专家问答
麦片怎么吃
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

麦片可以加牛奶吃，将纯牛奶和适量麦片一同加入锅中，小锅煮沸2分钟就可以食用。可以煮香蕉奶香燕麦片粥，生燕麦片100克，牛奶一袋，生麦片放入500ml的水中，大火煮开，然后小火慢煮20分，等到麦片粘稠的时候放入牛奶，再把香蕉切成薄片，放入温一分钟即可。也可以蜂蜜加麦片，将麦片用80度的水温泡3分钟，等麦片稍凉的时候就可以兑入蜂蜜，食用即可。

2020-04-13
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贝母怎么吃治咳嗽
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
贝母是一种常见的中药，但许多人从未听说过贝母。事实上，很多人都用过它。例如，川贝母，川贝母的一种，被称为川贝母，因为它是根据药材的来源分类的。川贝母有很好的镇咳作用，但很多人不知道如何使用它。首先，你可以用川贝母、雪梨或鸭梨中的一种，6克川贝母和20克冰糖，将梨洗净，切开手柄，挖空果核，将川贝母磨成粉末，将川贝母放入雪梨中，用牙签修复并固定手柄，放入一个大碗中，加入冰糖，加入少许水，在水中蒸30分钟，然后将成熟的梨和川贝母一起吃。贝母是一种很好的化痰止咳药物，与雪梨、冰糖合用，具有化痰止咳、润肺养阴的功效，对慢性咳嗽、急性气管炎、上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠有很好的疗效。
枇杷怎么吃治咳嗽化痰？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
枇杷表面有绒毛，将绒毛去除干净，再将其果皮去除取出果肉，将15克枇杷与6克川贝母加水煮开，进行服用，止咳化痰效果比较好。 枇杷具有润肺止咳效果，没有副作用，若是痰液比较多，不建议使用枇杷治疗，不利于痰液的排出。 建议平时多喝水，少抽烟，多注意休息。
荸荠怎么吃止咳化痰
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
荸荠的确有止咳化痰的作用，但是主要对症的是肺热咳嗽黄痰粘稠的症状，荸荠，其主要功效，生津止渴，利肠通便，清肺化痰、降血压，咳嗽也分很多种症状如果在不清楚自己是什么症状的情况下，建议去医院检查以后，在对症下药
桑叶怎么吃能降血糖
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
桑叶也是一种中药材，桑叶的功效就是降血脂、降血糖，可以有效提高免疫力。很多人喜欢用桑叶来煮汤喝，也会将桑叶熬煮来喝，但是桑叶具有强烈的苦味喝涩味，直接服用桑叶汁一般人很难接受，而且经过熬煮的桑叶里面的降血糖的成分会受到一定的破坏，降血糖效果不再那么好。所以很多人喜欢使用温开水泡桑叶来喝，降血糖效果很棒。
天麻怎么吃效果才最好？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
在吃天麻的时候，只需要直接食用就可以了，当然，你也可以采用研磨成粉冲服的方式进行服用。不过，如果你想要天麻的药效发挥更大，建议可以采用研磨成细粉末的方式。如果大家觉得味道没有办法下咽，那么，可以使用胶囊，将天麻粉装进去，然后服用。不仅如此，大家也可以将天麻融入到做菜当中，例如：在煮鸡蛋、蒸肉的时候，可以将天麻放进去。这样的话，也可以达到治疗的效果。
灵芝怎么吃
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
灵芝有安神健脑的功效，是一种不错的安神药。同时对于肺虚所引起的咳嗽，也会有止咳效果，尤其是适用于干咳。久病后身体虚弱的人，平时适当的吃一些灵芝也能够起到滋补的作用。现在医学发现灵芝具有抗肿瘤、抗病毒、增强免疫力等等的功效。在食用灵芝时可以先把灵芝做成粉末，直接吞服，这样效果更好。而如果是把灵芝放在其他的食材当中煮炖，这时会对灵芝当中的各种成分进行破坏，影响具体的疗效。当然中药当中也会将它作为汤剂或者颗粒。
灵芝怎么吃效果最好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
