专家问答
治疗便秘的食物
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

如果你会经常便秘，很有可能是生活习惯的造成，可以选择以下多种方式来进行改善，1.便秘的患者一定要保证日常饮水量充足，饮食量充足就会使人体肠道内有充足的水分来软化大便，因此解决大便干燥的问题。

2.改善日常生活习惯，切忌辛辣刺激的食物，多食用富含高纤维以及维生素c的水果蔬菜，例如芹菜，韭菜等，他们可以使肠道加速蠕动，能够让大便顺利排出体外。

3.在一定时期，可以选一些排气的食品，例如洋葱、黄豆、萝卜等，也利于大便的排出。3.如果你摄入的食物较少，不能够有充足的排泄物刺激肠道，可以多进行户外锻炼，增强体质，促进食欲。

4.另一类特殊的患者，如果你的体重正常，不是高血脂患者，但也有便秘的问题，你可以多吃富含油脂的食品，比如苹果、梨、蜂蜜、决明子，也可以起到加速肠道蠕动，保持排便通畅的作用，还能够保护肠道。

6.粗粮也可以解决大便干燥，便秘的问题，例如大豆、玉米、谷物等。

2020-03-06
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治疗便秘的药有哪些
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
治疗便秘，引发原因不同，用药不同：1、因大便干结难以排出时，可以用开塞露。2、对于老年性的便秘，可以用非比麸，本品主要为纤维素，因其不能被肠道吸收，但能吸收肠粘膜表面的水分，使大便容易排出。3、若是为肠镜检查做准备，可以用乳果糖口服溶液或复方聚乙二醇，大剂量使用时可以用于清空肠道。4、以改善肠道动力为主，如枸橼酸莫沙必利或马来酸曲美布丁等。除了以上，整肠生等肠道益生菌对于便秘也有一定的效果。
治疗便秘的特效药有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
通常治疗便秘首选莫沙必利这种能够促进肠蠕动的药物，对治疗便秘的效果比较显著，副作用也比较小，不会引起其他的并发症。其次，可以选择益生菌制剂，如金双歧、美常安、整肠生等等；还可以选择中药成分的六味安消胶囊，治疗便秘的效果也是不错的；乳果糖也有治疗便秘的功效，而且对血糖没有影响。严重便秘的话，可以服用聚乙二醇电解质散，也是比较安全的一款药。
便秘的治疗方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘分为两种，第一种肛门排出功能障碍导致的便秘，需要到医院进行相关检查，根据病情进行相对应的治疗。第二种因为结肠的运输功能减慢导致的便秘，这种情况有3种解决方法分别是：1、吃相关治疗便秘的药物，例如可以吃促进肠道蠕的胃肠动力药或者容积、渗透性较好的泻药。2、便秘时可以进行腹部按摩或者中医针灸促进排便。3、饮食上多吃高纤维食物，少吃细粮，可以促进肠道运动。
便秘的治疗方法有哪些
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
通常针对治疗便秘的方法，需要根据便秘的类型选择不同的治疗方法，常见的便秘类型可以分为出口梗阻型便秘和慢传输便秘这两种，针对慢传输便秘类型，患者要积极进行治疗，加快结肠运动，可以有效排出大便。针对出口梗阻型便秘，可以通过对盆腔进行一些锻炼，快速进行排便，或者可以通过进行手术改善出口梗阻的症状，此外，同时还可以通过非药物治疗方法达到治疗的效果，如推拿、针灸等传统的中医治疗法，可以有效缓解便秘的现象。近些件，针对便秘肠道菌群的调整及治疗，日益引起医学界的重视。如还可以通过益生元、肠道益生菌及乳果糖等综合治疗法，也可以有效缓解便秘的症状。
如何选择治疗便秘的中成药
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
目前在市场中能够看到很多的中成药，如果有出现便秘的情况，可以选择以大黄为主的药物，常见的有牛黄解毒片以及清胃丸等。如果是老年人群，可以选择浓铜片等药物进行改善。虽然在这个方子里面不是以大黄为主，但里面有苁蓉的成分，也能起到润肠通便的效果。不过就在服用药物之前，还是要做个详细的检查，针对性治疗才能起到更好的效果。另外有些中药是不能吃的，比如桃仁，虽然能够起到通便的作用，但它主要的功能说活血通便，这种是在活血的过程中起到通便的作用。
