专家问答
三天快速减肥10斤
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科

减肥是一个循序渐进的过程，不可能立刻瘦这么多，平时一定要注意科学合理的饮食，一日三餐均衡营养，不可以节食或者是暴饮暴食，更不能吃减肥产品，这些对身体都是不好的，所以一定要注意清淡饮食，加强运动，只有这样才能达到科学减肥的效果。

2020-05-07
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三天快速减肥方法
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果当患者三天快速减肥这种方法不安全的，对身体非常不健康的。想要有效的减肥方法，首先要注意饮食要以清淡为主，要避免吃高脂肪以及高热量的食物，其次也要多运动，比如跑步骑车等，这些运动有助于瘦身，但也要坚持一段时间才有明显效果。平时可多补充一些水果或蔬菜，保证三餐的蛋白质以及碳水化合物均衡即可，其次每周也可以保证三次以上的有氧动动，每次要坚持半小时以上。
怎样快速减肥20斤方法有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
想要快速减肥20斤方法有很多，首先可以选择鸡蛋减肥法，最主要的方法就是每天的主食都以鸡蛋为主，还能适当添加点水果和青菜。刚开始第一天鸡蛋不用控制分量，之后每天都吃三个，连续坚持两个星期就会有效果，第一个星期可以减掉十斤，等到第二个星期就能减掉二十斤。其次还能选择苹果减肥法，这种就是当肚子出现饥饿的情况，就开始选择吃水果，一直到完全吃饱为止，期间要注意的是这三天时间只能吃苹果，不能吃其它任何的食物和水果，等到三天时间就能减掉三到五斤。
辟谷七天能瘦多少斤
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
辟谷减肥法减掉的不是脂肪，而是体内多余的水分。通常前三天每天平均体重可以下降2-3千克。从第四天开始燃烧脂肪，平均每天下降1千克的体重。所以七天辟谷，大概能减到8-15公斤左右，辟谷的宗旨是养身养性，如果时间过长，容易出现内分泌失调。减肥的最好方式是运动。
白醋减肥能三天瘦八斤吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
白醋确实能够减肥，但想要利用白醋在3天时间内瘦8斤，是不太可能的。因为每个人体重都不一样，如果一个人的体重是在正常范围内，为了美观想要变得更瘦，就很难达到3天瘦8斤的效果。如果有的人很重，体质指数可能在30或者是35以上，这种情况，想要实现3天瘦8斤还是很有可能的，因为体质指数大的人体内的水分有很多，这三天时间减去的8斤可能是水分。等到了减肥后期，就很难实现3天瘦8斤的效果。
蜂蜜醋水减肥法3天10斤
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
用蜂蜜醋水减肥是不可能实现3天瘦10斤的，如果是想要在3天内瘦3斤还是有可能的。因为蜂蜜含有的能量很高，有不含有油脂等物质，可以通过蜂蜜提供的能量代替等量的食物带来的能量。用蜂蜜醋水代替主食的时间不能太长，不然就算瘦下来了，脸色也会非常难看，因为没有摄入足够的营养物质，以及少量的油脂。所以最多在5天后，就要通过流食或者是半流食慢慢恢复自己的饮食。
三天清肠减肥法的效果
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
三天清肠减肥法的效果是比较好的，但是建议患者如果确实有减肥的需求，应当前往医院接受医生的指导，减肥的时候要注意遵循科学的原则。所谓的三天减肥法主要就是在三天之内只吃蔬菜并且喝水，只吃蔬菜有助于促进肠胃道的蠕动，加速体内食物的消化，并且有助于将身体中残留的有毒物质代谢出体外。在一定的程度上也能够起到降低血压和血脂的作用，对于心血管病的患者也是有好处的。但是建议患者在减肥的过程中，也要注意遵循适度的原则，饮食要注意科学合理搭配，可以适当的进食一些含有高质量蛋白质的食物，尽量避免出现节食等行为。
月经推迟了三天了怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经周期平均为28天，提前7天和推迟7天是可接受的正常情况，因此月经推迟3天应继续观察。推迟七天以上，可判断是否由以下几个因素引起：1.怀孕。可去医院进行血HCG检查。2.内分泌失调。卵巢早衰、过度减肥、多囊卵巢综合症等引起的内分泌失调会导致月经推迟。3.药物影响。经常服用含孕激素类的药物如避孕药，会导致月经推迟。4.手术后遗。术后宫腔粘连等导致经血不能外排。
三天月经就没了正常吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
三天月经就没有了是正常的现象，医学研究表明女性月经时间因人而异，差异很大，但正常为2~7天。月经经期虽然只有三天，但有些经血量比较多，并且来势凶猛，在流血的同时可能还会伴有血块，这在正常范畴之内。一般来说，女性每月的月经量在20~60ml，但因为无法准确的测量月经量，所以临床上一般以使用的卫生巾的数量作为鉴定的标准。正常女性一个月会使用到10~20个卫生巾，如果使用的卫生巾数量低于20，则表示经血量较少。这时建议最好去医院做相应的检查。最后在经期到来时，不要过度的劳累要注重休息，要注意保暖，不要吃凉寒或者辛辣的食物。
发烧三天不退怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
一般来说连续发烧三天有可能是由于自身体内有炎症所导致的，还有另一种可能是打完预防针或者婴幼儿出牙期所引起的正常生理反应。具体病因要去正规医院进行彻底检查，对症下药。建议采取物理降温法（冷敷）和服用口服布洛芬相结合的方式进行治疗。同时多喝水，保证充足睡眠，促进新陈代谢，提高自身免疫力。
一连三天37度是不是新型冠状病毒
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
