首都医科大学宣武医院 中医科
菊花枸杞决明子茶是一种能够减少血压及其血糖的茶叶茶，并且还能够调养体力不支及其过度疲劳的状况，可是菊花枸杞决明子茶服食不正确也会影响到身心健康的，因此肾阴虚的身体素质的人应当要降低枸杞子的量，还需要留意低血压的病人不可以服食这类茶系，孕妇也是不可以服食的，会出现早产儿的状况。
枸杞子决明子菊花茶一般是比较适合体力不支、虚损疲倦、经常熬夜者食用的。这类茶不但降血压、血糖，常常食用也有医治高血压之特效。可是，食用枸杞子决明子菊花茶的方式若是有误也是有副作用的。
1、在夏天和阴虚体质的人应降低枸杞子的使用量。由于枸杞子性甘柔和，但使用量过多能导致容易上火，尤其是直接生吃时更应降低使用量。
2、有泄泻与低血压者谨慎使用。决明子茶其“主发泄”的副作用，一定要造成怀孕女士的高度重视，全新研究发现，长期性食用轻则引起月经失调，重则使子宫壁异常，进而引起早产儿。
3、许多人喜爱在枸杞子决明子菊花茶中添加老冰糖，权威专家觉得，加老冰糖是能够的，可是针对身患糖尿病或血糖高的人，最好是别放糖，应单喝枸杞决明子菊花茶。
枸杞子决明子菊花茶怎么泡呢？
最先要提前准备原材料：炒后的决明子茶10g、枸杞子一勺子、黄菊花5朵
次之是制做枸杞子决明子菊花茶的方式：
1、先将决明子茶清洗，随后热锅，可以用炒锅或是炒菜锅。
2、将决明子茶放进锅中，文火干炒至有香气，而且听见噼噼啪啪的声响就可以。
3、还能够用硬实的神器将炒后的决明子茶砸碎，那样实际效果更强。
4、最终便是炒决明子、枸杞子、黄菊花三者用沸水冲调，闷15分钟上下就可以食用。
哪些人不适合喝枸杞决明子菊花茶。
1、肠胃基础薄弱，时刻泄泻者；肠胃有寒痰冷癖者。
2、元气血衰，肾阴虚精滑的人谨慎使用。
3、热解渴，气血两虚腊黄，目昏模糊不清不宜。
4、低血压者谨慎使用，胃寒者谨慎使用。
5、容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不适合食用此茶。
6、已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是不必喝枸杞决明子菊花茶。
枸杞子决明子菊花茶能够长期性喝吗？
尽管枸杞子，黄菊花和决明子茶一起煮茶喝，具备非常好的养生保健的功效。但医生建议不必长期性喝，要是做到自身的调养目地就可以终止食用了。
1、枸杞子决明子菊花茶有清肝火祛火、滋阴清目、降血压降血脂等作用，早已广泛用以肝火阳亢型脑卒中并发症调养和健康保健。但因为枸杞子，黄菊花和决明子茶全是中草药材，说白了药，都是有一定副作用的，也就是长期性应用会对人体造成负面信息的影响。
2、枸杞子配黄菊花早已用在医治肾脏虚证，视力下降的中药方剂药方里边了，另外这二者共用还具备促进消化的功效。决明子茶也具备多种多样保健医疗功效，例如高血压，高血脂，习惯性便秘，清目，老人肾阴虚血少症等。
3、这三种中草药材是十分常见的，也是作用较为准确的，安全系数较为高，一起泡喝，能够做到调养身子功能的实际效果。服食全过程中，假如做到了所述的实际效果就可以停止使用了。让人体当然修复，药品致力于医治和调养，重要的还是本身的抵抗能力。
