专家问答
肚子胖怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科

肚子胖的时候有以下几个方法可以改善：

一、适当控制总热量的摄入，普通人每天需要的总热量大约为1500千卡，减肥就要少吃白米饭、白面条等高升糖指数的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。一方面可以延缓糖以及延缓胆固醇的吸收，另外可以改善胃肠蠕动。

二、一定要注意增加运动，每天跑步30分钟以上，一周至少跑步150分钟以上。而且可以做腹部按摩，尤其是按压天枢穴、气海、关元等穴位，可以改善胃肠蠕动，调节胃肠功能，减小腹围。

2020-04-26
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肚子疼怎么办快速止疼
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
1、着凉肚子疼需要多喝水，可以苹果煮水喝，如果腹泻，可以吃止泻药。2、例假肚子疼。热敷肚子、喝热水、红糖水或者吃止疼药。3、肠胃疾病肚子疼。需要立即看医生，必要的话做胃镜检查。4、吃错东西肚子疼。喝红糖姜水，也可以找医生开药治疗。5、阑尾炎肚子疼。常常表现为右下方疼痛，需要立即就医诊治。
大姨妈期肚子疼怎么办
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性月经期间会经常下腹部感到十分疼痛，对此有以下缓解方法：1.服用药物进行治疗，建议口服益母草胶囊、丹莪妇康煎膏、田七痛经胶囊等，均可有效缓解经期腹部疼痛的症状。2.可自制红糖姜片水并且趁热饮用，使月经血流出更为顺畅，并有一定驱寒暖宫的功效。3.进行下腹部的热敷，通过热循环使局部血液循环加快，从而月经血顺畅流出，可缓解痛经。4.可以做艾灸，比如可以艾灸关元穴、气海穴、子宫穴、足三里等穴位，均可明显地缓解痛经。5.对于经常经期腹部痛的女性，可就医进行详细检查，查明原因后对症下药。
吃多了辣椒肚子痛怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
辣椒吃多了，胃部受到刺激，就会出现疼痛。对于这样情况，可以通过喝牛奶来缓解，尤其是全脂牛奶。喝了牛奶，就好像形成了一层保护膜。因为牛奶中的脂质、酪蛋白都有解辣的效果。要想缓解疼痛，就要降低辣椒素在肠胃里面的含量，喝水不行，但是啤酒可以，醋也可以。因为辣椒素能溶于酒精，但是与醋相比，对肠胃的刺激更大，所以都是用醋来缓解。
小儿拉肚子发烧怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小儿出现拉肚子发热的情况考虑是细菌或者病毒感染导致的，比较常见的是急性胃肠炎、上呼吸道感染、急性咽喉炎及胃肠型感冒。注意观察腹泻的次数、腹泻的量以及有无腹痛、流鼻涕、咳嗽以及精神症状，需要及时完善大便常规及血常规检查，明确有无感染，有细菌或者病毒感染的情况，及时予以抗感染治疗，对于精神状态不好、小便量少的情况，考虑是脱水引起的，可以予以口服补液盐治疗。生病期间建议吃点容易消化的，多补充点维生素。
哺乳期拉肚子怎么办
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
在哺乳期的时候，女性一定要注意药物的使用。因为药物可能会通过乳汁而影响到宝宝，所以在哺乳期的时候，如果有拉肚子，可以暂时先不要喂奶了，可以吃一点蒙脱石散。另外，药物是不会影响宝宝的，可以多喝一些白开水，不要吃一些生冷、油腻的食物，拉肚子一般会好的快一点。另外，在哺乳期的时候，如果不是非常的严重，可以通过一些饮食来调理。这时候应该暂停饮食一些不容易消化吸收的食物，要多喝水，吃一些小米粥或一些容易消化吸收的食物，不要吃油腻的东西。如果肚子不痛就是有拉肚子也是没有关系的，慢慢的这种症状可以通过饮食控制得到缓解。如果如果症状比较严重，也是要到医院进行面诊医生，积极治疗的。
孕37周肚子隐隐作痛怎么办
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
怀孕37周以后就已经是足月妊娠了，所以37周以后肚子有点痛是正常的。在足月以后宫缩随时都可能会发生，遇到这种情况，不用太着急，先找个位置慢慢坐下来休息一下，看看疼痛会不会持续增加。如果疼痛慢慢缓解下来，就说明还不到分娩的时候；如果疼痛持续增加，并且会有少量的阴道出血的现象，那么就是要分娩了。需要马上到医院住院治疗，做好迎接婴儿的准备。感到肚子疼痛的同时，还要注意下胎动的情况，如果胎动正常，说明胎儿没有出现缺氧的状况，没有什么严重的问题。
