专家问答
为什么肉都长在肚子上
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科

到了一定年龄或者是生完小孩的女性，一般腹部赘肉会比较明显。多数都是由于运动过少使腹部的脂肪堆积，这种情况尽量做到饭后不要立即平卧，至少站立半小时。

平时也要掌握吃饭的速度，不要过快，如果吃饭的速度过快也容易肥胖，要做到细嚼慢咽。平时也要注意饮食规律，按时吃好早餐，不吃早餐的人也会引起肥胖。

平时一定要坚持长期的体育锻炼，如俯卧撑，跑步，仰卧起坐，跳绳，练瑜伽等，这样都可以减掉肚子的肥肉。

2020-05-14
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怎样减肚子上的赘肉最有效的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
减肚子上赘肉的方法有以下几种:1、合理适当饮食。饮食保持低盐、低脂，不吃刺激性食物，油腻、肥厚的食物不要吃太多，不过多进食主食、甜食、零食、宵夜，控制饮食可以促进减肥，身体内脂肪少量肚子上赘肉自然也减少。2、加强锻炼。每周五次以上锻炼，每次持续40分钟有氧运动，可以减少全身脂肪，减少肚子上赘肉。3、局部锻炼。仰卧起坐等都可以锻炼肚子上的脂肪，减少赘肉。
尖锐湿疣长在哪儿
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
尖锐湿疣容易出现在肛门周围以及生殖器部位。如果女性多见于阴蒂，前庭、大小阴唇后联合，以及肛门周围和宫颈等部位，也有部分女性可在肛周以外和阴部有尖锐湿疣出现，比如乳房，趾间，脐窝，口腔，腋窝等等。男性的尖锐湿疣多发部位是包皮，龟头，尿道口，冠状沟，肛门周围，阴囊和直肠内。导致尖锐湿疣发生的常见诱因为女性患有阴道炎或者男性有包皮过长，不注重个人卫生。最初的尖锐湿疣症状是非常细小的淡红色小丘疹，但是随着病情的加重，会逐渐的增多增大，并可呈现乳头样或者菜花一样的凸起。
肚子上的赘肉怎么减？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肚子上的赘肉其实是皮下脂肪的堆积。如果大家的皮肤弹性比较好，可以通过做水动力吸脂手术来解决。有些女性由于生完孩子之后皮肤变得非常松弛，单独做细致手术效果不是很理想，这个时候可以配合做腹壁整形手术。现在还有一项技术冻美人，冻美人就是采用冷冻的方式来达到收腹的效果。
肚子上腹部正中间隐痛是怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
如果在肚子上腹部，有可能是慢性胃炎，急性胃炎；在正中间，有可能是胃溃疡、十二指肠溃疡。我们首先应该确定到底是哪个部位疼痛，建议患者去医院进行胃镜检查，明确疼痛的原因。检查如果是慢性胃炎或急性胃炎，可以口服抗幽门螺杆菌进行治疗，其治疗期间要注意饮食规律。如果检查检果是胃溃疡或者是十二指肠溃疡，可以口服质子泵抑制剂或者h2受体阻滞剂，同时要通过胃黏膜制剂来改善隐痛的症状。患者不可胡乱用药，应在医院就诊之后，听从医生的安排。
肚子上腹部中间隐隐作痛什么原因
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
肚子上腹部正中间出现隐痛，查考虑由于胃部病变导致例如胃炎，胃溃疡，甚至胃出血等，都会造成肚子上腹部中间隐痛。另外胆囊的位置位于上腹部，右侧胆囊疼痛，痛点也会在上腹部正中位置，并不是在右上腹部位置，所以也有胆囊炎的可能。另外还有结肠炎的可能，因为肚子上腹部中间也有结肠或者结肠病变。不能忽视的一点，如果心脏病人发生心绞痛时候，位置有时也会在肚子上腹部，需要及时的到医院进行检查，诊断出病因，然后对症治疗。
为什么下巴老长痘痘
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
患者在下巴的部位经常都会长痘痘，可能是由于妇科疾病所导致的，也有可能是吃了过多辛辣刺激的食物而诱发的，不同的原因在治疗方面使用的方法也不一样，所以需要到医院进行检查，然后再做针对性的治疗，平时在饮食方面要尽量以清淡易消化的食物为主，晚上不要熬夜，良好的生活习惯可以起到辅助治疗的效果。