灵芝具有补益身体，增强身体免疫能力的作用。肿瘤后期患者，尤其是在放化疗治疗之后，病人免疫力明显下降，并且会出现有吐泻等情况，适当吃灵芝能够提高身体免疫能力。另外灵芝也比较适合肝病、肝脏功能不是很好、肾虚的人食用。灵芝的食用方法多种多样，可以把灵芝直接切成薄片以后拿来泡水喝。通常需要等到灵芝泡到完全没有颜色的时候才倒掉。灵芝也可以打成粉木，拿来当茶喝。除此之外也可以将灵芝拿来泡酒。这时需要切成薄片用50-70度的高度白酒浸泡一个月。
人参怎么吃效果最好
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
在人参的各种服用方法中，最好的方法是炖服。具体方法如下：将人参切片放入密封的碗中上火隔水蒸，小火煮沸二十分钟左右，可以直接服用参汤，再把参片咀嚼食用，这种方法在早餐前半小时服用效果会更好。如果患者属于急症，可以用武火急煎的方法，取人参浓汁分次快速服下效果会很快显现。另外人参用煮服的方法也可以，把人参掰碎置于水中熬煮，等煮好后可以加入蜂蜜搅拌制作成人参蜜糖，如果每天晨起能喝一些，会有不错的壮阳功效。
雷贝拉唑钠肠溶片怎么吃
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
雷贝拉唑钠肠溶片的疗效不错，服用此药物的时候要注意不可以咀嚼以及压碎服用，一定要整片送水吞服，可以在空腹的时候服用，这样效果更好，在饭前1小时前服用即可。注意如果有药物过敏史以及肝硬化、高龄患者、孕妇、哺乳期妇女都需要禁用此药。治疗的时候要定期去医院检查，密切关注临床动态，根据病情严重程度把用药量控制在最低限度内，因为对于雷贝拉唑钠肠溶片没有足够的长期使用经验，所以不适合用于维持治疗。还有一定需要注意的是此药物可能会掩盖胃癌造成的症状，所以在没有恶性肿瘤的前提才可以用此药。
糖尿病二甲双胍怎么吃
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
我们知道二甲双胍它是一个双胍类的一个口服降糖药。目前的它适用于二型糖尿病的病人，尤其是肥胖的糖尿病人和伴有高胰岛素血症的人。二甲双胍在服用的时候我们要注意，它一个原则就是小剂量的用，然后根据血糖的效果，可以逐渐加量。如果是二甲双胍普通片的话，一般是一次是0.25克，一天两到三次。服用的时候是在进餐的时候服用或者是餐后服，这样的话可以减轻二甲双胍一个常见的副作用，也就是它的胃肠道的刺激。注意：它的最大的量是2克每天，不超过2克。如果是二甲双胍缓释片的话，我们要注意缓释片它服用次数是比普通片要少，用量是每天一次，一次一片，然后根据血糖调整它的用量。缓释片的话最大量是不超过四片，也是2克。还要注意一些特殊的人群和老年人，比如说老年人和肝肾功能不好的人，一定要调整它的剂量。
紧急避孕药怎么吃
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
紧急避孕药是在无防护措施的性生活之后服用的，一般在72小时之内服用有效。在72小时内服用第1片，再过12个小时服用第2片。吃完药之后，一定要仔细观察自己的月经，吃了紧急避孕药不一定就能百分百避孕的，在进行完性生活之后，越早服用药物效果越好，紧急避孕药不能长期吃。
二甲双胍缓释片怎么吃
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
二甲双胍缓释片是控制血糖的药物，二甲双胍缓释片的最大使用剂量为2000mg。正常情况下二甲双胍缓释片的一日服用剂量为500mg，每天晚餐时服用，一天一次。然后每周剂量增加500mg。如果在服用后血糖控制的效果不佳，可以考虑用二天一次，一次1000mg的方法来进行试验性治疗。如果患者的状况需要再加大剂量才能控制血糖，则可以考虑用盐酸二甲双胍片，它可以达到一日最大服用剂量2550mg，但需要一日内分次服用。调整药量是为了使患者能通过服药使血糖得到最大程度的改善，具体方法需要根据患者的实际情况来定。
天麻怎么吃
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
目前天麻有很多吃法，我们可以把它跟老母鸡一起烹饪，能够起到平肝熄风的功效。此外，也可以单独食用天麻，一般都是用水煎服，对降血压以及降血脂的效果都非常不错。
金戈怎么吃效果最好
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
