生吃洋葱的功效与作用
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

洋葱是我们餐桌上常见的食品,它可以生吃。生吃洋葱,可以直接生吃或拌沙拉,在吃牛羊肉等重油腻的食物时,搭配生洋葱,能起到解腻的作用,带出清新的口感。

生吃洋葱,可以预防糖尿病,降低血液粘稠度抗癌,延缓衰老,去青春痘,抑制痤疮,保护心脏,排毒,防止胆固醇过高,对抗哮喘,分解脂肪肝。

但是胃不好的人应该少吃,生吃洋葱会刺激肠胃,会引起胃部疼痛。

2020-03-27
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