专家问答
运动后血压降低是正常现象吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

长跑或其他体育锻炼后出现血压降低是正常现象，对身体没有大影响。

运动排汗时，血液浓度较大，血管扩张，造成血压短暂下降，休息以下即可自行恢复正常。平时运动可以选择舒缓的有氧运动如快走、慢跑、太极拳等。

坚持适当的体育锻炼好处很多，塑造健美身材的同时提高身体免疫力，有助于身心健康。

2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg，专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗，就是减少高血压不良后果的重要窗口期，越早治疗获益越大，这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。

2020-02-14
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线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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体温36.6度是正常的吗
苏景力副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
一般来说，正常的体温不是一个固定的数值，而是在36℃-37℃的范围内，而体温的 数值会随着体质的差异而有所不同。正常情况下，女性的体温比男性低1℃左右，不同状态下的体温也不同。运动时体温会升高，安静时体温会降低。此外，人体的体温在不同时期也是不同的。早晨的体温最低，甚至可以降到35摄氏度以上。下午5至6小时的体温最高，甚至可以达到37摄氏度以上。如果在早上测量体温，这是完全正常的。当一些人的基础率降低时，也有可能在36℃左右。不要担心这是正常的。
37.2是正常体温吗
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
37.2摄氏度有低烧的趋势，需要注意。正常人体的温度约为37℃，但各个部位的温度不同。 直肠平均温度为37.5℃，口腔比直肠低0.3-0.5℃，腋下比口腔低0.3-0.5℃。体温会在一天内波动，例如，体温在凌晨2-6点最低，7-9点逐渐上升，下午4-7点最高，然后再次下降，但昼夜温差不会超过1℃如果腋下体温有轻微的低烧倾向，那么体温是37.2度。 发烧意味着体温上升到正常范围以上。腋下温度超过37.2℃，昼夜温差超过1℃时，称为发热。低烧指37.3-38℃，中烧指38.1-39℃。
体温36.1是正常的吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
大家都知道正常的腋下温度在36到37摄氏度之间，所以腋下体温是36.1摄氏度时为正常温度。所谓的体温就是人体表面的温度。生活中常用的一些部位包括口腔温度、肛门温度和腋窝温度。通常，正常范围值是口腔温度，因为它位于舌下热带，在36度2和37度3之间，腋窝温度位于腋下，其正常值在36度和37度之间。而肛门的正常温度通常约为36度9至37度7，在正常生理条件下的一些近似值也可在此期间持续变化。
两个月来一次月经是正常现象吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经是体现女性健康的重要标志，一般女性的月经周期是二十八天左右，在月经早来七天或者是推迟七天都属于正常现象，到那时有个别女性也会出现两个月来一次月经，这种情况在中医上被称为是并月，是属于正常的月经周期表现，当然对于这个周期还需要是女性每两个月的来一次的月经是规律的，并且在这期间有正常的周期性的排卵。如果女性这个月月经周期是二十八天，但是下一个月是三十五天，而再下个月却出现两个月来一次等异常表现，这种属于月经异常了，对于这种情况就不是正常表现了。
白带好多像豆腐渣一样是正常的吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
假如白带呈如此性状则是不正常的，白带如果像豆腐渣一样，很可能是阴道内有霉菌性感染进而导致白带浓稠，粘结成块，所以会呈现豆腐渣性状的白带。豆腐渣一样的白带是霉菌性阴道炎的典型临床症状表现，建议患者应及时去正规医院进行白带常规的相关检查，如若有霉菌感染结果就可以明确诊断，但如若是霉菌性阴道炎，这也是相对比较好诊治的，但易反复发作，可以适当选择克霉唑阴道栓，平时外用苏打水进行外阴的清洗。平常也一定要注意个人卫生，做到勤换洗内裤，除此之外还要注意治疗期间不能同房。
