专家问答
荷叶山楂减肥茶
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科

荷叶山楂减肥茶，是一种减肥的辅助饮品，主要是通过促进胃肠蠕动，使脂肪不能很好的进行吸收，使体重减轻。这种减肥茶跟普通减肥茶一样，都是具有一定的保健作用，都是可以饭后服用。通过合适的运动，再配上减肥茶，可以使体重在短时间内达到比较理想的状态。但是，这种减肥茶不适合空腹吃，也不适合长期吃。因为里面的荷叶，具有很强的寒性，对人体特别是脾胃，会造成一定的寒凉，有一定的副作用。长时间饮用这种减肥茶，容易诱发胃炎等其他疾病，所以，应该慎用服用，切莫为了减肥而损坏其他的脏器。

2020-04-16
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荷叶和山楂一起泡水有什么功效
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
荷叶以及山楂都是常见的中草药，两种中草药一起泡水喝是有好处的，主要的功效是助于消化，可以预防冠状动脉粥样硬化，同时还具有降火的效果，如果长期喝，可以减肥。但是需要注意的是不要空腹的时候喝，不然对于胃部会有伤害。可以在饭后半个小时左右喝，偶尔喝，也不能喝过量，什么食物都是适量食用。
哪种减肥茶的效果最好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
乌龙茶的效果就很不错，因为乌龙茶里面还有很多祛脂的成分，喝了乌龙茶能够促进身体脂肪代谢。此外绿茶也是一个不错的选择，不过绿茶有一点寒凉，如果患者脾虚的话，就不太适合喝了。决明子茶、荷叶茶都有减肥的效果的，不过这些茶并不是所有人都可以喝的，最好要在医生的指导下喝减肥茶。
大肠湿热的症状
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
大肠湿热在临床的消化内科是一类非常常见的病症。本症多因夏秋之季，暑湿热毒之邪侵犯肠道或饮食不节，进食腐败不洁之物，湿热秽浊之邪蕴结肠道而成，因此出现的一些症状。症状主要包括：下痢、脓血、粘稠的便并且有暴泻或者是黄和臭秽的便，伴有腹痛以及里急后重，肛门在排便时会有灼热、灼痛的感觉，并且伴有小便短赤或是发热、口渴、烦躁等症状。大肠湿热的患者可适当食用薏苡仁、荷叶、山楂清肠热。
山楂和枸杞能一起泡水喝吗
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
山楂和枸杞是可以放在一起泡水喝的，可以代替茶饮，山楂主要的功效就是可以促进脾胃的运化，达到健脾的功效，而枸杞能够起到明目、滋补肝肾的作用，对于气虚患者来说是比较合适的，如果平时睡眠质量不太好，还可以在其中加入五味子、刺五加等，经常适量饮用能够起到改善睡眠的作用。
山楂干泡水可以空腹喝吗
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
山楂干泡水千万不能空腹喝，因为山楂干本身就有酸性，如果空腹喝水可能会引起胃病，比如出现反酸、反流的情况。有胃溃疡、胃穿孔者，最好不要喝山楂水，因为山楂水是酸性的，可能会促进腐蚀胃壁，导致胃痛不已。当然这并不意味着山楂就是不好的，如果出现了积食、消化不良的症状，吃山楂或者山楂干泡水就有利于促进消化。此外，山楂还能够改善睡眠。
宝宝喝山楂苹果水的好处有哪些？
徐晓霞副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 普通内科
山楂苹果水可以有效地帮助宝宝消化，有利于增强食欲，这种水中含有丰富的膳食纤维。对预防宝宝上火缓解便秘都有很好的效果，而且山楂苹果水中含有丰富的维生素，c还可以帮助宝宝预防缺铁性贫血，有利于骨骼的生长。山楂苹果水还可以缓解腹泻，含有天然的抗菌成分，可以改善宝宝肠道中的菌群，对于缓解腹泻和腹痛都有一定的效果。虽然山楂水具有开胃消食的效果，但是也不要喝得太多，而且不能与猪肝、海产品同吃。
丹参和山楂泡水的功效是什么？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
