碧生源减肥茶确实是有一定的减肥效果,但是也是有比较多的副作用的,最常见的副作用就是出现腹痛和腹泻的情况,碧生源中含有比较多的鞣酸成分,也就是茶叶中的鞣酸,可以解决便秘的烦恼,有清毒排油的作用,所以会有比较好的减肥效果。