起到补肾止咳的作用，比较适合于哮喘人群，除此以外还可以和桂圆、杜仲等多种药材进行搭配，可以起到补肾的效果。
陈皮泡水喝有什么好处？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
陈皮其实就是晒干以后的橘子皮，也是比较常见的一种中药，去油理气健脾，燥湿化痰等功效，如果患者出现脾虚的症状，就会出现痰湿停留的现象，导致患者出现大便淌血、粘稠、脘腹痞闷、食欲下降、恶心、呕吐等不适感，这种情况下就可以使用陈皮来泡水喝，从而达到改善症状的作用。
黄芪和当归泡水喝的功效有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
黄芪和当归都属于常见的中药材，可以用来泡水喝。黄芪能够达到消肿的效果，如果因为坐姿不良或长时间站立而导致小腿发胀，可以喝黄芪水，对于症状能够得到很好改善。当归拥有活血补血的效果，血液循环不好的人可以选择喝当归水，加快体内血液循环。黄芪和当归都属于是温性的中药材，除了可以用来消肿和加快体内血液循环之外，还能够达到很好的健脾胃效果，胃寒患者可以选择多食用。不过使用当归和黄芪时，也应该要遵循中医的指导，切不可自己胡乱的使用。
枸杞和红枣泡水喝有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
枸杞和红枣无论作为普通的食物还是药材，效果都是比较好的。枸杞具有一定的补肝益肾以及降火、明目的作用，红枣具有一定的健脾养胃的作用，此外也有暖胃的效果，如果患者有胃寒等症状可以在医生的指导下使用红枣进行调理。红枣和枸杞一起使用可以增加营养，既能够起到补肝益肾的作用，也可以起到养胃暖胃的效果，适量的饮用可以调节人体的内分泌系统。此外枸杞和红枣也具有补气益血的作用，对于患有心血管病或者处于例假期间的女性都有比较好的效果。
山楂泡水有什么好处？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂属于水果的一种，从中医角度来说，山楂也属于一味中中药。山楂的主要功效是助消化，消食，以及健脾、促排便。山楂还具有降血脂、降低血液粘稠度的功效，起到疏通血管，预防血栓的作用。山楂本身富含维生素、矿物质以及微量元素，还有非常丰富的纤维素和抑菌因子，能够起到增强免疫力的作用。不过体质比较虚弱的人不能喝过多的山楂水，容易伤元气，为了减少副作用，可以搭配红糖一起喝。
山楂陈皮泡水喝有什么功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂陈皮是一种中药材，具有消食化积的作用。山楂的作用是消食消积，还具有降血脂、降血糖的功效，而陈皮有理气消食的功效，消化停滞、脘腹胀满都可以食用。所以二者泡水喝能促进身体消食消积。另外也有血管清理的加强作用。因为山楂有降血脂和降血糖的功效，而陈皮有一定的清理血管等作用，二者同时泡水喝，可以加强清理血管垃圾，促进血管健康，尤其适用于中老年人服用。两所以二者合用对人体消化和心脑血管都有良好的调理作用。
覆盆子泡水喝的作用是什么
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科
覆盆子泡水喝能够补肾。肾虚会引起遗精、滑精、阳痿、月经不调等，有这些表现都可以用覆盆子来泡水喝。此外复盆子泡水喝，还可以用于治疗肾阳亏虚的情况。用覆盆子泡水喝对眼睛也很有帮助的，用眼过度的人可以经常喝覆盆子。肾虚有火、小便短涩的人则要谨慎喝覆盆子了。
玛卡泡水喝有什么功效
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
玛卡泡水喝有抗疲劳的功效，因为玛咖含有丰富的氨基酸、蛋白质、矿物质、铁等成分，能够增强肌肉耐力、对抗疲劳、提升机体抗病能力。还具有增强精子质量的作用，提高精子的活跃能力和数量，改善因压力而导致的神经衰弱、忧虑症状，从而提高睡眠质量。
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