专家问答
吃什么可以治疗失眠？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科

吃莲子、百合、龙眼能够治疗失眠症状，可以放入汤或粥中熬制，效果很不错。

也可以食用酸枣仁，因为酸枣仁汤具有清热除烦、养血安神的功效。黑芝麻、五谷杂粮、黑米等黑色食物，对调节机理有一定的作用，能够有效的治疗失眠。

有失眠症状的患者，可以在睡前吃3~5颗红枣，也能有助于睡眠。

2020-02-29
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吃什么可以消除肺结节？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
因为疾病检查方法先进，所以患有肺结节疾病是很容易就被检查出来的，对于这种疾病的治疗首先要对疾病进行评估，判断疾病是良性的还是恶性的。对于肺结节疾病，是可以通过结核结节的形态大小以及周围的血管来进行评估的，如果说是良性疾病，一般是可以通过抗感染的药物和方法进行治疗，并且这种良性结节是不会在恶性生长的，而且也不会出现扩散的情况。如果是炎性结节，一般是可以通过抗菌的药物来进行治疗的，对于恶性的结节普通的抗感染和抗菌药物治疗是没有任何效果的。
吃什么可以增强免疫力
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
增强免疫力，主要通过以下三种食物：第一，维生素类的食物。免疫力下降的人群应该多吃含维生素的食物，它可以帮助我们快速的增强免疫力及抵抗力。其中我们应该多吃含维生素A的食物如奶制品等，它可以有效的提高人体的免疫力。除了维生素A，我们应该多吃新鲜的蔬菜水果，因为其中同样含有丰富的维生素。第二，动物的肝脏。免疫力不强的人群应该多吃一些动物的肝脏类食物，比如说像猪肝、猪腰子、羊腰子等，这些食物中所含有的营养物质，同样有利于免疫力的提高。在这些动物内脏中还有丰富的微量元素c、铜、铁及叶酸、维生素B6等营养成分，在平时生活中适当的多吃，会对人体健康十分有利。第三，癌症患者应该多吃蘑菇等食物，因为其具有抗癌功效。
女人绝经后吃什么可以恢复月经
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
如果女性在绝经以后出现潮热、容易出汗、睡眠不好、骨质疏松等更年期的症状，并且年龄在60岁以内，绝经10年内没有禁忌症，没有出现生殖系统的肿瘤、栓塞性的疾病，可以有规律的服用黄体酮、补佳乐等来缓解更年期症状，还能够恢复月经。服用药物不但能够让月经到来，还能够缓解更年期的症状，如果女性有泌尿生殖系统的症状，如性交时出现疼痛、泌尿系感染等，可以进行激素的替代治疗。女性有泌尿生殖道症状时，一般不需要口服药物，主要是以局部用药为主，可以外用雌三醇的乳膏。
小孩吃什么可以长高
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
一、菠菜，菠菜富含铁和钙。许多孩子不喜欢菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭。二、鸡蛋，鸡蛋是最容易买到的高蛋白食物，很多孩子喜欢吃鸡蛋，尤其是蛋白含量丰富的蛋清，非常有利于孩子的成长，妈妈担心蛋黄中所含的胆固醇对孩子不好，但在孩子的生长期不必担心胆固醇值，每天吃一个鸡蛋或两天吃一个鸡蛋更合适。三、黑大豆，大豆是公认的高蛋白食品，其中黑豆蛋白质含量较高，是有利于成长的好食品，煮饭时可加入或磨成豆浆饮用。四、胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质合成，儿童一般不喜欢吃整块胡萝卜，所以可以做不同的菜，比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，和苹果汁一起榨汁，中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、猪肉时，把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味，营养更丰富。
吃什么能够淡化黑色素？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
黑色素是皮肤黑色素细胞分泌而引起的，一般和外部的环境有着很大关系，比如光照、摩擦以及外伤等，对于美观会造成很大影响，对皮肤不会造成任何的伤害，如果需要对黑色素淡化，可选择使用壬二酸霜这些外用药物进行涂抹，会达到更好的效果，可选择口服氨甲磺酸、维生素c等药物对色素进行淡化。另外在饮食上也要多吃维生素c含量高的食物，比如黄瓜和猕猴桃等，能够取到氧化效果。如果外用药和口服药以及日常生活中的饮食都不能够使得黑色素淡化，则是需要去往皮肤科进行激光手术。
