专家问答
西洋参怎么泡水喝
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

西洋参属于一种滋补功效的中药，西洋参苦、肺、味甘、肾经，是具有滋阴补气和清热生津的功效。

针对气虚阴亏引起的肺虚久咳、健忘失眠、咽干口渴、心悸怔仲和精神不振、舌苔少津、脉虚而数等症状，是能够选择西洋参改善，期间可以将西洋参切片清洗干净，放入杯中2~3片，随后使用沸水冲泡，坚持冲泡数次是具有消除疲劳和补益气血，针对气阴两虚的患者饮用，但期间要在医生的指导下根据自身的情况，来添加其它中药使用。

因为西洋参性凉，针对脾胃虚寒的和泄泻的患者不宜饮用。

2020-03-19
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藏红花怎么泡水喝
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
藏红花具有一定的滋补作用，同时还能够达到很多功效，如果平时用来泡水喝是比较简单方便的对应，男性和女性来说都有很多好处，但是一定要注意用量，过量服用就会引起中毒现象，比如呕吐、腹部疼痛等，如果是第1次使用藏红花泡水喝要减少用量，以后再适当增加，如果觉得味道比较淡，还可以在其中加入适量的蜂蜜。
黄芪西洋参枸杞泡水喝的功效有哪些
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
黄芪西洋参枸杞泡水喝的最主要功效就是能够有效的改善气虚体质和阴虚体质。其中西洋参和枸杞是补阴的，另外的黄芪是补气的。所以用这几个材质来泡水喝，对身体还是非常有益处的。但是选择这些药材的时候要特别注意，一定要选择品质好的，尤其是选择西洋参的时候，一定要选择那些正宗的，可以选择北京同仁堂的，还有鹰牌的，这些品牌的历史相对比较悠久，而且也有一定的保障。但是用黄芪西洋参枸杞泡水喝的话，还是有注意要点的，如果身体有热症，比如手心发热、脸色发红，就不太适合用西洋参。
蒲公英怎么泡水喝最好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
蒲公英晒干之后再泡水喝效果是最好的。可以将适量的干蒲公英放到茶杯或碗里，用开水浸泡，盖上盖子闷5分钟后直接饮用，能够起到清热解毒的效果。对出现目赤肿痛、干热、化脓性疾病、感染性疾病、口腔溃疡、嗓子疼痛等症状有很好的治疗效果。但不宜饮用过多，以免导致腹泻。
蒲公英怎么泡水喝
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
蒲公英作为中药具有比较良好的清热解毒的作用，此外也具有一定的清肝明目以及降火的作用。如果患者有饮用蒲公英水的需求建议可以在医生的指导下使用干燥的蒲公英泡水，一般取用10到20克左右即可，用开水冲泡十五分钟左右即可饮用，不宜使用新鲜的蒲公英泡水，主要是由于蒲公英的种子呈颗粒状，使用鲜草可能会导致种子散落从而不利于饮用。此外患者也可以根据实际的需求同时冲泡菊花或者大黄等药材，但是要注意适量的原则，过量饮用可能会导致腹泻等情况出现。
黄芪怎么泡水喝？
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
选择用黄芪来泡水喝，对身体会有很多的益处，同时黄芪还是属于一种滋补类的中药材，能够起到补中益气的效果，另外对于降低血压，改善高血压浮肿会有很好的疗效。泡水喝的方法就是，准备好黄芪，然后就能把它切成片状，然后就能用清水把切好的黄芪清洗干净，之后就能把黄芪放在保温杯里面，接下来加入开水进去浸泡，大概浸泡十五分钟左右的时间之后再去服用，这样才能发挥出更好的效果。如果患者有出现湿热或者肾阴虚的情况，最好不要去喝黄芪泡水。
西洋参和枸杞泡水喝的功效
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
西洋参和枸杞泡水喝能够益气滋阴、清肝明目。因为西洋参具有益气滋阴的功效，滋阴效果更甚，而枸杞是补肝肾的，所以这两种东西加在一起能够治疗阴虚火旺、五心烦热、或者是眼干、口干等疾病。如果是阴虚的同时，还会伴有脾气不足，同时会有食欲差、胃部胀满。如果说有睡眠质量不好的情况，可在里面添加茉莉花，有安神的效果。
西洋参泡水喝的功效与作用有哪些
