咖啡的副作用有哪些
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

咖啡中一些成分会刺激胃黏膜,过多摄入的话会导致胃肠疾病。如果长期喝大量咖啡的会造成骨质流失,很容易引起骨质疏松。

所以平时要选择适量的喝咖啡,最好选择在饭后,咖啡因会刺激交感神经,提高胃液分泌,有助于消化。晚上不能选择喝咖啡,以免刺激大脑皮质导致兴奋。

平时保持良好的心情,避免不良情绪,饭后顺时针按摩腹部。

2020-03-31
17731
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看