便秘克星是什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
治疗便秘的食物有很多种，一是番泻叶，因为番泻叶具有清热利尿、通便等功效，而且味甘、苦、性寒，所以对治疗便秘很有利。二是火龙果，这是一种含水分比较高的水果，对于促进胃肠道蠕动有很好的功效，可能起排泄物就软的作用，从而达到通便的效果。三是草莓，在草莓中含有了大量的维生素c以及膳食纤维，不仅可以起到缓解便秘的作用，同时还是天然的泻药。另外，还有香蕉、梨、蓝莓等水果都有一定的润肠通便的功效。
复方嗜酸乳杆菌片能治疗便秘吗？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
复方嗜酸乳杆菌片作为一种新的方法正在做进一步研究，研究方法主要是从肠功能正常的人的大便中提取粪球杆菌，做粪菌移植，研究表明，复方嗜酸乳杆菌片可以有效帮助患者改善大便的性状，并且这项研究已经被部分治疗中心使用。复方嗜酸乳杆菌片是一种提供肠道正常菌群的药片，它的应用还是很广泛的，对于有便秘、腹泻症状的患者可以改善肠道的微生态，尤其是对于长期服用抗生素、慢性便秘、肠功能不好的病人来说效果显著。
治疗便秘吃什么药
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
临床上用于治疗便秘的药物是有很多的，常见的有高渗性泻剂以及容积性泻剂、刺激性泻剂，它们的作用机制是不同的。对于高渗性和容积性泻剂，它们的副作用比较少，可以长时间使用。高渗性泻剂主要有乳果糖、聚乙二醇等，容积性泻剂主要有甲基纤维素、欧车前子等，这样的药物不容易被肠道所吸收，它们能够吸附水分，增加渗透性，所以也可以促进肠运动。对于刺激性泻剂，常见的是番泻叶、大黄等，导泻作用是很强的，但是只能短期间歇地使用，长期滥用的话副作用会很大。除此之外，也可以应用中药辩证治疗。
老年人便秘的治疗方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
大部分老年人出现便秘症状跟运动量不足有关系，年老多病和行动不便的老年人更容易出现便秘症状，想要治疗便秘，就要增强体育锻炼，这样才能促进肠胃的蠕动和消化。比如散步、慢走都可以促进肠胃的蠕动。按摩腹部也可以治疗便秘，按照顺时针的方向慢慢的按摩，坚持几天之后可以看到效果。重要的是要养成良好的排便习惯，在晨起之后要及时排便，以便形成条件反射。饮食上也可以治疗便秘，多吃一些粗纤维的食物，比如蔬菜、瓜果、豆类等，而且要保证充足的饮水量。
顽固便秘的治疗偏方
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
治疗顽固性便秘的偏方有以下几种：第一、可以吞服核桃黑芝麻，把核桃仁和黑芝麻打碎，早上起床后用温水空腹服用，这两种水果富含植物油，可以锁住粪便中的水分，防止被吸干，还可以起到润滑肠道的作用。核桃和黑芝麻有很高的营养价值。长期食用还可以补充身体所需的营养，同时缓解便秘。第二、饮用火麻仁茶，火麻仁属于植物果实，含有大量的植物油，能刺激肠粘膜增加分泌，对肠蠕动功能差的老年人很有好处，能增强肠蠕动能力，减少大便对水分的吸收，能畅通肠道，增加排便的舒适感。第三、蜂蜜香油汤，每天早晨起来服用，能够润肠，可以缓解便秘。
便秘吃什么好的快
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘患者可以些润肠通便、易消化的食物，这样可以促进排便，能有效减轻便秘的症状。便秘患者可以食用黑木耳、大白菜、蜂蜜、红薯以及香蕉等食物，都是有助于改善便秘症状的。其中黑木耳富含丰富的营养，有不错的润肠通便作用，比较适合气虚便秘患者食用。大白菜中富含充足的水分，有较好的清泄滑利作用，也是比较适合便秘患者食用的食物。而蜂蜜中富含维生素、矿物质以及酵素物质等营养元素，能加速人体的新陈代谢，还有助于促进人体胃肠的消化排泄，有不错的治疗便秘的效果。另外，红薯、香蕉等富含纤维素物质较多的食物，对缓解便秘也有不错的效果。
治疗失眠最好的食物
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗失眠，没有特殊效果的食物主要是营养均衡的，应该避免一些辛辣刺激的食物，尤其是辛辣刺激的食物不应该在睡觉前吃。饮食不宜过饱，不宜进行剧烈运动。合理的饮食、规律的运动和放松应根据具体情况进行。首先，应该找到失眠的原因，并应缓解心理压力的规律自己的工作和休息时间，参加一些户外运动，你也可以吃一些药物来帮助睡眠。睡眠障碍有很多原因，其中大多数可能是由一些情绪障碍引起的。需要根据具体情况进行分析和处理。一般情况下，你可以去神经科、心理科或特殊睡眠障碍诊所进行治疗和咨询。