运动之后心率多少算正常
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
运动之后心率在90至130之间属于正常，这是通过最小的运动心率220减年龄乘以0.6，以及最大的运动心率220减年龄乘以0.8所计算出的。由于人体在运动之后会出现心率增高的情况，所以有三高症状的人群要适量的运动，以免导致心率加快、心肌供血不足、胸闷、头晕、血糖过低等症状，避免导致休克等危险情况的发生。
喝酒后心跳120是正常的吗？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
正常人饮酒之后心跳会变快这是非常正常的，但是如果达到120次/分这个数值就变得非常的快速了，而当到了这个时候，就需要马上到医院进行检查。可以先进行心电图检测，这样的方式可以排除是否是心律失常。如果没有心律失常的情况发生，那么可能仅仅只是窦性心动过速，而这个时候患者仅需要口服抑制精神兴奋的药物就行了，如β受体阻断剂就可以，如果单纯因为喝酒引发的心房纤颤，那么在服用药物的同时，还可以注射低分子肝素进行诊治。
月经干净后几天是安全期吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
正常来说在月经干净后的5天左右是安全期，排卵期是下次来月经的前14天，当天加上前面的五天和后面的四天，总共也就是10天排卵期。除了排卵期之外，其他的时间都属于安全期，安全期也不是绝对的安全，可能会受到多种因素的影响，像是劳累，情绪，还有饮食等。因为多方面的原因导致排卵期出现变化，安全期也会直接受到影响。如果想要了解安全期，也是需要用排卵试纸测试排卵期的。
体温一直维持在36度8是正常的吗
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
首先可以放心，体温维持在36度8是完全正常的。因为正常人的体温范围是36~37摄氏度，40度以上叫做超高热，39.1~40度属于高热，38.1~39度属于中度发热，37.3~38度之间属于是低热，因而36.8是正常的体温。
尿常规ph值5是正常的吗？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
尿常规ph值是5，这种情况是不正常的。尿液ph值5.5~7.5，这才是正常的数值。Ph值是5，说明是酸性尿，要考虑到是否有蛋白尿或者红细胞红细胞等等。最好要做个尿沉淀。此外结核感染也会导致ph值是5的，患者应该做肾脏的彩超。如果有必要，还得要做静脉肾盂造影检查，看一下肾盂是否发生改变。
婴儿腿纹不对称是正常的吗
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
婴儿腿文不对称有可能是正常的，也有可能是不正常的。如果是皮肤纹理或腿上肉太多所导致的，就是正常的。但是非正常因素所致，那么就要考虑是先天性髋关节脱位所致，这种情况及时去医院就诊，进行彩超或X片检查。如果确认是髋关节脱位所致，则需继续观察，如果仍然异常，则需采取蛙位治疗，如果仍未好转，则需手术治疗。
例假后几天是安全期吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
根据月经周期是30天计算，月经的第十六天是排卵日，第十六天是向后推5天前的标准4天是排卵期，其他时间属于安全期。如果患者的月经不规律，计算安全期比较困难，可以通过彩超或使用排卵检测试纸来监测排卵或使用体温测量来检测排卵，来帮助确定安全期。另外，女性没有绝对的安全期，因为在安全期内，女性也可能有自发排卵，所以只要患者没有怀孕计划，无论在安全期还是危险期，都需要随时做好避孕工作。
一天放30个屁是正常现象吗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
是不正常的。放屁可能是由于食用地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其它豆制品，能够产气的食物，也有可能患有急躁性大肠症候群，具体表现为，腹痛、腹涨、放屁等。当出现这种现象时，在日常生活中，要合理膳食，以清淡、易消化的食物为主，尽量少吃生冷油炸辛辣油腻等，有刺激性的食物，注意少食多餐，多喝温开水，除了饮食习惯的纠正，还应当保持足够的休息，避免过劳，少熬夜，保持心情愉悦，在日常生活中，多锻炼身体，增强体质。若仍然不能解决，应当及时就医，尽早治疗。