金戈具有辅助治疗男性勃起功能障碍的效果，男性勃起功能障碍的患者可以在性生活开始前一小时口服一片，这样在进行性生活的过程中就能改善男性勃起功能障碍的问题。要是患者服药后，勃起功能没有得到改善，性生活质量也没有明显提高的话，患者可以适当的增加用药剂量。而当勃起功能得到明显改善后，患者就可以逐渐的减少剂量。要是患者停止服药后，勃起功能还良好的话，那就不要继续服药。并且患者在不进行性生活时，是不需要服药的。
五子衍宗丸怎么吃
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
五子衍宗丸，由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子组成。水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2次。不能与感冒药类同时服用，最好是饭前服用或是与食物一起服用，服药后一定要禁食辛辣刺激食物，也不要吃不易消化的食物。如果病人有肝、肾以及心脑的慢性疾病，一定要在医师的指导下服用，一定注意服药后要避免性生活。
头孢地尼分散片儿童怎么吃
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
头孢地尼分散片是头孢类的抗生素，药物具有很强的抗菌效果，在应用过程中要根据儿童的年龄、体重和病情。对于孩子用药而言需要谨慎，避免随意的服药而引起耐药性，尤其是头孢类的抗生素药物，更应该在医生的指导下服用。一般每公斤的体重服用量为9到18毫克，而且需要分三次服用，在服用过程中要观察宝宝的身体变化，避免出现过敏的情况。验证者还会出现休克，若宝宝有不适感，出现眩晕和出汗的症状，应及时停药并到医院尽早处理。
阿莫西林胶囊怎么吃
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
阿莫西林胶囊属于青霉素类的抗生素药物，主要用于治疗上呼吸道感染，泌尿生殖道感染，皮肤软组织感染，以及下呼吸道感染。成人一次吃0.5克，每6-8个小时吃一次，一天不能超过4克。小儿的剂量则是根据体重来决定，一般一次吃20-40毫克/公斤，每8个小时吃一次；三个月以下的婴儿每次服用30毫克/公斤，每12个小时吃一次。对于严重肾脏损伤的患者，剂量要酌情减少，对于内生肌酐清除率每分钟为十到三十毫升的患者，每12个小时服用0.25-0.5克，对于每分钟内生肌酐清除率小于十毫升的患者，每24小时服用0.25-0.5克。
糖尿病人怎么吃？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病患者一定要注意自己的饮食，在采取饮食治疗的时候，可以根据患者的具体情况来决定的。原先患者身材比较消瘦，而有些患者身材比较肥胖，还有些患者是合并高血压，有些患者是合并肾脏疾病，也有些患者是合并皮肤病变。所以具体怎么吃得要根据患者具体情况来定的。对于每位糖尿病患者来说，饮食的调理非常重要，患者在吃饭的时候最好要采用蒸和煮的方式，像油炸、煎、炒这种方式都是不太适合的，这种状态方式比较油腻，对于糖尿病的病情是不利的。
怎么吃奥利司他瘦得快
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
服用奥利司他要想瘦的快，尽快的起到减肥效果，需要规范化用药，同时要结合饮食调整，并要每天安排适合自身情况的运动量，从而才能尽快瘦下来。服用药物时要在进餐时同时服用，或者进餐后的一小时内口服，不要时间过久。所吃的食物尽量不要含有过多的脂肪和高热量。如果有一餐食物中几乎不含有脂肪成分时可以省略一次服药。但若是服药期间有不良副反应，比如有腹痛，腹胀，肠鸣音过于亢进，排气过多，甚至出现水样便时要先停药，咨询医师检查了解情况后，在酌情进行调整。
倍他乐克怎么吃呢？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
倍他乐克作为心内科的常用药物，使用的范围比较广泛，可以用于高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病及心衰等疾病，用药有个体差异性，并不是每个人的情况相同，需要根据疾病的情况进行调整，建议口服使用倍他乐克，不宜嚼烂服用，可以选择在早晨服用，服用时用至少半杯液体送服，和其他食物一起的话，一般不会影响其生物利用度，主要的副作用是避免心动过缓和哮喘的情况。
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