缺铁性贫血吃什么补血最快
王相华主任医师
山东省立医院 血液科

缺铁性贫血属于贫血类型中很常见的一种,发病人群多为生长发育期的儿童和育龄期的女性。

发育期儿童与育龄期女性对铁元素的需求量很大,若平时饮食摄入的铁元素量不足,就容易诱发缺铁性贫血。除了铁元素摄入不足会诱发缺铁性贫血外,铁元素吸收障碍、慢性失血等问题的存在,也会诱发缺铁性贫血。

若想更好的改善这一症状,饮食上要注意多吃含铁元素丰富的食物,如猪肝、羊肝等动物肝脏,也可多吃羊血、猪血、紫菜、黑木耳以及菠菜等含铁元素较多的食物,提高机体对铁元素的吸收量,加快血红蛋白的合成速度,更好缓解缺铁性贫血的症状。

若缺铁程度非常严重,要及时的补充铁剂,如二维亚铁颗粒、乳酸亚铁以及三维亚铁口服溶液等,尽快缓解贫血的问题。

2020-03-04
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