鼻子上为什么一下子长了很多黑头
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
鼻子上一下长了很多黑头，这可能是由于人体面部皮脂分泌旺盛导致的，而导致皮脂分泌增多往往是由于患者不良的生活饮食习惯引起的。因为患者要是不注意日常饮食调节的话，就会导致鼻头上的油脂分泌增多。还有要是经常熬夜，生活作息都不规律的话，也是会引起内分泌失调，导致油脂分泌旺盛的。另外，还有一些护肤品要是堵塞毛孔的话，也会导致油脂排不出来，就会导致一些黑头的产生。因此，对于鼻子上黑头较多的人来说，一定要注意控制饮食，养成良好的生活习惯。
涨肚子怎么快速解决
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肚子胀时就证明肚子里面有气，可以食用一些食物来缓解情况，例如大蒜、苹果、洋葱、鸡蛋、白菜、啤酒等，这些食物可以帮助身体排出气体，从而缓解肚子胀的情况。同时也可以通过按摩的方法来缓解，可以在肚子上涂抹一些风油精，用搓热的手掌顺时针按摩腹部两分钟，逆时针按摩腹部两分钟，这个过程重复三次，非常有效。同时也可以做一些动作来消除胀气的现象，例如平躺在床上用双手抱紧小腿，这时双腿是弯曲的状态，将大腿紧贴腹部。
艾滋病小红点长在哪里
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于艾滋病患者来说，并不是所有人都会出现红点，就算有发生小红点分布的地方也没有很明显的特点。如果是属于急性期阶段，就是感染病毒大概两周到三周的时间，患者可能会出现艾滋病皮疹，大部分都是出现在胸前，背部，有些会出现在四肢上面。同时还会伴随着出现咽喉肿痛，发烧，淋巴结肿大等症状，一般在一周到两周左右的时间就会慢慢消失。单单通过这些症状，无法明确知道有没有感染艾滋病病毒，如果想要确诊，最好及时去医院做核酸或者抗体的检查。
吃完饭肚子咕咕叫的原因
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃完饭出现肚子咕咕叫，反映出肠胃蠕动的一些情况。可能是胃肠蠕动的比较快，才出现了肠鸣音。若是没有疼痛和不适感，一般不需要处理，若是感觉到肚子不舒服伴有疼痛感，可以用热毛巾敷在肚子上，以免肚子部位受凉。正常的情况下，每分钟的肠鸣音为4~6次，若是超过了这个次数，可能跟急性胃肠炎和克罗恩病有关系，若是在10次以上，要警惕肠梗阻。平时要少吃辛辣的食物，做到少食多餐。
剪指甲长到肉里怎么办
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
指甲长到肉里，在临床上被叫做嵌甲。如果症状不严重，患者可以使用一定浓度的高锰酸钾溶液放入温水中，对脚部进行浸泡，每天两次。浸泡后适当的修理指甲，找到甲沟部位，对进入的指甲适当修剪，症状可有效缓解。但如果症状严重，甚至频繁导致甲沟炎的发烧，建议在局麻的状态下进行拔甲手术治疗，可能还需要去除部分的甲床。
甲状腺结节一般长在哪里
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
甲状腺结节一般长在甲状腺的里面或者表面。甲状腺在甲状软骨下面，其实在甲状腺的任何地方，都可能会长甲状腺结节。不过从整体而言，大部分患者的甲状腺结节都会在颈部的前方，如果甲状腺结节是比较小的，并不是很大，那么用手就不容易触摸到，这种比较小的甲状腺结节，也不会对皮肤表面的质地或者颜色产生影响，也就是说不会影响外观，因此比较小的甲状腺结节不会通过肉眼发现。也有比较少数的情况，正常甲状腺组织可能出现在胸骨后、舌咽部等等地方，这些部位的甲状腺也可能会出现甲状腺结节。
骨癌都长在哪里
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
从医学的角度上来说，没有骨癌这个词的，也就是说在骨头里面发生的恶性肿瘤。只要是有骨骼的部位，都有可能会发生骨的恶性肿瘤，骨癌会长在各个的骨骼部位里。骨恶性肿瘤分为两种，第1种是原发性的恶性肿瘤，另外一种就是继发性的恶性肿瘤。原发性的肿瘤就是说骨头里面有肿瘤，继发性的恶性肿瘤就是说其他的部位恶性肿瘤转移到骨头上，例如肺癌，肝癌等等。每个部位发生的几率是不一样的，一般骨的恶性肿瘤发生在患者关节部位。