肚子胀大便拉不出来怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
出现肚子胀排便困难的症状时，可能是因为吃了太多易发胀的食物，或是饮食过量导致了消化不良，当胃肠负担太大，就会引发吸收消化不好。此时可以尝试吃一些像是香蕉这类能帮助排便的食物，也可以吃一些芹菜、韭菜这些润肠通便的蔬菜，注意可以多喝些水，如果症状还是没有缓解，可以使用药物来帮助治疗，比如乳酸菌素片、健胃消食片等。此外，可以多按摩一下肚子，双手握拳头后在腹部从左至右画圈5-10次。
小孩呕吐肚子疼怎么办？
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
小孩出现呕吐，肚子痛通常都是由于受凉而导致的肠胃痉挛，这种情况下就会引起腹痛，呕吐，也有可能是因为饮食不当影响到了消化功能，比如平时吃的太多，或者太过油腻，这种情况下可以服用小儿健胃消食片、丁桂儿脐贴来缓解症状，平时饮食要尽量以清淡容易消化的食物为主，科学喂养。
辣椒吃多了拉肚子该怎么办？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果辣椒吃多了，发现拉肚子，这是一种正常的现象，大家不用过于担心。一般情况下，吃辣椒以后，会出现结肠功能紊乱的现象，从而导致大便在没有被吸收的情况下，就将大便排出了体外，这种情况，我们称之为拉肚子。如果你拉肚子频率不是很明显的情况下，是不需要口服药物的。只需要饮食清淡就可以了。而如果拉肚子比较频繁的话，就需要采用药物治疗了。例如：蒙脱石散、补液盐等等。
孩子肚子痛怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
肚子痛在临床上是比较常见的一种症状，无论是哪个年龄段都有可能会出现，当孩子出现肚子疼的时候，可能是由于生长性腹痛、肠系膜淋巴结炎等，需要到医院去做相关的检查，确诊病因以后再做针对性的治疗，在服用药物的同时，还可以按摩腹部，这样能够起到一定的缓解作用，另外也有可能是由于急性阑尾炎所导致的，这种情况一般需要通过手术治疗。
产后肚子大怎么办
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
产妇在生完宝宝以后肚子大，是因为子宫增大使腹壁的肌纤维发生断裂而造成的。所以并不是一下子就可以恢复的，需要一定的过程，如果想要尽快恢复，最好的办法就是通过锻炼可以在专业人员的指导下做产后康复治疗，通过体育锻炼来恢复，这是比较理想的方式，因为产后进入哺乳期，所以不建议通过服用药物或者节食的方式来改变。
肚子大怎么减肥最快
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
现在很多人存在着肚子胖的情况，希望减肚子。其实肚子胖，肚子上面的赘肉多，可以通过全身的减肥来改善，其实肚子胖是全身胖的一个体现，如果全身的脂肪都减少，肚子上的脂肪自然也会减少。一般情况下，减肥可以减肚子，如果减肥让身体其它部位的赘肉消失，肚子上的赘肉减少不多，可以选择锻炼腹部脂肪减肚子，比如进行仰卧起坐等。
肚子疼咋办快速止疼
李政主治医师
南京鼓楼医院 康复科
阑尾炎肚子疼，常常是右上腹疼痛，疼痛常常很是剧烈，需要立即就医，确诊后，及时采取措施；肠胃疾病肚子疼，可能是肠炎、胃炎、胃溃疡等，另外还容易恶心、呕吐，需要立即看医生；吃了不该吃的东西肚子疼，红糖姜水多喝些，如果严重可以服用药物；例假肚子疼，做好腹部保暖，喝红糖水，或者是找医生开点药；着凉造成肚子疼，多喝淡盐水，也可以喝煮苹果水，或者是吃止泻药等。
女生来大姨妈肚子疼怎么缓解
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性来月经的时候出现肚子疼是雌激素升高，盆腔充血导致的，这是正常的。这个时候可以喝一杯红糖水来缓解，也可以用热水袋热敷腹部，这样可以让经血更加顺畅的流出体外，可以缓解肚子疼的问题。另外，也可以使用艾灸的方式来缓解，艾灸子宫穴、气海穴还有关元穴都有止疼的作用。如果痛经非常严重，且每个月都会出现的话，建议月经后到医院做一个详细的身体检查，看看是否有子宫内膜异位症，或者是有没有其他的疾病，如果有的话要及时治疗。
受凉了肚子疼怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
