专家问答
冬瓜荷叶茶功效
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

冬瓜有清热解暑，利尿消肿的功效。荷叶有清热消暑，健脾升清阳，渗湿利尿，凉血止血的功效。所以冬瓜荷叶茶有清热解暑，利尿消肿的功效，有一定降血脂，减肥的功效。

但药性偏寒凉，只适合实热或湿热体质的人，表现为身体较健壮，声音洪亮，面红目赤，眼屎较多，口气重，小便黄，舌红苔黄腻。

平时体质虚弱容易感冒，脾胃虚寒容易拉肚子、排烂便的人不合适饮用。

2020-04-30
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冬瓜荷叶茶的功效与作用有哪些
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
冬瓜荷叶茶首先具有减肥瘦身的功效，经常性饮用既能够促进体内毒素的排出，还有利于抑制人体对于糖类、脂肪的吸收，避免过多的脂肪聚集在体内，进而达到减肥瘦身等作用。其次，可以达到降血压的功效，该种茶饮中的一些成分能够降低血液中胆固醇的含量，增加血管的弹性以及血流速度，进而达到降低血压，预防高血压疾病等发生。另外，还具有利尿消肿的作用，冬瓜荷叶茶能够治疗小便不利、由于肾虚所致的水肿以及小便短小等不适症状。
喝冬瓜荷叶茶的好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
喝冬瓜荷叶茶不仅能够清热解毒，还能够帮助女性减肥美容。冬瓜皮里含有的营养物质能够利水，喝用冬瓜皮熬成的水能够防止皮肤色素暗沉，有效地消除水肿，起到一个养容美颜的作用。冬瓜籽对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、阑尾炎和便秘更是有效，它能够帮助人体排脓。因为荷叶的性味比较苦涩，所以能够帮助人体清暑利热，升发清阳，还能起到一个凉血止血的功效。荷叶是一味中药，根据调查显示，荷叶能够降血脂。煎剂荷叶能够治疗高脂血症，一般要服用一个疗程，一个疗程二十日。有资料报道表明荷叶里含有的物碱能够有效地降低血脂，经常用来在临床上治疗肥胖症。
荷叶茶的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
荷叶茶这种是属于一种保健类型的茶，适当喝点可以起到保健消脂，排水利尿的功效。由于在荷叶茶之中拥有了芳香族化合物的成分，这种可以让脂肪得到快速的溶解，还能避免更多的脂肪都堆积在身体里面，从而在一定的程度上起到减肥的作用。同时在荷叶茶之中，还有咖啡因和维生素C等成分，这种对于促进胃肠液分泌会有很好的疗效，也能促进身体消化。对于经常慢性疲劳的人群而言，适当喝点荷叶茶，能够起到不错的作用，另外就是适合肥胖型人群，瘦身作用很不错。
荷叶茶功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
荷叶在临床中是属于一种非常不错的药材，由于在荷叶里面含有很多化脂生物碱的成分，这种可以让身体里面的脂肪得到有效分解，快速排出在身体外面。同时荷叶碱还能更好分泌在人体的肠壁上面，有效形成了一层保护膜，对于脂肪的吸收能够达到阻止的作用，避免堆积更多的脂肪，因此对于减肥和降低血脂会有很不错的效果。建议可以每天去采摘新鲜荷叶，然后把它放在阳光下面晒干，之后剪碎之后就能服用，不过要注意一定要完全晒干，避免出现霉变的情况。
荷叶的功效与作用有哪些
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
对于荷叶的功效及作用，中医，西医各有说法。中医认为荷叶性苦涩，归于肝脾胃心经。具有清暑利湿，凉血止血等功效。西医则认为，荷叶中含有生物碱，所以它有降血脂的功效，对于肥胖或高血脂的人，用荷叶泡茶可以达到降血脂和减肥的功效。荷叶还有排水利尿的功效，特别适合体内湿气过重或有轻度水肿的人群。最后荷叶还具有排便的功效，便秘人群长喝荷叶茶可轻松排便。
荷叶的功效与作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
荷叶的功效是能够清熟化湿，而且凉血止血。荷叶肽具有收缩化瘀止血的功效，荷叶一般用于这些情况：第一，暑热引发的一些疾病，比如说中暑造成的烦渴，或者引起的泄泻，可以使用荷叶，能够解渴祛暑，另外中暑容易引起脾胃泄泻，使用荷叶能够升发清阳。第二，血热类的一些疾病，荷叶对于出现的血热类疾病也是具有较好的治疗功效，像是血热疾病造成吐血或大便有出血的现象，还有女性有崩漏，月经过多都可以使用荷叶来止血。第三，能够降血脂。荷叶可以直接泡茶来喝，能够通便，降血脂，保健功效比较强大。