治疗便秘最快的方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘也是分类型的，要看是什么性质的便秘。对于急性的便秘，可以外用开塞露治疗，此外还可以口服一些乳果糖，冲服一些番泻叶，都是能起到很好的治疗作用的。对于慢性的便秘，在药物治疗的基础上，可以搭配针灸等方式来综合治疗。针灸时一般是需要找准穴位才能够有效果的，所以最好是找专业的中医来针灸。
解决便秘的方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
1、饮食方面，避免辛辣、油炸的食物，以清淡的食物为主，多吃含膳食纤维比较多的食物，如蔬菜或者新鲜的水果。2、注意改善生活方式，增强抵抗力，增强户外活动，改善生活习惯，多注意锻炼身体。3、给予药物对症治疗，临床上常用的有乳果糖口服液、双歧杆菌胶囊、复方聚乙二醇电解质散。如果便秘严重，可以给予开塞露或者温肥皂水灌肠。
中医如何治疗便秘
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
大多数人都经常会出现便秘，这是一种很多见的病情。现代人生活压力大，日常生活习惯较差，经常性上火就会引起便秘。日常大家不太重视便秘，但它又非常影响日常生活。其实便秘需要及时的进行治疗，很多人会通过中医来治疗便秘。中医方面会选择食疗来调节身体状况，例如白薯、红薯等较好消化的食物。其主要效果可以通便润肠，多吃会增加肠道蠕动，从而缓解便秘。
什么方法治疗便秘最快
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
口服泻药对于便秘人群来说是最快最有效的一种治疗方法，可供选择的药物有麻子仁丸、番泻叶制剂、麻仁软胶囊等中成药。平时也可以适当的吃一些具有缓解便秘作用的食物，比如香蕉，轻微便秘一般一次性吃5-6根以上的香蕉，能够帮助患者快速的排出大便。而对于少数比较顽固的便秘患者，这是可以用开水冲服生大黄。当然也可以将生大黄进行煎煮或煎泡然后再饮用液体，这样也能够起到快速通便的作用。如果通过这些方法仍然不能顺利排出大便，否则可以使用开塞露进行肛门注射治疗。
肺气肿的食物治疗方法
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
引起膝盖疼的原因有多种，所以患者需要找出自身的病因来进行对症处理。如果患者是由于受到外伤引起的膝盖疼痛，就需要进行膝部韧带及半月板的检查，如果普通的辅助检查不能明确，可以做关节镜探查术来确诊并治疗。如果是青少年出现膝盖疼痛，是由于正处于生长期，骨骼的生长速度比较快，而肌肉跟不上骨骼生长的速度所导致的生长痛，这种情况的患者可以多吃些富含钙的食物，比如牛奶，鸡蛋等来进行调理。如果是中老年人出现膝盖疼痛，就很可能是关节发生退行性病变所导致的，如果患者的症状不严重，可以选择保守治疗，而如果症状比较严重，就需要进行关节置换手术来治疗。
自己治疗痔疮的方法有哪些？
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
临床痔疮通过自我疗法治愈的可能性不大，一旦出现痔疮的症状，需要到专业的肛肠科门诊进行专业治疗。另外患者平时保持良好的生活饮食习惯，注意休息，不要吃过多辛辣刺激的食物，多吃粗纤维的食物，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时改变不良的排便习惯，每天保持大便畅通，防止便秘。另外对于脱垂行痔疮患者，可以用手轻轻的拖回，防止再次脱出。生活中要进行适度锻炼，避免久坐久立加重痔疮病情。
清热解毒的食物
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
生活起居不当容易造成上火，在出现上火的情况时，除了吃一些降火的药物之外，也可以通过食疗的方法进行调理。常见的清热食物有绿豆、赤小豆、黄瓜、芹菜、丝瓜、香蕉、扁豆、山药、苦瓜、薏仁。绿豆具有清热解毒，降低血压和血脂的功效，香蕉可以有效的通便，对于便秘患者也有一定的功效。
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