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
西洋参是一种非常好的滋补药材，西洋参可以养阴。如果患者有阴虚的情况，可以适当用西洋参泡水喝。如何知道自己是否阴虚呢？要看一看自己有没有午后潮热、口干、口苦、晚上睡觉盗汗、脉搏比较细弱。如果出现上述任意一种症状时，说明自己就是阴虚，可以适当用西洋参泡水喝。
西洋参泡水喝的功效
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
西洋参的功效包括滋阴补气、清热降火、宁神益智等，它主要是泡水喝，也可以用来煲汤。西洋参泡水喝的主要功效有以下几个方面：1.能够加强中枢神经功能，所以可以消除疲劳，还可以增强记忆力，所以很适合一些老年人饮用。2.有助于提高机体免疫力，经常使用西洋参泡水喝，对抵抗力的提高是有好处的。3.可以促进消化，有一些人患有胃病或者是胃肠功能特别弱，也可以经常使用西洋参泡水喝。4.对降低血压有一定的帮助，所以也很适合高血压以及糖尿病患者。
西洋参黄芪枸杞泡水喝的功效
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
用西洋参、黄芪、枸杞泡水，具有增强抵抗力的效果。对于抵抗能力下降、身体虚弱的人而言是非常不错的，尤其是中老年人和身患疾病的人群可以利用这些食材泡水喝。慢性乙肝患者也可以利用这些中药泡水喝，能够有效地控制病情。将西洋参切成薄片，然后将其放在嘴巴中咀嚼。可以安排在早饭前，也可以安排下晚饭后每天不超过4克的量。因为西洋参的生长环境特殊，因此西洋参的产量是不高的，在市场上的正宗西洋参也不多。因此新养生的价格相对较贵，最好是到正规的药店购买。
西洋参泡水喝的禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
西洋参是一种中药材，临床研究发现，经常用西洋参泡水喝，能让人体中的红细胞以及血红蛋白数量增加，有降低血糖的功效。西洋参在中药材中有补气、滋阴、清热的功效，还能很好的提高人体免疫力，改善心脏功能。但并不是所有的人群都适合饮用，感冒、有炎症的人群是不适合用西洋参泡水喝的。不管是中药还是西药，都会有一些禁忌，在用西洋参泡水喝时，要注意不要喝茶，避免影响补气的功效。
肉苁蓉怎么泡水
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
肉苁蓉是一种非常好的中药材，具有壮阳功效，还能治疗风湿、通便、改善心脑血管疾病以及扩张冠状动脉等功效。可以将肉苁蓉切成薄片后用水煮开后就可以直接喝了，这样能更好地释放营养，也有利于吸收。肉苁蓉除了可以泡水喝，还能泡酒、煲汤、煮粥来吃。也可以和其他食材一同烹饪，比如鸡、肉等，对人体具有补益的功效。
黄芪能和西洋参一起泡水喝吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
黄芪主要能够起到利水消肿和补益中气以及托毒生肌、升阳举陷的作用，同时西洋参也能够起到补气生津和养阴清热的作用，因此在临床上黄芪和西洋参是可以一起泡水喝的。这两种药材是能够起到补气养阴和止渴作用，黄芪和西洋参不仅能够泡水喝，同时也可以泡酒来口服。
远志益智仁伸筋草泡水喝会有哪些好处
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
平时有很多人会感觉到自己的精力不够用、脑子不灵活、身体不灵便。尤其是年龄大的人更会有这些感觉，平时大家可以利用三种中药泡水，比如是远志、益智仁、伸筋草，用它们进行泡水，每天坚持服用效果是非常不错的。远志具有宁心安神、去痰的效果。对于心神不安、多梦的人群，具有很好的缓解效果。益智仁很有效的缓解脾胃，延年益寿对于脑部昏沉患者效果比较好，经常服用还可以有效地预防老年痴呆。伸筋草具有舒活筋骨的功效，很多的老年人感觉到关节不灵便，经常的腿疼，腰疼有抽筋的情况，可以用其浮水，能有效的祛湿消肿。
覆盆子泡水喝的作用是什么
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科
覆盆子泡水喝能够补肾。肾虚会引起遗精、滑精、阳痿、月经不调等，有这些表现都可以用覆盆子来泡水喝。此外复盆子泡水喝，还可以用于治疗肾阳亏虚的情况。用覆盆子泡水喝对眼睛也很有帮助的，用眼过度的人可以经常喝覆盆子。肾虚有火、小便短涩的人则要谨慎喝覆盆子了。