受凉之后肚子痛可能原因有胃肠感冒、肠炎、胃肠痉挛。治疗方面，先用热水袋加热腹部，但要注意热水袋的温度，以免烫伤腹部。如果饭后没有腹痛加重，可以加入左氧氟沙星胶囊尝试消炎治疗，并喝温水补充身体水分。如果进食后腹痛加重，停止进食，服用左氧氟沙星胶囊和奥美拉唑片。如果伴有严重的恶心呕吐、腹痛和腹泻，最好静脉补液，以免体内失水和离子紊乱。
脚肚子疼怎么办
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
会出现脚肚子疼痛的这种症状，可能是因为气血不足或者是气血瘀滞之类的情况而导致的。如果症状比较轻微的话可以不用管，但如果疼痛的情况较为严重，可以采取针灸的方式来进行活血，也可以热敷一下局部来促进血液的循环，这样就能一定程度上缓解疼痛。如果说很长一段时间没有运动，突然做了一些如打球长跑之一的运动的话，也会容易导致小肚子疼痛的情况，对于此种原因而引起的疼痛，可以采取适当的方式舒展紧绷的肌肉，以此来缓解疼痛。如果由于肌肉劳损而引发了疼痛，主要的缓解方式是热敷和休息，必要时也可适当服用一些具有消炎镇痛效果的药物。
儿童肚子痛怎么缓解
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
如果宝宝出现了肚子痛的情况，可能是因为吃的东西太多，引起了消化不良、或者是不注意饮食吃太多积食引起的，一般这种情况下可以给孩子服用一些可以用来治疗化积食的口服液或者是治疗消化不良的四磨汤等，或者在在医生的建议下服用一些醒脾养儿颗粒等的中成药物，另外一种方法是也可以给宝宝轻轻的按摩按摩肚子以促进宝宝的肠胃蠕动。如果宝宝的肚子疼痛的厉害不是由于消化不良或者积食引起的，那就要及时就医，到医院检查一下具体情况，宝宝的肚子痛，有很多种情况比如，宝宝是长时间的肚子痛还是短时间的的肚子痛，或者是突然的急性的肚子痛还是慢性发作，持续性的肚子痛还是阵痛，是否能够耐受。不同原因引起的腹痛处理的方法都是不一样的，如果宝宝的肚子痛是那种疼痛难忍的疼痛，那么这个时候就要考虑一下宝宝是不是有急腹症，如肠道梗阻，阑尾炎等疾病，需要到医院进行外科检查，检查完了在医生的建议下再做处理，有些疼痛可能只疼一会，过一会就得到缓解了，但是如果反反复复的疼痛发作，可能要考虑一下宝宝是否是肠痉挛，受了凉或平时的饮食不规律都有可能会出现肠痉挛的情况，宝宝肚子痛原因有很多，具体还需要到医院进行具体的检查，在医生的建议下采取对症治疗。
拉肚子了怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
拉肚子了在治疗的时候需要观察患者是否出现发热、腹痛等症状，与此同时，还需要进行化验。如果无其他症状，血常规、大便检查结果正常，往往是功能性消化不良或者功能性结肠病所致，往往和消化酶不足、肠道菌群失调等因素有关，可以服用胰酶肠溶胶囊、整肠生来进行治疗。如果出现了发热、腹痛症状，化验结果也提示为急性胃肠炎，需要使用抗生素来治疗，常见的药物为诺氟沙星、复方黄连素等。此外，如果拉肚子的症状很严重，建议使用蒙脱石散来止泻，同时补充补液盐，以免出现脱水和电解质紊乱的情况。
肠系膜淋巴结炎肚子痛怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肠系膜淋巴结炎发病人群主要是七岁以下的孩子，当然大人也会出现这种疾病的。其中，腹痛的是肠系膜淋巴结炎的主要症状，此外，还有出现呕吐、恶性以及发热等症状。从发病的时间来看，冬春季节是肠系膜淋巴结炎的高发时节，有研究发现小儿再发性腹痛、急性腹痛的主要原因都是因为肠系膜淋巴结炎。肠系膜淋巴结炎引起的肚子痛，有针对性的治疗才可以缓解肚子痛等异常症状，一般是进行抗炎抗病毒治疗，症状不是很严重的口服药物治疗就可以。如果出现了剧烈的腹痛、严重的呕吐、腹泻、并且不能够进食，可以考虑给予静脉输液，甚至住院治疗。肠系膜淋巴结炎与细菌感染有关系，需要先控制病情，比如：抗生素注射或者输液，等病情稳定，可以口服同类抗生素，这可减轻费用，临床治疗效果也好。
肚子疼怎么办最快的解决方法是什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
当出现肚子疼的情况，首先要排除是不是由于急腹症造成的，如果肚子疼痛很剧烈，最好及时就医，排除是不是因为胆囊炎结石或者阑尾炎等疾病造成的。如果肚子疼并没有那么明显，可以看疼痛的部位进行判断。就像疼痛的地方是上腹部，通常都是因为慢性胃炎造成的，如果是属于右肋部的位置，一般都是由于慢性胆囊炎造成的，有些患者还会出现下腹部疼痛的情况，很有可能是妇科方面的疾病造成。如果是男性虾腹部疼痛，考虑是由于慢性肠炎造成的。
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