胆囊结石吃什么可以化掉？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
胆囊结石一般包括胆固醇结石、以胆固醇为主的混合性结石以及黑色胆色素结石。目前医学研究还未实现通过药物治愈胆囊结石的方法，也没有任何药物能够将其融化。现有药物只能缓解炎症的发作频率，用以缓解患者的痛苦，通常只能起到辅助性作用。治疗胆结石的唯一方法，就是通过手术切除胆囊结石。最常见的是腹腔镜胆囊切除手术，此种方法属于微创手术，具有创口小、恢复快、疼痛轻的优点。胆囊结石患者不用过于忧虑，该病只要尽早治疗，并不会有严重的后果。
肾虚吃什么可以补回来？
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
在中医理论中，肾虚具体包括肾阳虚与肾阴虚这两种。如果是肾阳虚，能够吃一些具有温补肾阳功效的中药，比如鹿茸，续断，巴戟天，杜仲，肉苁蓉，补骨脂，益智仁，冬虫夏草等。日常生活中，有些温性的食物也具有温中散寒、通阳补气的作用，比如牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，葱白，荔枝，桂圆肉，红糖等，但是上诉食物都不能摄入过多，比如很容易会损伤体内的阴液，从而出现阴虚火旺的情况。如果是肾阴虚，能够吃一些具有滋阴功效的中药，比如麦冬，沙参，百合，石斛，黑芝麻，枸杞，桑椹等能够起到滋阴补肾的功效。日常生活中，有些凉性的食物也具有滋阴的作用，比如黄瓜，苦瓜，冬瓜，菠菜，薏苡仁等。
吃什么中成药治疗湿热下注
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
治疗湿热下注主要以清热利湿为主，由于其临床表现复杂多变，根据肝胆湿热、脾胃湿热、大肠湿热等不同的湿热症状选择对症药物，中成药可以吃龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散或者吃消炎利胆片、萆薢分清丸、妇可靖、经带宁等等。
湿热下注可以吃什么药治疗
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
湿热下注临床表现复杂多变，用药主要以清热利湿为主。如果湿热下注表现为舌苔黄腻、口干苦等，这是由于肝胆湿热引起湿热下注，可以服用中成药龙胆泻肝丸。如果是脾胃湿热可以选择葛根芩连汤，也可以通过中药饮片配方健脾、化湿、清热，泻脾胃湿热。
吃什么可以消除脂肪瘤
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
单纯的依靠吃某种药物或食物是无法彻底消除人体脂肪瘤的，通常脂肪瘤是由于脂肪的沉积导致的瘤状物，常出现在人体的背腹部以及四肢等部位。如果脂肪瘤并没有对患者的日常生活造成影响的话，也没有出现疼痛症状的话，那患者可以暂时不进行切除治疗处理。而如果脂肪瘤的体积在不断增大，并且也引起患者局部的疼痛，对患者的正常生活及工作产生影响的话，那患者要及时进行判断，并积极接受手术切除治疗，这样可以有效减轻患者身体出现的不适症状，还能防治脂肪瘤出现瘤变的情况。
吃什么可以消除肝囊肿
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
肝囊肿是属于良性疾病，犯病率占5%，不是所有的患者都必须要去进行治疗的，只有5%的肝囊肿患者需要采取治疗。肝囊肿就分为两种，一种是寄生虫肝囊肿，另一种是非寄生虫肝囊肿，一般对疾病进行治疗并没什么特效药或者具有特效的食物，能够对肝囊肿进行消除的。对于肝囊肿的治疗，是需要根据病情来进行决定的，小于5厘米并且无任何不舒适症状，一般不进行干预，如果大于5厘米，并伴随相关症状，则可以通过手术的方式来对疾病治疗。
慢性胃炎需要吃什么药治疗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
在治疗胃炎时，得要根据病因来进行治疗。1.如果患者是因为吃刺激性的食物引起慢性胃炎，患者就得要做到保持清淡的饮食，不要喝酒。2.如果患者是吃去痛片引起的，这个时候要暂停服用去痛片。3.有些患者是因为幽门螺杆菌引起的，可以服用资质泵抑制剂、消炎药物等。4.如果患者有腹胀的表现，可以吃一些消化的药物，还要适当的服用保护粘膜的药物。
腰疼吃什么药效果好？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