远志，益智仁，伸筋草泡水喝的好处有哪些
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
年龄越大的人越会出现精神乏力，精气神不足的情况，平时大家可以喝一些远志、益智仁、伸筋草。这些中药可以有效地安神、疏通筋骨、保护关节。远志这种中药味道微苦，具有宁心安神的效果，尤其是痰多咳不出患者、乳房疼痛人群，平时喝一些能有效的缓解症状，除此之外也能缓解失眠。益智仁可以有效地补肾壮阳，延年益寿，增强抵抗力，可以有效的预防痴呆。伸筋草舒缓筋骨、消除水肿，缓解关节疼痛，治疗跌打损伤。对于关节不灵活患者的确是个宝贝，能有效地去除风寒。将这三种中药直接泡水喝，效果是非常不错的，但是如果身体患有其他疾病，一定要先进行咨询医生。
枸杞和什么泡水喝补肾
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
肾虚患者出现的症状是比较多的，最常见的就是腰膝酸软、头晕、乏力、健忘、失眠、多梦、消瘦等症状。男性患者还有可能会出现性功能低下、阳痿、脉细等症状。平时在喝水的时候可以用枸杞和菊花泡水喝，能够起到清肝明目，滋补肝肾的功效，或者也可以搭配使用桑葚子泡水来服用。
车前子泡水喝的功效
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
车前子泡水喝，具有祛痰止咳的作用，令气管变得更加的大且缓慢，所以如果日常生活中身体患有慢性支气管炎或百日咳，服用车前子泡水喝，可以很好地促进身体恢复。车前子泡水喝，具有一定的利尿作用，对潜伏性肾炎有很好的治疗作用。车前子泡水喝，对于胃部还有肠道，也具有一定的作用，进入体内后能促进肠液分泌。如果出现小儿腹泻的情况，用车前子泡水喝也具有很好的作用。车前子泡水喝，还具有一定的抵抗病原微生物的作用，能很好的抑制体内炎症，对各种黄疸型肝炎、口疮、痔疮、痢疾、腮腺炎等有很好的治疗效果。
玛卡泡水喝有什么功效
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
玛卡泡水喝有抗疲劳的功效，因为玛咖含有丰富的氨基酸、蛋白质、矿物质、铁等成分，能够增强肌肉耐力、对抗疲劳、提升机体抗病能力。还具有增强精子质量的作用，提高精子的活跃能力和数量，改善因压力而导致的神经衰弱、忧虑症状，从而提高睡眠质量。
桑葚干和什么搭配泡水？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
桑葚干具有补血养颜，补肝益肾等的保健作用。同时桑葚干也对于亚健康会有一定的改善效果。把桑葚干用来和其他的药物搭配泡水喝，能够更好的发挥它的药物作用。常见的搭配一般有以下几种：1、桑葚干与大枣搭配，用桑葚干和大枣搭配以后拿来泡水喝，会具有更好的滋阴补血的作用。2、桑葚干与枸杞搭配，这两种药物都具有一定的补肾作用，搭配泡水可以更好的改善性功能，提高男性精子质量。3、桑葚干与蜂蜜搭配，桑葚干偏酸，和蜂蜜搭配之后能够减少酸性。同时对于蜂蜜的甜，也可以进行中和，起到很好的保健，润肠通便的效果。
黄精泡水喝的功效
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
首先，它可以抑制高血糖。根据科学家在动物身上进行的研究实验发现，在喝黄精泡的水之后对于抑制体内肾上腺素引起的血糖过高的情况能有很大的作用。2、可以抗疲劳，日常服用黄精泡的水或者是黄精浸膏，可以提高体力和抗疲劳，平时加班时，不要总是用咖啡来提神，冲泡一杯黄精水不仅能够提神醒脑，还具有保健作用。3、抗结核病，研究发现黄精在身体之后对于酸杆菌就有一定的抑制作用，而这种细菌是人体内出现结核病的主要病因。因此，肺结核患者可以经常将黄精泡水喝，可以很好地改善健康状况。4、能延缓衰老，黄精进入体内后能起到一定的抗氧化作用，使肝脏中的超氧化物歧化酶活性得到很好的提高，令肌肤能越来越年轻。同时，具有止血作用，可治疗心血管疾病，并具有抗病毒作用。经常将黄精泡水喝，可有效治疗疱疹病毒性角膜炎。
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