丹参和山楂放在一起泡水是可以当做茶来进行饮用的，具有通经止痛、活血化瘀以及降低脂肪等作用。山楂可以降低血压和血脂，增强心脏的功能和抵抗心律不齐的作用，而单身又能够活血通经，消除烦恼的功效，对于大脑缺血有着一定的保护性作用，另外还可以改善微循环，所以对于心脏的保护效果也是很不错的。这两者加在一起泡水来进行饮用，对于心脑血管的疾病具有着很好的治疗和预防作用。不过山楂是属于酸性物质，对于孕期女性以及胃酸患者来说，还是不能够进行饮用的。
山楂泡酒的做法是什么？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
山楂泡酒属于是一种偏方，可以治疗疾病，但是一定要按照正确的方法去泡酒。首先要准备好原材料，需要20颗山楂，200克的白酒，40克的冰糖，然后再按照一定的方法去操作就好了。第一步，把山楂洗干净然后把里面的核和两头去掉，去核的方法是非常简单的，把两头切开，然后用筷子穿出去就可以了。第二步、找一个玻璃瓶子洗干净，然后使用热水进行消毒。第三步，把冰糖以及山楂放到瓶子里面，之后在加入酒，盖住山楂之后再把瓶子给密封，需要在阴凉处存放，一般需要放置10-20天的时间。
黄芪和山楂泡水功效是什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
把黄芪和山楂混合在一起泡水，最主要的作用就是能够提升自身的免疫能力，同时还能补气固表。对于高血压和糖尿病的人群来说，适当喝点黄芪泡水对于降低血压和血糖都会有不错的疗效。另外山楂的功效还是挺多了，不仅可以活血化瘀，在一定的程度上也能消食化积，更重要的就是在山楂里面含有了胡萝卜素和维生素C等成分，这些可以避免出现更多的自由基，从而让身体的免疫力变得越来越好，并且还能有效扩张血管，对于中老年人来说还能预防患上心血管疾病。
降三高喝什么茶最有效果？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
三高是大家都了解的，在生活中想要降三高，可以多喝一点茶，三高主要是指我们所说的高血糖，高血脂以及高血压，对此可以选择喝决明子茶、菊花茶、莲子心茶、桑叶茶、荷叶茶、普洱茶、山楂茶以及乌龙茶和黑茶等等。另外除了通过喝茶能够有效降三高之外，还可以在饮食上注意相关事项，比如不能够吃太过于油腻和重口味的食物，有条件的话，可在做饭时选择使用植物油，对于三高人群是有很好帮助的。另外降三高还可以通过服用一些药物来进行缓解，这也是最为直接和有效的方法。
山楂和枸杞能一起泡水喝吗？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
山楂和枸杞是可以放在一起泡水喝的。山楂它既属于药品，又属于食品。作为食材，酸甜可口在生活当中受很多人的喜爱。而作为药品，又具有很好的健脾益胃、消食化积、活血化瘀的作用，并且几乎没有什么副作用。枸杞药性平和，味甘微苦。对于肝肾阴虚所引起的各种身体不适，比如头晕眼花、咳嗽等会有一定的治疗效果，这两种中草药配伍在一起并没有明显的禁忌。同时还能够有效调节免疫功能，起到延缓衰老，促进造血，保肝护肝，降血糖，降血脂等的作用。
吃山楂能减肥吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂是一种水果，在它的成分中，维生素c、糖分、膳食纤维都是比较多的。如果想要减肥，单纯靠吃山楂那么效果是不理想的，也是不科学的。所以最好不要通过吃山楂来减肥。山楂对口腔消化酶的分泌有促进作用，它对一些食欲不振的人能够起到增强食欲的效果。而且山楂维生素c含量丰富，所以平时适量的吃一些山楂也是很有好处的。如果想减肥，最好通过科学的方法减肥，比如多做运动，保持低盐、低脂、低糖饮食。
山楂片泡水喝的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂片泡水喝可以促进消化功能，缓解血脂偏高、脂肪肝、血栓等等问题。假如消化吸收不是很好，经常出现便秘，消化不良，可以适当补充山楂片泡水，促进肠胃蠕动。如果血脂偏高，血清胆固醇含量过高，可能导致动脉血管硬化，引起血栓的形成，山楂片泡水可以缓解这些症状。而且山楂片泡水有大量的维生素，有助于达到补血和缓解衰老、痛经等等问题。
荷叶茶的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