想要治疗腰疼一定要先找到引起腰疼的原因是什么，如果患者腰疼只是单纯性的，例如腰肌劳损或者是疲劳等情况引起的，一般只需要多注意休息或者是服用一些常规的具有消炎镇痛药就可以，例如西乐葆就是比较常见的药物，而且治疗效果也很好。如果患者的腰疼是因为腰椎本身问题导致的，例如肿瘤、椎间盘突出、结核等疾病因，如果只使用药物治疗并不能进行根治，药物只会起到辅助治疗的作用，所以要根据病情的程度，运用手术的方式进行治疗。
维生素A有什么作用？吃什么可以补维生素A？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
维生素A是最早被发现的一种维生素，也被称为视黄醇。维生素A分为两种，一种是维生素A醇，另一种则是胡萝卜素。维生素A醇是最原始的形态，存在于动物性的食物当中；胡罗素则是在人食入维生素A后，在体内转变而成的一种物质，可以通过植物性或动物性食物摄取得到。维生素A与暗视觉有关，如果缺乏维生素A的话，则会影响人体对暗的适应能力。补充维生素A能够通过摄入黄色的水果、动物脂肪、动物干燥，鱼肝油等。
卵巢囊肿吃什么药治疗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
卵巢囊肿临床上分为生理性卵巢囊肿和病理性卵巢囊肿，生理性卵巢囊肿可以不用吃药治疗，病理性卵巢囊肿，可以选用西药治疗也可以选择用中药治疗，西药主要有桂枝茯苓胶囊、红金消结片以及金刚藤胶囊等药物；中药治疗主要是通过一些活血化瘀、补气血的药物进行调理，中药调理期间饮食需以清谈为主，多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的水果和蔬菜等，禁食高胆固醇、高脂肪、腌制的食物，避免辛辣刺激油腻的食物以酒精饮料。
尿酸高吃什么药效果最好？
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
治疗尿酸高的药物有不同的治疗机制：一、抑制尿酸生成，代表药有别嘌醇、非布司他，两药的使用各有优缺点，别嘌醇降酸效果明确但不良反应也较多，易损伤肝肾功能，也有发生过敏反应的。非布司他的降酸效果也显著，但是价格高昂，但不良反应较轻。二、促进尿酸排泄，代表药苯溴马隆，由于可以促进尿酸在肾脏的排泄，会易形成结石，故肾脏功能不好的应慎用。
骨刺吃什么药效果好？
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
目前临床上没有特效的根除骨刺的药物，治疗上多采取对症治疗的方法。一、缓解疼痛，可采用双氯芬酸钠等。二、缓解肿胀。如果关节内肿胀提示有积液，可以抽取积液缓解肿胀。三、缓解麻木。可以使用B组维生素等营养神经。四、保护软骨促进软骨生长，可以采用硫酸氨基葡萄糖，既能缓解疼痛又能促进软骨生长，但疗效较慢。
大脑缺氧该吃什么药治疗
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
大脑缺氧对人的健康影响非常大，对于这种疾病的治疗首先要了解其是否有其他病变，如果只是单纯的大脑缺氧，一般不需要吃药，可以通过改善环境来治疗，如到空气清新的森林、公园等环境中进行一些轻微运动，这样可以缓解症状带来的不适。如果是高原反应导致的大脑缺氧可以通过口服高原康药物，不要过早吸氧以免对氧气产生依赖。针对大脑缺氧这种情况在治疗上可以通过参加室外有氧运动等方法来进行缓解。还有在休息时尽量让头部处于较低点，这样有利于促进头部血液循环，从而增加脑部供氧。瑞阳患者喜欢吸烟，在患病期间就要注意戒烟了。在生活中有很多有氧运动，如骑车、健身操，快走、慢跑、游泳等强度较低、有节奏的运动，这种运动可以帮助患者改善和提高心肺功能、降低体内脂肪、增强骨骼密度、缓解改善心理平衡程度的现象。
血粘稠吃什么药效果最好？
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
临床研究发现，血脂升高或血细胞中的成分过多，会使人出现头晕、气促、恶心以及胸闷等症状，而这些上述症状即血液粘稠的临床表现。患者在生病的早期可以选择服用药物来降低血液的粘稠度，例如服用具有疏通血管功效的血栓通，或者服用有抗凝作用的华法林，同时服用阿司匹林等抗血小板聚集的药物，会使治疗效果更佳的明显。患者服用药物一段时间后，血液粘稠度依然没有降低，就要及时到医院做详细的检查，切不可大意，以免错过最佳治疗期，导致脑梗死或心肌梗死的发生。患者平时应多注意饮食习惯，少吃油腻等脂肪含量多的食物，同时应加强体育锻炼，有助于改善微循环。
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