耳朵上长了个肉疙瘩怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
耳朵上长的肉疙瘩，在临床上通常是纤维瘤或者疤痕疙瘩，疤痕疙瘩更为多见，一般是因为打耳洞、戴耳钉导致的一种迟发性的疤痕反应增生，一般跟个人的敏感疤痕体质有关或者是继发感染导致。这种肉疙瘩大多长在耳垂部位，耳轮或者对耳轮这些部位也比较常见，形状类似哑铃，是一种韧性肿物，逐渐长大，并且并没有很明显的疼痛现象。对于它的治疗方法，通常是进行手术切除，但是这个有的人可能会容易反复复发，所以对于这种反复发作的情况，建议局部注射糖皮质激素治疗。
怎样才能减掉肚子上的赘肉
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
想要减掉肚子上的赘肉，需要减少高热量、高脂肪的饮食摄入，加强体育锻炼，调整生活不良方式。如今的生活方式给不少人带来了方便，同时也使人类缺乏体育锻炼，所以需要制定详细的运动计划，每天坚持做有氧运动和无氧运动。可以借助外界的环境跑步、骑单车、跳绳等，有条件的还可以使用器械做锻炼，能够消耗过多的脂肪，减少肚子上的赘肉。
肚子大怎么减肥最快
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
现在很多人存在着肚子胖的情况，希望减肚子。其实肚子胖，肚子上面的赘肉多，可以通过全身的减肥来改善，其实肚子胖是全身胖的一个体现，如果全身的脂肪都减少，肚子上的脂肪自然也会减少。一般情况下，减肥可以减肚子，如果减肥让身体其它部位的赘肉消失，肚子上的赘肉减少不多，可以选择锻炼腹部脂肪减肚子，比如进行仰卧起坐等。
肚子上的赘肉应怎么减？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
平滑紧致的小腹是每一个女人的梦想，但是现实是很多女人肚子上赘肉很多。赘肉多可以选择吸脂手术来将脂肪抽掉；生产后的女性腹部赘肉很多，而且松弛，无法选择单纯的吸脂手术来实现平滑小腹，还需要配合腹部整形和腰部整形、脐部整形等，也可以配合使用激光疗法。另外也可以采取冷敷冷冻技术达到无创减肥、收腹效果。
艾滋病的红点一般长在哪里
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
艾滋病的红点一般是在艾滋病的急性期出现，这些红点也叫病毒疹，但是不具有特异性，它的发生部位比较多，可能是四肢，也可能是腹部，也可能是胸部，也可能是背部，所以说可能存在身体的各个地方。在急性期出现的皮疹持续时间不会很长，一般就一周至三周，到时候就可以自行消失。艾滋病的红点也可能是在艾滋病期出现，这个时候可能是因为存在各种机会性的感染引起，比如合并有真菌感染，导致了皮疹的出现，需要及时进行抗真菌的治疗，治好皮疹后再规范进行抗病毒的治疗。
肺部结节长在哪里最危险
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
肺部结节有恶性结节和良性结节之分，需要进行判断。早期肺癌等肺部恶性结节，需要通过放射治疗或手术进行治疗。要注意出现中心型病变，危险性较高的是靠近气管、支气管或血管位置的病变，患者应予以重视。靠近支气管位置多为良性结节，周围良性结节通常无症状且无害，大多是终身疾病。
胃下垂的症状有哪些
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃下垂是属于很常见的疾病，最主要是因为患者长期都躺在床上，从而使得胃蠕动减少，或者是长期消化不良造成的，有可能是暴饮暴食之后使得胃部发生变形的情况，让胃部机能出现不调的现象，最终导致食物无法在胃部里面处于很长的时间，也会让营养物质不能吸收，使得消化功能下降，慢慢消瘦之后引发胃下垂。另外还会出现精神或者便秘的症状，受到了长期的折磨之后还会让精神受到负担，从而出现失眠或者头痛等症状，还有可能会出现腹痛等症状，一般跟疼痛和食量有联系，等到活动之后会让疼痛感更加明显，特别是吃多了以后更明显，还会出现腹部不舒服等。
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