月经一般推迟几天是正常的
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经延迟3天为正常现象，超过5天为异常现象。正常情况下，一般月经周期是28-30天一次，如果延迟超过5天，如果有正常的性生活，考虑怀孕的可能性，所以我们应该用晨尿做早孕试验。月经延迟大多是由内分泌异常引起的，如情绪变化、频繁熬夜或压力过大、环境变化、突然的冷刺激、冰冻饮料过多等，都可能导致月经延迟。因此，月经延迟3天是正常现象。如超过5天，应进行临床检查，并根据原因给予治疗。
大便一天四五次是正常现象吗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
正常人一日一次，最多两次，因此，一天四五次是不正常的。若出现四五次的病症，应当考虑脾胃虚寒或者肠炎。若出现大便不成形，偶带粘液的情况，考虑为肠炎，肠炎症状为大便不成形，偶带粘液，常伴有腹痛、腹泻、腹胀、肠鸣，并且次数频繁。若没有以上症状，可以考虑为脾胃虚寒，是身体虚寒所致，应当及时就医，去肛肠科查看是否患有结肠炎。总之，应当及时就医，尽早治疗。在日常生活中，应当注意合理膳食，不吃辛辣生冷等刺激性食物，并且禁烟禁酒。
血糖指数6.3是正常现象吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
单提供一个血糖6.3毫摩，我们是没法作出建议的，在提供一个血糖值的情况下，一定要将前提备注好，在不同情况下人的血糖正常值是不固定的。1、正常人在空腹情况下，血糖是不会超过6毫摩每升；2、血糖值在6.1到6.9毫摩每升则可能是空腹并血糖受损的情况；3、空腹情况下如果血糖值大于等于7.0则可能为糖尿病；您的情况如果是空腹血糖6.3毫摩每升，它是属于异常情况的，可能是出现了糖耐量减低的现象，有的还可能为糖尿病，所以需要进一步查糖耐量来确诊。如果6.3毫摩每升的血糖是在正常情况下检测的，它是属于正常情况，因为在正常情况下人体血糖是小于7.8毫摩每升的，6.3毫摩每升小于7.8毫摩每升，所以属于正常值范围，因此不需要再进一步的检查。
晚上小便2到3次是正常的吗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
晚上小便次数达到了2-3次，从次数来看，有一点偏多，正常情况下，夜间排尿的次数一般在0-2次左右，目前已经超过了2次，甚至达到3次，可以认为不太正常。晚上小便2到3次，也需要看具体的情况，如果睡前大量饮水量较多，或者吃了富含水分的食物，这个时候小便增多，属于生理性的尿频，是正常的现象。晚上小便2到3次，每次尿量不多，睡前也没有大量饮水，这属于尿频的症状，与某些疾病有关系，针对疾病引起的小便增多，建议做尿常规检查，还有泌尿系超声检查，及时发现病因，如果是尿路感染或者尿液排出障碍等方面的疾病，需要积极治疗。
月经两个月来一次是正常的吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
两个月来一次，其实也是正常的，月经是规律性的出血，但是每个人个体是有差异的，所以月经周期方面也会有差异性。大多数人月经的周期是28~30天，但是也有一些人两个月才会来一次，甚至有的人还会三个月来一次，只要是规律的情况下，月经的颜色、量都是正常的，那么这就是正常的现象。但是有些人是偶尔出现两个月来一次，这种就是异常的情况，可能是月经失调，最好是月经来的第2天到医院抽血检查，了解是否有内分泌失调问题，并针对检查结果及时进行调理。
月经推迟了4天是正常的吗？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
导致月经推迟的原因有很多，对于平时月经比较规则的，目前有推迟的情况，需要先排除有无怀孕的情况，可以予以早早孕检测，如果有阳性的表现，证明是怀孕了，需要及时做好检查，做好防护措施；对于平时月经就是规律的，出现推迟几天的现象都是正常的，需要考虑是不规则的饮食、熬夜以及压力大导致的，必要时完善激素水平检测以及内分泌方面的检查，发现问题需要及时治疗。另外要注意月经期前后不要吃生冷刺激的食物，注意保暖。
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