最近体温一直37度左右，是不是新型冠状肺炎症状，一般的情况下是无法判断的。要得这个病必须你有接触史，另外还有乏力，疼痛等情况。假如没接触过武汉人员的话，也就是你没有传染源，所以冠冠状病毒肺炎可能性比较小。慎重起见的话。可以到有条件医院做一个核酸的检查，如果是阴性的话就可以除外。
四个月宝宝三天没大便
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
对于这种情况，如果宝宝吃喝正常，睡觉正常，没有任何其他的不舒服的表现，我们可以先继续观察。用益生菌来调节宝宝的肠道微生态，多顺时针方向给宝宝揉肚子，促进肠道蠕动可以给宝宝多喝些蔬菜汁、水果等辅助食品，可以刺激宝宝的肠道蠕动，有助于排便反射。另外也可以用干净棉签沾植物油刺激宝宝肛门，看宝宝是否会有解大便的情况。如果宝宝，三天没有大便伴有食欲不振、腹胀、不适和哭闹，我们需要用开塞露帮助宝宝排便，这是由便秘引起的。在这种情况下，我们可以减少婴儿补充食品的添加，益生菌调节肠道菌群，以及在婴儿粪便恢复正常后缓慢添加其他补充食品。
一个星期快速减肥的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果想要在一周内快速进行减肥，那么一定需要借助药物的辅助，而一旦借助药物，那么自身的内分泌代谢系统很有可能会紊乱，所以不建议快速减肥，而且一周内快速减肥的健康方法是不存在的。健康的减肥方式需要饮食和运动相结合，运动方面建议做一些有氧运动，例如慢跑、跳绳等，而饮食方面则需要严格控制卡路里摄入量，至少要摄入800卡以上。除此之外，也可以在专业医师建议下服用一些药物。
肺癌晚期死前三天症状
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
肺癌患者在晚期的时候往往会发生转移，由于转移到不同的部位，发病的症状也是不同的，多数肺癌患者在临死前三天可能会出现比较剧烈的疼痛感，这时候患者通常是无法忍受的，有一部分患者还会出现呼吸困难、身体消瘦等症状，需要服用一些药效比较强劲的止痛药物来进行缓解。
药流第三天多久掉下来
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
药流第3天绝大多数患者会从孕囊中排出，这通常是在服药后6小时内。若6小时内排不出孕囊，这种情况需要再次服药，因为这是对药物不敏感的表现。如果服药后仍无排出，没有大量流血，也没有腹痛，可以在第二天继续服药。如果阴道出血增加，且出血量是正常月经的两倍以上，应及时采取清宫术治疗。
月经量少到第三天就几乎没了怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
造成月经量少到第三天就几乎没了的原因有不少，主要包括以下几个方面：一是某些疾病引起的月经量减少，如卵巢早衰，不仅会减少月经量，还会出现月经延迟和月经稀少的临床症状。二是盆腔结核也会导致月经量减少。三是有人工流产病史，这可能会造成子宫内膜损伤，导致宫腔粘连不完全，月经量减少。四是多囊卵巢综合征也会导致月经量减少。
月经推迟三天是什么原因
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
一旦出现月经延迟的情况，首先要将是否是怀孕引起的排除，因为怀孕后的主要特征就是停经。如果在排除了怀孕后，就需要观察是不是月经紊乱和内分泌失调等妇科疾病，影响月经延迟了。所以，就需要患者到医院妇产科进行具体的检查，这才明确发病的原因。最好是在月经过后的七天内检查，一般会检查尿妊娠、性激素、盆腔彩超等项目，患者可以在根据个人的情况，选择合理的时间检查。
肠镜检查前三天如何饮食
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
主要以低脂肪食物为主，比如一些容易吞咽和消化的半流质、少残渣的食物，切记大鱼大肉，可吃少许的鸡蛋、馒头、面条和水果，或是饮用一些鸡汤、豆浆和稀粥等，不要让肠胃留下太多的食物残渣，这样对才有助于肠镜的检查。
癌症病人去世前三天的症状是什么
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
癌症病人去世前三天会有很多症状，常见的包括对视觉刺激以及语言刺激的反应能力有所减退、眼皮无法合上、瞳孔也没有反射了、鼻唇沟会下垂、颈部过度伸展、上消化道有出血的症状、喉咙会有呼噜声。此外，许多癌症病人都具有一个相同的症状，就是会感到疼痛。尤其是到了晚期，癌细胞已经扩散至身体各个部位了，严重对脏腑进行了破坏，所以病人会感到很剧烈的疼痛。在临终前，对病人的治疗主要是减轻痛苦。
肠镜前三天可以吃什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
检查大肠和小肠类的疾病，可以通过肠镜检查，能够更为直观清晰的做出准确诊断。但是为了便于检查成功，需要提前使肠道做好充分的检查前准备，所以需要喝泻药清肠。检查前的头一天进食流质饮食，但若是有顽固性便秘的患者，在检查前三天就需要进食流质食物，并且要进食少渣食物和容易消化食物。根据自身情况还要使用一些有通便作用的药物，比如口服乳果糖。检查前一定要充分使肠道排便通畅干净，从而才可避免进行肠镜检查时，因粪渣而影响到观察的清晰度，也可以更好的减少漏诊或误诊。
三天不大便应该怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果患者三天不大便，要及时的进行通便治疗，否则有可能会诱发肠胃功能不适等其他症状。首先患者可以从饮食方面进行调节，多吃一些香蕉、蜂蜜、黑芝麻以及粗纤维的食物、豆类等进行调节，如果通过饮食调节效果不佳，则需要及时服用酚酞片、乳果糖等药物缓解。也可以将开塞露塞入肛门便于通便，而在治疗的过程中，患者要注意多喝一些水，适当的进行体育锻炼，以便增加肠道蠕动。
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