荷叶茶这种是属于一种保健类型的茶，适当喝点可以起到保健消脂，排水利尿的功效。由于在荷叶茶之中拥有了芳香族化合物的成分，这种可以让脂肪得到快速的溶解，还能避免更多的脂肪都堆积在身体里面，从而在一定的程度上起到减肥的作用。同时在荷叶茶之中，还有咖啡因和维生素C等成分，这种对于促进胃肠液分泌会有很好的疗效，也能促进身体消化。对于经常慢性疲劳的人群而言，适当喝点荷叶茶，能够起到不错的作用，另外就是适合肥胖型人群，瘦身作用很不错。
山楂泡水喝功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
大家都知道山楂可以助消化，具有很高的营养价值和药用价值。山楂泡水也有同等功效。一、山楂中含有黄体酮类化合物，如牡荆素，具有抗癌的作用，尤其可以很好的预防消化道肿瘤的发生。二、山楂含有多种有机酸、维生素、胡萝卜素等有益成分，可以降血脂、降血压、降胆固醇，对冠心病，心脑血管疾病的有不错的防治作用。三、山楂对治疗痛经、月经不调有很好的保健作用。四、山楂具有健脾开胃的作用，是助消化的好产品，对食欲不振或消化不良都有一定疗效。
荷叶茶功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
荷叶在临床中是属于一种非常不错的药材，由于在荷叶里面含有很多化脂生物碱的成分，这种可以让身体里面的脂肪得到有效分解，快速排出在身体外面。同时荷叶碱还能更好分泌在人体的肠壁上面，有效形成了一层保护膜，对于脂肪的吸收能够达到阻止的作用，避免堆积更多的脂肪，因此对于减肥和降低血脂会有很不错的效果。建议可以每天去采摘新鲜荷叶，然后把它放在阳光下面晒干，之后剪碎之后就能服用，不过要注意一定要完全晒干，避免出现霉变的情况。
碧生源减肥茶有效吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
碧生源减肥茶针对减肥瘦身而言依然有某些的功效的，归因于碧生源减肥茶能够 消除肠胃内的植物油脂，并且还能提高人体的免疫能力，并且碧生源减肥茶之中也有茶多酚，可以避免胆固醇的产生，让血液流畅在血管里流动，因此碧生源减肥茶对减肥瘦身有某些的功效。此外想要减肥瘦身的病人还必须融合户外活动游戏来强身健体，加强锻炼，进而实现一个燃烧脂肪，减少人体脂肪沉积的一个产生；在饮食搭配上应当留意，以清淡饮食为主导，不要吃辛辣油腻，吃凉性具有刺激性的食物，少食多餐，随后还应当要多吃某些新鲜的蔬菜水果，比如梨及山楂果这种水果。
降血糖喝什么茶最好
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
想要降低血糖，平常可以多喝点山楂茶，山楂具有健胃，消食，开胃的效果，准备好十五到三十克的山楂，加上适量的水去煎熬，一直到完全变成浓汤之后放凉就能喝，对于降低血糖会有很好的效果。其次还能喝点枸杞茶，枸杞可以直接干吃或者也能用来熬粥，对于改善血糖也有不错的疗效，每天的分量是九克，准备开水冲泡之后就能喝。或者还能选择喝荷叶茶，荷叶可以起到清热解暑，以及扩张血管等作用，准备新鲜的荷叶清洗干净，切成碎末之后用开水冲泡，放凉之后再去喝，对于改善血糖也有很好的效果。
山楂茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂茶主要就是山楂和茶叶，山楂当中还有很多种营养成分，比如山楂酸、柠檬酸、苹果酸等，另外还有蛋白质、脂肪、钙、铁磷等矿物质，可以起到扩张血管、降低血压、降低血糖的作用，同时还能够改善和促进胆固醇的排泄，预防高血脂，如果经常喝山楂茶还可以促进消化、延缓衰老、增强身体免疫力等。
山楂片泡水的作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂中本身具有的酸性物质比较多，因此适量的进食山楂可以有效地促进胃部胃液的分泌以及胃消化酶的分泌，进而就可以促进食物的消化，从而达到调节肠胃功能的作用。另外山楂也可以有效的促进体内脂肪以及蛋白质等物质的分解和消化，进而就可以有效的减少脂肪在人体内的堆积。因此如果长期坚持饮用的话，可以起到一定的减肥的作用，此外也可以起到一定的降低血脂的作用。但是患者要注意的是，如果患者本身胃酸就比较多的话，则不宜过量的进食山楂，如果进食过量则有可能会引发胃酸、胃痛等症状。
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