菊苣栀子茶的功效有哪些？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
菊苣栀子茶功效很多，平时可以多喝一些，具体功效如下：第一、保肝利胆，菊苣栀子茶可排除肝脏毒素，促进胆汁分泌。如果患者肝火过旺，有眼睛肿痛，视线模糊等情况，可多喝一些菊苣栀子茶，能起到治疗的作用。第二、降低尿酸，减少痛风患者的疼痛感。第三、可消除因肾炎导致的水肿，治疗小便不利。第四、清热解毒，很多人都会上火，一旦上火就会咽喉肿痛，这时可多喝一些菊苣栀子茶。
桑叶茶功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
桑叶茶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目，凉血止血的功效。疏散风热用于风热感冒；清肺润燥用于肺热燥咳；清肝明目用于头晕头痛，目赤昏花。有平抑肝阳、清肝明目之功；凉血止血用于血热吐衄。除此以外，桑叶茶还具有抗凝血、降血脂、降血压、降胆固醇、抗血栓形成、抗动脉粥样硬化、减肥、美容和抗衰老的功效。桑叶茶能够抑制脂肪的堆积，增强人体免疫力，是一种不错的生活保健品。桑叶茶是饭后调食，每次1包，1天3包，搅拌均匀用开水冲泡，2-3分钟即可。
绞股蓝茶的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
绞股蓝是属于很常见的一种中草药，拥有悠久的历史时间，把它做成饮用茶会有很多的功效。首先可以降低血脂，其次可以有效改善血压，避免发生血栓。同时还能有效调节血糖，对于保护肾上腺素会有很好的效果，也能让内分泌功能处于正常的状态之中。然后还能促进睡眠，可以让大脑皮层的兴奋得到调节，同时还能调节中枢系统，如果有失眠的情况，服用之后能够达到镇静睡眠的效果。另外还能抵抗衰老，也能预防癌症，增长自身的抵抗能力，让白细胞的数量提升。
高血压喝什么茶降血压
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
如果是轻微的血压升高的话，可以选择一些降血压的茶来调理，比较常见的有桑叶茶、菊花茶、玉米须茶、三七茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶等。还有一些由中草药混合的茶，主要功效是降低血压，可以稳定的缓解高血压的症状，但是并不能代替降血压的药物，多数只是起到缓解高血压引起不适的症状。高血压病人还是需要规律服药，监测血压，清淡低盐低脂饮食，避免高油脂饮食，将血压控制平稳，减少并发症。
姜枣茶功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
姜枣茶就是使用生姜、大枣为主要原料，再上盐、甘草、丁香、沉香等材料制成的。也可以只有生姜和红枣再加水进行煎煮，然后再调入红糖，这就是姜枣茶，可以直接当茶饮来饮用，一般坚持饮用半个月左右为一个疗程。姜枣茶的功效有：一是对肾气不固、气虚、身体虚弱有很好的疗效，例如病后、产后、老年人、尿频、遗尿等人群都比较适合饮用。二是对种畏寒、脾胃虚寒有好的治疗效果，姜枣茶有温中散寒和止呕的作用，患者出现经常恶心、呕吐、腹泻时可以使用，同时还具有了补血补气和回阳通脉的功效，阳虚、气虚人群使用也很好。风湿性关节炎、骨关节疼痛、腰肌劳损患者，如果能长期饮用对还是有很大益处的。
喝什么茶能降血压呢
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
1、山楂茶。它本身就具有很好的扩张血管，有助于消化的作用，所以可以起到降血压以及降血糖效果。2、荷叶茶。同样它也具有扩张血管，清热解毒的作用，所以也可以起到降血压的功效。3、槐花茶。这种茶同样也可以扩张血管，长期饮用也可以起到降血压效果。4、葛根茶。葛根本身就具有很好的改善循环作用，尤其像患有高血压的话，经常出现头痛、头晕，喝葛根茶可以起到明显缓解效果。5、首乌茶。油茶不仅可以起到降血压作用，同样还可以起到降血脂的功效。6、除了以上茶品外，菊花茶，金银花茶长期饮用同样也可以改善循环、清热解毒，利于降血压。
生姜茶的功效与作用是什么
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
生姜茶中对人体功效与作用还是很多的，具体表现在：1、使人体延缓人体衰老，维持代谢的稳定。2、驱除体内的寒气，有预防感冒的功效。3、增强人体免疫力，对生长发育有利。4、消除身体的疲劳感，缓解神经紧张，有助于身体疼痛的减轻。5、保护脾胃，促进肠胃蠕动。尽管生姜茶功效多，饮用生姜茶需要关注晚上不要饮用，否则会影响睡眠。另外，不能大量饮用，这样容易上火。
高血压喝什么茶可以降压
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
高血压患者可以喝点山楂茶，这种茶有助于消化和扩张血管，所以能够降血压。第二，决明子茶，决明子茶能够降血脂，甚至还能够清肝明目，适当饮用也有助于降血压。第三，菊花茶，尤其是苏杭地区所产的大白菊或小白菊，效果更好，像是高血压动脉硬化，喝了之后效果比较显著。第四，荷叶茶，荷花茶可以扩张血管，而且还能够清暑解毒，降血压。第五，安化黑茶，黑茶里面含有氨基酸、茶氨酸等成分，可以活化多巴胺，抑制血压上升。第六，槐花茶，同样具有降血压的功效，另外槐花还可以收缩血管以及止血。
山楂大麦茶功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
在中医理论中，山楂的性味偏向酸甘温，具有很好的消食行气散瘀的作用。而在西医理论中，山楂中富含多种有机酸、果糖、甙类、维生素等对人体有益的物质，有利于一些消化酶的分泌，可以有效的促进体内脂肪的分解，也就是降血脂，此外，还可以作用于心脏，尤其在强心、扩血管、降血压、抗心律失常等方面有很强的作用。而大麦的性味偏向甘平，具有很好的消食理气、消暑除热、益气补虚的作用。而在西医理论中，大麦中富含蛋白质、矿物质、维生素以及多种酶类，能够起到健脾开胃的功效，在人体助消化、解暑的方面有很好的疗效。这两种东西煮成的山楂大麦茶，在促进消化与吸收、降血脂的方面有很好的效果。
山楂茶的功效与作用及禁忌是什么
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
山楂茶的做法有很多种，其中最简单的做法就是把山楂茶直接泡水喝。山楂性味酸甘、入脾、微温，归胃经肝经，山楂茶功效和作用主要是活血散瘀、消食开胃。针对消食化积症状宜炒焦用，也可用于治冠心病、止痢、降血压等症状。山楂酸甘具有补益脾胃的功效，有效促进肠胃消化，可以有效缓解积滞肉食及油腻食物，且善于行血分，可以消散瘀血。但需要注意，十二指肠溃疡及胃酸过多患者不宜使用。
黑苦荞茶功效与作用及食用方法
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
黑苦荞茶的功效是具有改善微循环和活血化瘀，也是具有一定的软化血管作用。营养价值非常高的饮品，若患者出现高血压或以及高血脂、高血糖等疾病，可以选择黑苦荞茶来改善，因为它具有一定的抗氧化物质，能够增加人体免疫力，同时也具有抗衰老的作用，另外黑苦荞茶也含有大量的膳食纤维，是可以防止患者出现便秘，促进肠道蠕动的作用。在饮用期间可以选择苦荞茶叶5~6克放入杯中，用开水冲泡3~5分钟，可直接饮用。
降三高喝什么茶最有效果？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
三高是大家都了解的，在生活中想要降三高，可以多喝一点茶，三高主要是指我们所说的高血糖，高血脂以及高血压，对此可以选择喝决明子茶、菊花茶、莲子心茶、桑叶茶、荷叶茶、普洱茶、山楂茶以及乌龙茶和黑茶等等。另外除了通过喝茶能够有效降三高之外，还可以在饮食上注意相关事项，比如不能够吃太过于油腻和重口味的食物，有条件的话，可在做饭时选择使用植物油，对于三高人群是有很好帮助的。另外降三高还可以通过服用一些药物来进行缓解，这也是最为直接和有效的方法。
西洋参和枸杞泡水喝的功效
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
西洋参和枸杞泡水喝能够益气滋阴、清肝明目。因为西洋参具有益气滋阴的功效，滋阴效果更甚，而枸杞是补肝肾的，所以这两种东西加在一起能够治疗阴虚火旺、五心烦热、或者是眼干、口干等疾病。如果是阴虚的同时，还会伴有脾气不足，同时会有食欲差、胃部胀满。如果说有睡眠质量不好的情况，可在里面添加茉莉花，有安神的效果。
降血糖喝什么茶最好
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
想要降低血糖，平常可以多喝点山楂茶，山楂具有健胃，消食，开胃的效果，准备好十五到三十克的山楂，加上适量的水去煎熬，一直到完全变成浓汤之后放凉就能喝，对于降低血糖会有很好的效果。其次还能喝点枸杞茶，枸杞可以直接干吃或者也能用来熬粥，对于改善血糖也有不错的疗效，每天的分量是九克，准备开水冲泡之后就能喝。或者还能选择喝荷叶茶，荷叶可以起到清热解暑，以及扩张血管等作用，准备新鲜的荷叶清洗干净，切成碎末之后用开水冲泡，放凉之后再去喝，对于改善血糖也有很好的效果。
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